ΑΝΤΡΑΣ Cuckolding sex: Η νέα τολμηρή μόδα που κάνει θραύση στο εξωτερικο

Η είσοδος του cuckolding σε πολλές κρεβατοκάμαρες μπορεί να μην είναι κάτι καινούργιο, η άνοδος της δημοφιλίας του, όμως, το καθιστά φλέγον θέμα συζήτησης.

 

Αλήθεια, πόσο «φυσιολογικό» είναι για έναν άντρα να κοιτάζει τη σύντροφό του να κάνει σεξ με άλλον και… να γουστάρει κιόλας παρακολουθώντας την όλη πράξη;

Επειδή ο όρος «φυσιολογικό» χρήζει κι αυτός ανάλυσης, δε θα επικεντρωθούμε στο κατά πόσο το νέο αυτό σεξουαλικό παιχνίδι (;) μπορεί να θεωρηθεί εντός επιτρεπτών ορίων. Δεν είναι άλλωστε αυτός ο σκοπός μας.

Το πραγματικά ενδιαφέρον της τάσης του cuckolding στο σεξ είναι να δούμε το πώς μπορεί να νιώθει ένα αρσενικό όταν βιώνει την απόλυτη ταπείνωση βλέποντας κάποιον άλλο να κάνει σεξ με τη δική του γυναίκα και μάλιστα μη μπορώντας να συμμετάσχει ή να «διαμαρτυρηθεί» καθώς εκείνη είναι η μοναδική που έχει το πάνω χέρι. Θέλει να κάνει σεξ με άλλον. Και θέλει να την κοιτάς. Και θα της κοιτάς.

Καλωσήρθες στον κόσμο της διαστροφής λοιπόν.

Ο άντρας – παρατηρητής είναι ο λεγόμενος «cuckold», το αρσενικό δηλαδή που αφήνει στη γυναίκα το πάνω χέρι και της επιτρέπει να δείξει ότι εκείνη είναι το αφεντικό της σχέσης. Και ως αφεντικό μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Ακόμα και σεξ με άλλον. Απροκάλυπτα.

Στην πραγματικότητα, ο cuckold δεν της κάνει χάρη. Δεν υποχωρεί για να την ευχαριστήσει. Όση ευχαρίστηση βιώνει εκείνη κατά τη σεξουαλική πράξη με τον παρτενέρ της (για τον οποίο δε νιώθει το παραμικρό συναίσθημα, παρά τον αντιμετωπίζει σαν sex toy) άλλη τόση βιώνει και ο παρατηρητής του οποίου το φετίχ δεν είναι άλλο από την ταπείνωση.

Βλέποντας τη σύντροφό του στο κρεβάτι με άλλον αισθάνεται αυτόματα υποδεέστερός της και τη «θεοποιεί» ως απόλυτη κυρίαρχο της σχέσης τους. Εκείνη στα μάτια του είναι η απαιτητική κυρία και ο ίδιος τίποτα περισσότερο από έναν υπηρέτη που έχει κληθεί να… παίρνει μάτι.

That’s the point. Μη νομίζεις, όμως, πως και η κυρία της υπόθεσης δεν έχει τα τυχερά της. Το δικό της φετίχ είναι συνήθως το σεξ χωρίς συναισθηματικές δεσμεύσεις και δευτερευόντως το να την παρακολουθούν να κάνει σεξ. Όταν δε αυτός που την παρακολουθεί είναι το ταίρι της η απόλαυση μεγιστοποιείται καθώς αισθάνεται, πέρα από τη σεξουαλική της απελευθέρωση, πως είναι η απόλυτη κυρίαρχος του παιχνιδιού. Και –μεταξύ μας- αυτό ακριβώς είναι.

Όσο για τον guest star; Αναλαμβάνει ρόλο επιβήτορα και του δίνεται η ευκαιρία να  εκτονώσει τις ορμές του πάνω σε μια αχόρταγη γυναίκα που έχει τον άντρα της παρών. Αυτό κι αν είναι φαντασίωση.

Με άλλα λόγια, το cuckolding δεν είναι παρά ένα παιχνίδι για τρεις που στερείται συναισθημάτων και απαιτεί ωμό, σκληρό σεξ χωρίς αναστολές.

Η άλλη –πιο «σκοτεινή»- πλευρά του cuckolding

Το σεξουαλικό αυτό παιχνίδι των άκρων για κάποιους αποτελεί επιλογή. Για κάποιους άλλους… μονόδρομο (λέμε τώρα).

Σε αυτή τη δεύτερη κατηγορία ανήκουν συνήθως τριών ειδών άντρες: Εκείνοι με απογοητευτικά μικρό μόριο, όσοι αδυνατούν να έρθουν σε στύση και οι ασέξουαλ. Κοινό τους χαρακτηριστικό; Δε μπορούν να ικανοποιήσουν σεξουαλικά την παρτενέρ τους. Πράγμα που αποτελεί μεγάλο πρόβλημα ακόμα κι αν η συναισθηματική τους σχέση είναι άψογη.

Συνεπώς, αποφασίζουν να της προσφέρουν ευχαρίστηση δια της πλαγίας οδού, παίζοντας το βρώμικο παιχνίδι του cuckolding. Εκείνη απολαμβάνει τον οργασμό της μπροστά του, αλλά όχι μαζί του.

Ψάχνεις ακόμα να βρεις λογική στο όλο θέμα; Αρκέσου στη διαστροφή και μην ψάχνεις ψύλλους στ’ άχυρα…

Η είσοδος του cuckolding σε πολλές κρεβατοκάμαρες μπορεί να μην είναι κάτι καινούργιο, η άνοδος της δημοφιλίας του, όμως, το καθιστά φλέγον θέμα συζήτησης.

