Τελικά τα μακαρόνια δεν παχαίνουν;
- Κατηγορία Διατροφή
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Μια νέα έρευνα που… συμπτωματικά έρχεται από την Ιταλία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μακαρόνια όχι απλώς δεν παχαίνουν, αλλά μπορεί να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα.
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Neurologico Mediterraneo Neuromed κατέληξαν, μέσω της έρευνας, στο συμπέρασμα ότι όχι απλώς τα υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας δεν σχετίζονται με την κατανάλωση ζυμαρικών, αλλά στην πραγματικότητα η κατανάλωσή τους έχει αντίθετα αποτελέσματα.
Οι ειδικοί υπερασπίζονται τον ρόλο των ζυμαρικών στη μεσογειακή διατροφή και θεωρούν ότι πρέπει να παραμείνουν τμήμα της, συμπληρώνοντας ότι, όπως όλα τα φαγητά, χρειάζονται ένα μέτρο στην κατανάλωσή τους.
Τονίζουν επίσης ότι το κυρίως πρόβλημα δημιουργείται από τα «συνοδευτικά» των ζυμαρικών, δηλαδή τις κάθε είδους σάλτσες που έχουν μαγειρευτεί με πολλά λιπαρά, τα συνοδευτικά τυριά κλπ.
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Πως τα όσπρια θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα
-
Ο αυνανισμός βοηθά στο αδυνάτισμα; Η επιστήμη απαντά
-
Ένα έντονο αερόβιο workout για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά του Πάσχα
-
10 συμβουλές για να μπεις στο χειμωνιάτικο τζιν χωρίς να πεινάσεις
-
Νέα έρευνα καταγράφει πόσες μέρες ζωής χάνουμε από κάποια τρόφιμα
-
Πώς να μην πάρεις κιλά στις γιορτές χωρίς να στερηθείς
loading...
