Καραντίνα Κορωνοϊού: Πώς να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος του εγκλεισμού
- Κατηγορία Στρες
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Όλα τα στοιχεία σε ένα γράφημα.
Γράφημα του ΑΠΕ-ΜΠΕ που αποτυπώνει στοιχεία και συμβουλές για να γίνει πιο εύκολη η παραμονή στο σπίτι
- Φροντίστε την υγεία σας με υγιεινές τροφές
- Πλένετε τα χέρια σας τακτικά
- Έχετε επαρκείς προμήθειες
- Βελτιώστε την επικοινωνία σας
- Μειώστε την πλήξη με ευχάριστες δραστηριότητες
- Προσοχή στην υπερπληροφόρηση
Γράφημα του ΑΠΕ-ΜΠΕ που αποτυπώνει στοιχεία και συμβουλές για να γίνει πιο εύκολη η παραμονή στο σπίτι