Αλήθεια, πόσο «φυσιολογικό» είναι για έναν άντρα να κοιτάζει τη σύντροφό του να κάνει σεξ με άλλον και… να γουστάρει κιόλας παρακολουθώντας την όλη πράξη;

Επειδή ο όρος «φυσιολογικό» χρήζει κι αυτός ανάλυσης, δε θα επικεντρωθούμε στο κατά πόσο το νέο αυτό σεξουαλικό παιχνίδι (;) μπορεί να θεωρηθεί εντός επιτρεπτών ορίων. Δεν είναι άλλωστε αυτός ο σκοπός μας.

Το πραγματικά ενδιαφέρον της τάσης του cuckolding στο σεξ είναι να δούμε το πώς μπορεί να νιώθει ένα αρσενικό όταν βιώνει την απόλυτη ταπείνωση βλέποντας κάποιον άλλο να κάνει σεξ με τη δική του γυναίκα και μάλιστα μη μπορώντας να συμμετάσχει ή να «διαμαρτυρηθεί» καθώς εκείνη είναι η μοναδική που έχει το πάνω χέρι. Θέλει να κάνει σεξ με άλλον. Και θέλει να την κοιτάς. Και θα της κοιτάς.

Καλωσήρθες στον κόσμο της διαστροφής λοιπόν.

Ο άντρας – παρατηρητής είναι ο λεγόμενος «cuckold», το αρσενικό δηλαδή που αφήνει στη γυναίκα το πάνω χέρι και της επιτρέπει να δείξει ότι εκείνη είναι το αφεντικό της σχέσης. Και ως αφεντικό μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Ακόμα και σεξ με άλλον. Απροκάλυπτα.

Στην πραγματικότητα, ο cuckold δεν της κάνει χάρη. Δεν υποχωρεί για να την ευχαριστήσει. Όση ευχαρίστηση βιώνει εκείνη κατά τη σεξουαλική πράξη με τον παρτενέρ της (για τον οποίο δε νιώθει το παραμικρό συναίσθημα, παρά τον αντιμετωπίζει σαν sex toy) άλλη τόση βιώνει και ο παρατηρητής του οποίου το φετίχ δεν είναι άλλο από την ταπείνωση.

Βλέποντας τη σύντροφό του στο κρεβάτι με άλλον αισθάνεται αυτόματα υποδεέστερός της και τη «θεοποιεί» ως απόλυτη κυρίαρχο της σχέσης τους. Εκείνη στα μάτια του είναι η απαιτητική κυρία και ο ίδιος τίποτα περισσότερο από έναν υπηρέτη που έχει κληθεί να… παίρνει μάτι.

That’s the point. Μη νομίζεις, όμως, πως και η κυρία της υπόθεσης δεν έχει τα τυχερά της. Το δικό της φετίχ είναι συνήθως το σεξ χωρίς συναισθηματικές δεσμεύσεις και δευτερευόντως το να την παρακολουθούν να κάνει σεξ. Όταν δε αυτός που την παρακολουθεί είναι το ταίρι της η απόλαυση μεγιστοποιείται καθώς αισθάνεται, πέρα από τη σεξουαλική της απελευθέρωση, πως είναι η απόλυτη κυρίαρχος του παιχνιδιού. Και –μεταξύ μας- αυτό ακριβώς είναι.

Όσο για τον guest star; Αναλαμβάνει ρόλο επιβήτορα και του δίνεται η ευκαιρία να  εκτονώσει τις ορμές του πάνω σε μια αχόρταγη γυναίκα που έχει τον άντρα της παρών. Αυτό κι αν είναι φαντασίωση.

Με άλλα λόγια, το cuckolding δεν είναι παρά ένα παιχνίδι για τρεις που στερείται συναισθημάτων και απαιτεί ωμό, σκληρό σεξ χωρίς αναστολές.

 

Η άλλη –πιο «σκοτεινή»- πλευρά του cuckolding

Το σεξουαλικό αυτό παιχνίδι των άκρων για κάποιους αποτελεί επιλογή. Για κάποιους άλλους… μονόδρομο (λέμε τώρα).

Σε αυτή τη δεύτερη κατηγορία ανήκουν συνήθως τριών ειδών άντρες: Εκείνοι με απογοητευτικά μικρό μόριο, όσοι αδυνατούν να έρθουν σε στύση και οι ασέξουαλ. Κοινό τους χαρακτηριστικό; Δε μπορούν να ικανοποιήσουν σεξουαλικά την παρτενέρ τους. Πράγμα που αποτελεί μεγάλο πρόβλημα ακόμα κι αν η συναισθηματική τους σχέση είναι άψογη.

Συνεπώς, αποφασίζουν να της προσφέρουν ευχαρίστηση δια της πλαγίας οδού, παίζοντας το βρώμικο παιχνίδι του cuckolding. Εκείνη απολαμβάνει τον οργασμό της μπροστά του, αλλά όχι μαζί του.

Ψάχνεις ακόμα να βρεις λογική στο όλο θέμα; Αρκέσου στη διαστροφή και μην ψάχνεις ψύλλους στ’ άχυρα…

http://menshouse.gr

  • Κατηγορία Man
Ετικέτες

CLA: Το μεγαλύτερο όπλο σας στον αγώνα κατά του λίπους

H βιομηχανία συμπληρωμάτων είναι γεμάτη από προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν το σωματικό λίπος και συμπεριλαμβάνει τα πάντα· από θερμογεννητικά μέχρι διεγερτικά του θυρεοειδούς και από λιπολυτικούς παράγοντες μέχρι μέχρι κατασταλτικά της όρεξης. Λίγα όμως από αυτά έχουν την υποστήριξη ιατρικών συλλόγων και αθλητικών ειδημόνων όσο το λιπαρό οξύ γνωστό ως συζευγμένο λινολεϊκό οξύ ή CLA.

