Ένα υπέροχο επιδόρπιο με μόλις 150 θερμίδες - Απολαύστε το !!!
- Κατηγορία Συνταγές
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Οι φράουλες είναι αγαπημένο φρούτο όλων και, μιας και είναι η εποχή τους, σας έχουμε μία συνταγή για πανεύκολο επιδόρπιο που θυμίζει στη γεύση cheesecake και μπορούμε να το καταναλώσουμε χωρίς τύψεις μιας και περιέχει μόλις 150 θερμίδες! Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε!
Υλικά:
8 φράουλες
150 γραμμ. Γιαούρτι στραγγιστό
½ μικρή μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας φιλέ αμυγδάλου
Οδηγίες:
Πολτοποιήστε την μπανάνα καλά, με ένα πιρούνι και ανακατέψτε την με το γιαούρτι. Με την βοήθεια ενός μαχαιριού, αφαιρέστε το κοτσάνι από την κάθε φράουλα και γεμίστε το κέντρο της με το μίγμα μπανάνας- γιαουρτιού. Από πάνω, πασπαλίστε με το αμύγδαλο. Εύκολο δεν ήταν;
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Πως τα όσπρια θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα
-
Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι;
-
Αμύγδαλα vs Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία!
-
Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να «κάψεις» ένα παγωτό ξυλάκι;
-
Πρέπει να το δοκιμάσεις: Detox Smoothie με ακτινίδιο!
-
Ένα έντονο αερόβιο workout για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά του Πάσχα