Εδώ θα ρίξουμε μια ματιά στα γεγονότα, μελέτες και έρευνες γύρω από το CLA για να δείτε γιατί έχει ανακηρυχθεί ως ο νούμερο ένα παράγοντας για απώλεια λίπους.

Πώς λειτουργεί;

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ λειτουργεί ουσιαστικά με το να εμποδίζει τα λιποκύτταρα του σώματος από το να διογκώνονται, μπλοκάροντας τα ένζυμα που αφήνουν τα λιποκύτταρα αυτά να μεγαλώσουν. Άλλοι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το CLA αλλάζει τη σύνθεση του σώματος, ενισχύοντας την ανάπτυξη νέας μυϊκής μάζας ενώ μεταβολίζει το λίπος ενεργοποιώντας ένζυμα όπως η λιπάση και λιποπρωτεϊνική λιπάση, που είναι υπεύθυνα για την καύση του λίπους και ταυτόχρονα εμποδίζουν στο να σχηματιστεί νέο λίπος.

Υποστηρίζεται επιστημονικά;

Από το 1979, με μελέτες πάνω σε ποντίκια που οδήγησαν στην ανακάλυψη του στοιχείου αυτού και μέχρι σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί δεκάδες μελέτες για τα οφέλη του CLA πάνω στην καύση λίπους. Μια πρόσφατη μελέτη σε πανεπιστήμιο της Σουηδίας ήρθε να επιβεβαιώσει και τους πιο σκεπτικούς. Για τη μελέτη, πήραν 60 άτομα τα οποία ήταν υπέρβαρα και χωρίς να απαιτηθεί από αυτά καμία δίαιτα τους χώρισαν σε 2 ομάδες.

Η πρώτη ομάδα χορηγούνταν καθημερινά 9 γραμμάρια ελαιόλαδο σε χάπι (εικονικό φάρμακο) και η δεύτερη χορηγούνταν 3,4 γραμμάρια CLA για μια περίοδο 12 εβδομάδων. Μετρήσεις έγιναν κατά την έναρξη, στη μέση και στο τέλος του πειράματος και τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ελπιδοφόρα. Οι συμμετέχοντες που λάμβαναν καθημερινά CLA έχασαν κατά μέσο όρο 2,2 κιλά σε 12 εβδομάδες. Αυτό δεν φαίνεται πολύ, αλλά οι ερευνητές είχαν ενθαρρυνθεί, διότι οι συμμετέχοντες δεν αλλάξαν το παραμικρό στη διατροφή τους και ούτε ακολούθησαν μια συγκεκριμένη “διατροφή”. Απλά έτρωγαν ότι θα έτρωγαν κανονικά! Επιπλέον, οι μετρήσεις έδειξαν πως όλη αυτή η απώλεια βάρους προήλθε από απώλεια λίπους και μόνο.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ακόμα πιο υποσχόμενα αποτελέσματα με CLA, συνδυάζοντάς το με το φυτικό διεγερτικό γκουαρανά. Το φυτικό διεγερτικό, που περιέχει καφεΐνη, αύξησε τη δράση του CLA ακόμη περισσότερο σε ότι αφορά τη μείωση του μεγέθους των λιπιδικών κυττάρων κατά 50% σε έξι εβδομάδες!

Τα οφέλη του CLA στην υγεία

Μειώνει το σωματικό λίπος

Όπως αναφέραμε, το CLA μειώνει το σωματικό λίπος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μειώνει το σωματικό βάρος. Αντ ‘αυτού, το βάρος μετατοπίζεται σε μυϊκή μάζα!

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Το CLA έχει βρεθεί επίσης να βοηθά ανθρώπους σε όλα τα στάδια του καρκίνου. Φυσικά η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο και το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ αποτρέπει αρκετές μορφές καρκίνου όπως αυτού του μαστού, του παχέος εντέρου, των πνευμόνων, του στομάχου και του δέρματος.

Μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Μελέτες έχουν δείξει ότι γυναίκες σε ηλικία εμμηνόπαυσης που έχουν καταναλώσει μεγάλες ποσότητες του CLA μέσω τυριού και κρέατος, έχουν λιγότερες πιθανότητες καρκίνου του μαστού και οστεοπόρωσης.

Προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις

Το CLA χρησιμοποιείται επίσης για να βοηθήσει ανθρώπους που βρίσκονται σε κίνδυνο για καρδιακές νόσους ή υποφέρουν ήδη από κάποια. Βοηθά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης, που με τη σειρά της, βοηθά στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Τα οφέλη του CLA στο bodybuilding

Αύξηση του μεταβολικού ρυθμού

Αυτό προφανώς είναι ένα όφελος για κάθε είδος αθλητή που προσπαθεί να χάσει βάρος και να βελτιωθεί η σύνθεση του σώματος.

Ενισχύει την ανάπτυξη των μυών

Και ως γνωστό, οι μύες καίνε το λίπος, οι οποίοι συμβάλλουν επίσης στην αύξηση του μεταβολισμού, η οποία αύξηση είναι επίσης χρήσιμη στην απώλεια βάρους

Μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, το όφελος αυτό είναι από μόνο του καλό ακόμα και για τους μη ασκούμενους.

Μειώνει την αντίδραση της ινσουλίνης

Η μείωση της αντίδρασης της ινσουλίνη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη εμφάνισης διαβήτη και διευκολύνει στον έλεγχο του βάρους.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η κακή διατροφή, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η βεβαρημένη μόλυνση του περιβάλλοντος καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα. H λήψη CLA έχει δείξει ότι βοηθά στη φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Πού μπορώ να το βρω φυσικά;

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ βρίσκεται (αν και σε πολύ μικρές ποσότητες) σε γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας, αυγά, πουλερικά και όλως περιέργως στο ηλιέλαιο. Η πιο πλούσια φυσική πηγή CLA είναι το… αρνί με 5.6 mg ανά γραμμάριο, μετά έρχεται το αγελαδινό γάλα με 5.5 mg/γραμμάριο, ακολουθούν το αγελαδινό βούτυρο και το cottage cheese με 4.7 και 4.5 mg/γρ αντίστοιχα και τέλος έρχεται το βοδινό κρέας με 4.3 και το τυρί τσένταρ με 3.6 mg/γρ προϊόντος.

Πόσο CLA θα πρέπει να καταναλώνω;

Για να επιτευχθεί η μέγιστη αποτελεσματικότητα των λιπαρών οξέων, θα πρέπει να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με 3.400 χιλιοστόγραμμα ή 3.4 mg την ημέρα. Αν τρέφεστε σχεδόν αποκλειστικά με λαχανικά και καρπούς χρειάζεστε 3 έως 5 φορές περισσότερο. Κατά την αγορά συμπληρωμάτων CLA, είναι σημαντικό να ψάξετε την ετικέτα και να προσέξετε την πηγή τους. Συμπληρώματα με ηλιέλαιο δεν αποτελούν καλή πηγή λόγω χαμηλής περιεκτικότητας, ωστόσο είναι φθηνά. Επιλέξτε συμπληρώματα CLA με ποιοτικές πηγές όπως το γάλα.

Παρενέργειες

Πολύ λίγες, αλλά έχουν αναφερθεί περιπτώσεις στομαχικών διαταραχών, διάρροιας, ναυτίας και κόπωσης κατά τη λήψη μεγάλων ποσοτήτων CLA. Ωστόσο, είναι άγνωστη η ακριβή δόση για τις συγκεκριμένες περιπτώσεις. Άτομα με μεταβολικό σύνδρομο θα πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα CLA, δεδομένου ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να υποφέρουν από διαβήτη ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά του.

Βιβλιογραφία

Cannella C and Giusti AM (2000) Conjugated linoleic acid: a natural anticarcinogenic substance from animal food. Ital. J Food Sc, 12:123-27.
Lawson, RE, Moss, AR & Givens, DI (2001) The role of dairy products in supplying conjugated linoleic acid to man’s diet: a review. Nutrition Research Reviews 14, 153-172.
Stanley, J & Hunter, K (2001) The wonder nutrient. Chemistry and Industry, 19th November, 729-731.
Conjugated linoleic acid and atherosclerosis in rabbits Lee K.N.; Kritchevsky D.; Pariza M.W. Food Research Institute, Dept. Food Microbiology/Toxicology, University of Wisconsin-Madison, 1925 Willow Drive, Madison, WI 53706 USA Atherosclerosis (Ireland), 1994, 108/1 (19-25).
Fritsche S, Rumsey TS, Yurawecz MP, Ku Y, Fritsche J. Influence of growth promoting implants on fatty acid composition including conjugated linoleic acid isomers in beef fat. Eur. Food Res. Technol. 212:621-629 (2001).

Ετικέτες

Η ολοκληρωτική προπόνηση ποδιών διάρκειας 9 λεπτών

Δυνάμωσε τους τετρακεφάλους, τα hamstrings και τους γλουτούς σου με μόλις 2 ασκήσεις

Αν περιφρονείς την μέρα των ποδιών, θέλεις να “ξεμπερδεύεις” όσο πιο γρήγορα γίνεται. Αυτή η προπόνηση ποδιών, αποτελούμενη από ένα superset, από τον Fitness Director του περιοδικού Men’s Health, BJ Gaddour, C.S.C.S., θα σε βοηθήσει να τα καταφέρεις.

Θα εκτελέσεις ένα squat και ένα leg curl για 60 δευτερόλεπτα το καθένα, με έλεγχο ώστε να πυροδοτήσεις τους τετρακεφάλους και τα hamstrings σου. Περνώντας ένα κυκλικό ελαστικό ιμάντα γύρω από τα πόδια σου θα επιτύχεις ακόμη περισσότερα σε λιγότερο χρόνο: Θα πιέζεις με τα πόδια σου τον ελαστικό ιμάντα κατά τέτοιο τρόπο προς τα έξω ώστε να ενεργοποιήσεις τους γλουτούς σου καθόλη την διάρκεια του superset.

Λίγα σετ από αυτές τις δύο απλές ασκήσεις θα κάνουν τα πόδια σου να “λυγίσουν”.

 

 

Εκτέλεση: Κράτησε στα χέρια σου 2 αλτήρες μπροστά από το σώμα σου και εκτέλεσε βαθιά καθίσματα (front squats) με ένα ελαστικό ιμάντα γύρα από τα πόδια σου, στο ύψος των γονάτων, για 60 δευτερόλεπτα.

Ξεκουράσου για 30 δευτερόλεπτα

Εκτέλεσε leg curls με τον ελαστικό ιμάντα γύρω από τα πόδια σου για 60 δευτερόλεπτα.

Ξεκουράσου για 30 δευτερόλεπτα

Αυτό είναι 1 σετ. Εκτέλεσε 3 έως 5 σετ.

“Μπορείς να επιταχύνεις τις επαναλήψεις ώστε να πυροδοτήσεις την καύση λίπους ή να εκτελέσεις αργά και με έλεγχο ώστε να προωθήσεις περισσότερο την μυική ανάπτυξη”, λέει ο Gaddour.

Πηγή: Men’s Health / Επιμέλεια και κατασκευή: Runningmagazine

  • Κατηγορία Άσκηση
Ετικέτες

Η Black Friday στο ActiveBody.gr συνεχίζεται Κυριακή και Δευτέρα!

Επισκεφθείτε μας στο καταστημα μας και Κυριακη ανοιχτά από 11:00 π.μ εώς 4:00 μ.μ με εκπτώσεις εως και -50%

Οι χαμηλότερες τιμές στα συμπληρώματα διατροφής σε όλη την Ελλάδα είναι γεγονός!

Στον χορό των προσφορών της Black Friday κινείται το Activebody που συνεχίζεται μέχρι και τη Δευτέρα 27 Νοεμβρίου 2017 έως 50% σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος.

Στο Active Body μπορείτε να βρείτε μια τεράστια γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής, μοναδικές μπάρες πρωτεΐνης, αξεσουάρ γυμναστικής αλλά και ιδιαίτερα είδη ένδυσης. Για να επωφεληθείτε των προσφορών μπορείτε είτε να κάνετε τηλεφωνική παραγγελία στα 210-2774454, 210-8210276 ή στο φυσικό κατάστημα (Αλέκου Παναγούλη 121 Ν. Ηράκλειο Αττικής).

Τέλος, το Active Body, κορυφαίο κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής, μετά την αποκλειστική αντιπροσώπευση των προϊόντων της MyProtein συνεχίζει βάζοντας ψηλά τον πήχη και φέρνει στην Ελλάδα τα συμπληρώματα της PF NUTRITION. Μπορείτε να βρείτε προϊόντα των δυο αξιόλογων εταιρειών στις χαμηλότιμες τιμές της αγοράς και να εξυπηρετηθείτε από το έμπειρο προσωπικό και τον υπεύθυνο Χάρη Χριστοφοράτο στο κατάστημα.

mobile black friday

  • Κατηγορία News
Ετικέτες

Μυϊκή κόπωση και πόνος που προκαλούνται από το γαλακτικό οξύ

Όταν ασκείστε, οι μύες σας απαιτούν ενέργεια για να συσπαστούν. Οι μύες σας παίρνουν την ενέργεια από ένα μόριο που ονομάζεται τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP).

Η ATP «γεμίζει» με ενέργεια κατά την κυτταρική αναπνοή (CR). Η κυτταρική αναπνοή περιλαμβάνει την κατανομή της ενέργειας που παράγουν μόρια όπως τα σάκχαρα, οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Η κατανομή αυτών των μορίων απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες ενέργειας, το οποίο στη συνέχεια αποθηκεύεται σε ATP. Οι μύες σας μπορούν να αποθηκεύσουν μόνο μικρές ποσότητες ATP, και επομένως αυτό θα πρέπει να ξαναγίνετε συνεχώς.

Παραγωγή Γαλακτικού Οξέος

Η κυτταρική αναπνοή μπορεί να χωριστεί σε δύο στάδια: αερόβια αναπνοή που απαιτεί οξυγόνο, και αναερόβια αναπνοή που συμβαίνει όταν οι μύες σας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της αερόβιας ή χαμηλής έντασης άσκηση, η παράδοση οξυγόνου στους μύες είναι επαρκής, και ένα μόριο γλυκόζης μετατρέπεται σε διοξείδιο του άνθρακα και 36 μόρια της ATP. Κατά τη διάρκεια της άσκησης υψηλής έντασης, ωστόσο, η παράδοση οξυγόνου στα μυϊκά κύτταρα είναι περιορισμένη. Η γλυκόζη μετατρέπεται σε γαλακτικό οξύ και παράγονται μόνο έξι μόρια ATP.

Η Μυϊκή Κόπωση προκαλείται από την έλλειψη της ATP

Όταν συμμετέχετε σε μια άσκηση υψηλής έντασης, οι μύες σας χρησιμοποιούν την ATP πιο γρήγορα από ότι μπορούν να την ξαναδημιουργήσουν. Η αποθηκευμένη γλυκόζη και η κρεατίνη χρησιμοποιούνται γρήγορα για την παραγωγή ATP και το γαλακτικό από την αναερόβια αναπνοή. Το γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται, και οι μύες σας αρχίζουν να υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου. Τελικά, τα αποθέματα της γλυκόζης και της φωσφοκρεατίνης στους μύες σας εξαντλούνται, και οι μύες σας δεν μπορούν να ξαναδημιουργήσουν μόρια ATP. Αυτό προκαλεί μυϊκή εξάντληση και κόπωση. Οι μύες σας ξεμένουν από καύσιμα και θα πρέπει να μειώσετε την ένταση της άσκησης σας.

Ο Μυϊκός Πόνος προκαλείται από Βλάβη

Μετά την άσκηση υψηλής έντασης, μπορεί να νιώσετε πόνο και δυσκαμψία στους μύες σας. Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, το γαλακτικό οξύ δεν είναι η αιτία του μυϊκού πιασίματος και πόνου. Η έντονη φυσική άσκηση προκαλεί μυϊκή βλάβη η οποία οδηγεί στην εμφάνιση Καθυστερημένου Μυϊκού Πόνου (ΚΜΠ). Ο ΚΜΠ είναι ένα σημάδι της ζημιάς του μυϊκού ιστού. Οι μύες σας ανταποκρίνονται στις ζημιές από την ανοικοδόμηση, η οποία με τη σειρά της, προκαλεί τους μύες σας στο να «προσαρμοστούν» με το στρες που προκαλείται από την άσκηση. Τελικώς, αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη μυϊκή απόδοση, και δεν θα υποφέρετε από καθυστερημένο μυϊκό πόνο κατά την επανάληψη της άσκησης με παρόμοια ένταση.

Μυϊκή Κόπωση και Πόνος

Κατά τη διάρκεια της άσκησης υψηλής έντασης, το οξυγόνο δεν μπορεί να παραδοθεί στους μύες σας αρκετά γρήγορα, και η έλλειψη οξυγόνου προκύπτει. Ως απάντηση, οι μύες σας στρέφονται σε αναερόβια αναπνοή για την παράγωγή ATP. Κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης, η ATP εξαντλείται πιο γρήγορα από ότι μπορεί να παράγεται στους μύες σας. Η έλλειψη της ATP προκαλεί τους μύες σας να αδειάσουν από ενέργεια, κάτι που ακολουθείται με τη μυϊκή κόπωση. Επιπλέον, η έλλειψη οξυγόνου σε συνδυασμό με την έντονη άσκηση προκαλεί βλάβη στο μυϊκό ιστό. Αυτό οδηγεί στο αίσθημα του πόνου και της δυσκαμψίας στους μύες σας μέρες μετά από μια εντατική άσκηση. Παρά το γεγονός ότι το γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης, δεν είναι η άμεση αιτία της μυϊκής κόπωσης και του μυϊκού πόνου.

Πηγή: Fit-blaster.com via Livestrong.com

«Καμπανάκι» από ΕΟΦ για επικίνδυνο αντρικό σκεύασμα

Πρόκειται για προϊόν που υποτίθεται ότι βοηθά στον καρκίνο του προστάτη και τη γονιμότητα

Την προσοχή του καταναλωτικού κοινού εφιστά ο ΕΟΦ για προϊόν με την επωνυμία «HAPPY MAN capsules» που διακινείται μέσω διαδικτύου και προωθείται ως φάρμακο για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και την αύξηση της ανδρικής γονιμότητας.

Όπως επισημαίνει, σε σχετική ανακοίνωσή του, πρόκειται για αγνώστου προέλευσης προϊόν, αμφιβόλου ποιότητας και αποτελεσματικότητας, και ως εκ τούτου δυνητικά επικίνδυνου για τη δημόσια υγεία.

Ο ΕΟΦ υπενθυμίζει ότι η αγορά φαρμάκων από μη εγκεκριμένες και αναξιόπιστες πηγές, όπως το διαδίκτυο, μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία του καταναλωτή.

  • Κατηγορία News

Τρεις καφέδες την μέρα κάνουν καλό

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ηπατοπάθειας, άνοιας και ορισμένων μορφών καρκίνου.

Όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες τη μέρα, είναι πιθανότερο να έχουν όφελος στην υγεία τους, παρά κάποιο πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ρόμπιν Πουλ του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς και το BBC, αξιολόγησαν στοιχεία από 218 μελέτες (μετα-ανάλυση).

Η νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται επίσης με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ηπατοπάθειας, άνοιας και ορισμένων μορφών καρκίνου (προστάτη, ενδομητρίου, δέρματος, ήπατος).

Το μεγαλύτερο όφελος φαίνεται να παρέχει η κατανάλωση τριών καφέδων ημερησίως. Η μεγαλύτερη κατανάλωση δεν σχετίζεται με βλάβη στην υγεία, αλλά τα οφέλη είναι μικρότερα.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η μελέτη δείχνει μια συσχέτιση ανάμεσα στον καφέ και στην υγεία και δεν αποδεικνύει ότι αυτός είναι η αιτία, καθώς μπορεί να παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες (σωματική άσκηση, κάπνισμα, ηλικία κ.α.).

Οι ειδικοί τόνισαν ότι δεν υπάρχει λόγος κανείς να αρχίσει να πίνει καφέ για λόγους υγείας ή πρόληψης ασθενειών. Πάντως, όπως είπε ο καθηγητής Πολ Ρόντερικ του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, «τα οφέλη της μέτριας κατανάλωσης καφέ φαίνεται να είναι μεγαλύτερα από τους κινδύνους».

Ως μέτρια κατανάλωση θεωρούνται τα 440 μιλιγκράμ καφεΐνης, που αντιστοιχούν σε τρεις έως τέσσερις καφέδες. Ένας στιγμιαίος καφές έχει περίπου 100 mg καφεΐνης, ένας καφές φίλτρου 140 mg, ενώ ένα τσάι 75 μιλιγκράμ.

Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι ο πολύς καφές (πάνω από δύο τη μέρα) μπορεί να κάνει κακό στην εγκυμοσύνη, αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολής. Ακόμη, οι γυναίκες που κινδυνεύουν με κατάγματα, πρέπει να περιορίσουν τον καφέ.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι ο καφές είναι γενικά πιο υγιεινός, όταν πίνεται χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, γάλα ή κρέμα ή κάποιο λιπαρό σνακ για συνοδευτικό.

 

  • Κατηγορία Υγεία

Υψηλές θέσεις για την ελληνική αποστολή στο NAC Mr Universe 2017

Γιάννης Μάγκος, Γιάννης Λεώδης και Χρήστος Σκλάρης επέστρεψαν από το Αμβούργο με αρκετά καλές διακρίσεις!

Στις 25 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε το Ms & Mr Universe της NAC International στην φυσική έδρα της, το Αμβούργο. Σε αυτόν τον σπουδαίο αγώνα την Ελλάδα εκπροσώπησαν τρεις αξιόλογοι αθλητές, ενώ συνοδοί της ελληνικής αποστολής ήταν η Βουλα Γκασιάμη, ο Βασίλης Πάλλης καθώς ο προέδρος της NAC Hellas, Σοφοκλής Ταίηλορ.

Οι αθλητές που αγωνίστηκαν είναι οι εξής:

Γιάννης Μάγκος - 3η θέση - κατηγορία Men Body I
Γιάννης Λεώδης - 4η θέση - κατηγορία Masters
Χρήστος Σκλάρης - 6η θέση - κατηγορία Athletic I

Ακολουθούν φωτογραφίες από τις κατηγορίες των Ελλήνων αθλητών:

Γιάννης Μάγκος

23905264 1459066650813650 7622289581931850519 n

23905429 1459067457480236 1258183883654054157 n

24131282 1459067917480190 1959058859522421275 n

23905479 1459067850813530 6376907314992228280 n

Γιάννης Λεώδης

23905202 1459084457478536 329988424714420113 n

23905695 1459084464145202 6434933501830403308 n

23844906 1459087570811558 6820683981037332570 n

23905311 1459084907478491 1124098405851882613 n

Χρήστος Σκλάρης

Foto 151

Foto 179

Foto 206

Foto 346

  • Κατηγορία Νέα

Πότε είναι η χειρότερη ώρα για κάθε είδος γυμναστικής

Τελικά, αυτή είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για τα workouts σου.

Η γυμναστική πρέπει να έχει ενεργό στην καθημερινότητά σου, μιας και τα οφέλη της είναι αμέτρητα. Εκτός από το είδος του workout που θα επιλέξεις, σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα παίζει και η ώρα που θα επιλέξεις να το κάνεις.

Ποια είναι η πιο ακατάλληλη ώρα για να κάνεις το workout σου; Ο Michael Breus, κλινικός ψυχολόγος, δίνει την απάντησή του μέσα από το βιβλίο «Η Δύναμη του Πότε» και τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Η χειρότερη ώρα για τρέξιμο: 6.00 π.μ.
Όταν τρέχεις τα ξημερώματα, αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμών. Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σου είναι χαμηλή και οι μύες και οι αρθρώσεις σου είναι ευάλωτοι στην καταπόνηση, τις θλάσεις και τις ρήξεις. Αν μπορείς να περιμένεις 90 λεπτά από την ώρα που θα ξυπνήσεις η θερμοκρασία σου θα είναι υψηλότερη κι έτσι ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται σημαντικά.

Η χειρότερη ώρα για ομαδικά αθλήματα: Νωρίς το πρωί
Τις πρωινές ώρες δεν είσαι αρκετά ζεστός για ανταγωνιστικά ή ομαδικά σπορ και υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να τραυματιστείς. Τα επίπεδα κορτιζόλης και τεστοστερόνης στο αίμα είναι υψηλά τότε και οι παίκτες μπορεί να βρίσκονται σε υπερδιέγερση και να μην καταφέρουν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν το παιχνίδι.

Η χειρότερη ώρα για γιόγκα: Πολύ νωρίς το πρωί
Μπορεί η πρωινή γιόγκα να είναι δημοφιλής, αλλά δεν είναι και η καλύτερη επιλογή. Το σώμα σου δεν είναι αρκετά ζεστό για να κάνεις βαθιές διατάσεις, ενώ υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείς, Κάνε το μόνο όταν δεν θα θεωρείσαι πια αρχάριος.

Πηγή: gr.askmen.com

  • Κατηγορία Άσκηση

Τα μυστικά του μακροβιότερου άνθρωπου που έζησε μέχρι 122 ετών!

Η Γαλλίδα παραμένει μέχρι σήμερα, ο άνθρωπος που έχει επιβεβαιωθεί ότι έζησε περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο, τουλάχιστον τα τελευταία χρόνια.

Ο γηραιότερος άνθρωπος που πέθανε στη Γη -τουλάχιστον με βάση τα αποδεδειγμένα στοιχεία- ήταν η γαλλίδα Ζαν Καλμάν, η οποία απεβίωσε το 1997 σε ηλικία 122 ετών, έχοντας γεννηθεί προτού κτισθεί ο πύργος του Άϊφελ. Παρόλο που το προσδόκιμο ζωής εμφανίζει τάση ανόδου, η πιθανότητα να φθάσει κανείς -και πολύ περισσότερο να ξεπεράσει- τα χρόνια της είναι μηδαμινή.

Γεννήθηκε στο Αρλ της Γαλλίας στις 21 Φεβρουαρίου 1875 και απεβίωσε στο γηροκομείο της γενέθλιας πόλης στις 4 Αυγούστου 1997, 101 χρόνια μετά την τέλεση του γάμου της με τον δεύτερο ξάδερφό της Φερνάν Καλμάν.

Αν και η ζωή δε στάθηκε γενναιόδωρη μαζί της, καθώς έχασε τον άνδρα της το 1942, αλλά και τον μοναχογιό της Φρεντερίκ το 1963 (σε ηλικία μόλις 36 ετών), η γυναίκα που στα νιάτα της γνώρισε τον Ολλανδό ζωγράφο Βαν Γκογκ, νίκησε το χρόνο, καθώς έμενε μόνη της μέχρι την ηλικία των 110 ετών. Μέχρι τα 100 οδηγούσε ποδήλατο, μέχρι τα 115 περπατούσε μόνη της χωρία καμία βοήθεια, ενώ έκοψε το κάπνισμα, πέντε χρόνια πριν το θάνατό της, σε ηλικία 117 ετών!

Η ίδια απέδιδε τη μακροζωία της στο ελαιόλαδο, το οποίο χρησιμοποιούσε όχι μόνο για το φαγητό, αλλά άλειφε με αυτό και το δέρμα της. Όμως παράλληλα, μέχρι την τελευταία στιγμή, το μενού της γηραιότερης γυναίκας όλων των εποχών περιελάμβανε ένα ποτήρι πορτογαλικό κρασί καθημερινά και ένα κιλό σοκολάτας σε εβδομαδιαία βάση.

Σε ηλικία 113 ετών, πρωτομπήκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες το 1989, χρονιά όμως που της στερήθηκε ο τίτλος του μακροβιότερου ανθρώπου στον κόσμο, ο οποίος δόθηκε στην Κάρι Γουάιτ (1874 ή 1888 – 14 Φεβρουαρίου 1991). Το 1991 επανέκτησε τον τίτλο η Καλμάν και στις 17 Οκτωβρίου 1995 έφτασε τα 120 χρόνια και 238 ημέρες και έγινε το μεγαλύτερο σε ηλικία πρόσωπο στην ιστορία. Ξεπέρασε τον Σιγκετσίγιο Ιζούμι από την Ιαπωνία, που φέρεται να έζησε 120 έτη και 237 ημέρες. Σε ηλικία 114 ετών, εμφανίστηκε για λίγο στο ρόλο της ίδιας στο φιλμ Vincent and Me…

Το 1995 κυκλοφόρησε το γαλλικό ντοκιμαντέρ Beyond 120 Years with Jeanne Calment, και το 1996, ο οίκος ευγηρίας που ζούσε κυκλοφόρησε το CD Time’s Mistress.

Σύμφωνα με μια νέα -επίμαχη για μερικούς- επιστημονική έρευνα, η ανθρωπότητα πιθανώς έχει «πιάσει ταβάνι», όσον αφορά τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής. Για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων αυτή η «οροφή» σήμερα είναι τα 115 χρόνια. Η πιθανότητα ενός ανθρώπου να ζήσει έως την ηλικία των 125 ετών, είναι μικρότερη από μία στις 10.000.

64100 zana kalman ls

Τα δεδομένα

Ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Γιαν Βιγκ του Τμήματος Γενετικής του Κολλεγίου Ιατρικής ‘Αλμπερτ Αϊνστάιν της Νέας Υόρκης ανέλυσαν τα παγκόσμια δημογραφικά δεδομένα και μετά εστίασαν σε ορισμένες χώρες (Ιαπωνία, Γαλλία, ΗΠΑ, Βρετανία), όσον αφορά τις μέγιστες ηλικίας θανάτου που έχουν καταγραφεί στη Διεθνή Βάση Δεδομένων Μακροζωΐας. Οι τέσσερις αυτές χώρες έχουν αναλογικά τον μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων άνω των 110 ετών.

Η ανάλυση αποκαλύπτει ότι τόσο το προσδόκιμο της ανθρώπινης ζωής όσο και η μέγιστη ηλικία θανάτου εμφάνισαν σταθερή αύξηση κατά τον 19ο και τον 20ό αιώνα, χάρη στα εμβόλια, τα αντιβιοτικά, τις καλύτερες συνθήκες διατροφής και υγιεινής κ.α, ενισχύοντας έτσι την θεωρία ότι η διάρκεια της ζωής μας μπορεί να μην έχει κάποιο εγγενές φυσικό όριο.

Η επιβράδυνση

Όμως, η έρευνα αποκαλύπτει επίσης ότι αυτή η σταδιακή βελτίωση στην επιβίωση έχει εμφανίσει μια επιβράδυνση κατά τις τελευταίες δεκαετίες (το αποκορύφωμα ήταν περίπου το 1980). Ακόμη, ενώ καταγράφεται μια διαχρονική βελτίωση στο προσδόκιμο ζωής του μέσου ανθρώπου από τα 70 έως τα 100 (δηλαδή όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο ζουν τόσα χρόνια), μετά τα 100 η βελτίωση μειώνεται πλέον δραστικά. Οι άνθρωποι που φθάνουν σήμερα τα 110, δεν έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από όσους έφθαναν στην ίδια ηλικία το 1970.

Από την άλλη, η μέγιστη ηλικία θανάτου αυξήθηκε σταδιακά μετά το 1970 (περίπου κατά 0,15 χρόνια ανά έτος) και φαίνεται να έφθασε διεθνώς σε ένα μέγιστο κατά το τέλος του 20ού αιώνα, περίπου όταν πέθανε η Ζαν Καλμάν. Αλλά έκτοτε, στη διάρκεια του 21ού αιώνα, δεν φαίνονται περαιτέρω βελτιώσεις στη μέγιστη διάρκεια της ζωής. Γι’ αυτό, άλλωστε, έχουν περάσει σχεδόν 20 χρόνια από το θάνατο της υπεραιωνόβιας Γαλλίδας, αλλά στο μεταξύ κανείς άλλος άνθρωπος στη Γη δεν πέθανε σε μεγαλύτερη ηλικία από αυτήν (τουλάχιστον με βάση τα επίσημα αρχεία), πράγμα που καθιστά την ίδια μια εντυπωσιακή στατιστική εξαίρεση.

64096 zana kalman ls

Τα όρια

Σήμερα η μέση μέγιστη ηλικία θανάτου είναι τα 115 έτη και οι επιστήμονες προβλέπουν ότι θα παραμείνει ίδια για αρκετά ακόμη χρόνια. Στην εποχή μας ως γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος θεωρείται η ιταλίδα Έμα Μοράνο, 116 ετών.

Αυτές οι δύο σχεδόν παράλληλες εξελίξεις (η επιβράδυνση στη βελτίωση τόσο του μέσου προσδόκιμου ζωής, όσο και της μέγιστης ηλικίας θανάτου), κατά τους ερευνητές, είναι πιθανό -αλλά όχι βέβαιο- ότι υποδηλώνουν πως η ανθρώπινη ζωή έχει τελικά ένα φυσικό όριο στη διάρκειά της. Το όριο αυτό είναι απίθανο να το ξεπεράσει κανείς – τουλάχιστον όχι χωρίς έξωθεν βοήθεια από την επιστήμη και την τεχνολογία.

«Για πρώτη φορά στην ιστορία φαίνεται πως η μέγιστη διάρκεια της ζωής -το ταβάνι,το όριο- είναι περίπου τα 115. Είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσει κάποιος πέρα από αυτή την ηλικία. Θα χρειάζονταν 10.000 πλανήτες σαν τον δικό μας για να βρούμε κάποιον που θα ζήσει έως τα 125 – μια πολύ μικρή πιθανότητα. Από εδώ και πέρα, οι άνθρωποι δεν θα ξεπερνάνε τα 115», δήλωσε ο Βιγκ.

Αντίθετα με την μέση διάρκεια ζωής ενός είδους, η οποία μπορεί να εμφανίσει αύξηση, πολλοί βιολόγοι θεωρούν ότι η μέγιστη διάρκεια ζωής είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό. Με την άποψη αυτή όμως δεν συμφωνούν όλοι, καθώς θεωρούν ότι υπάρχουν περιθώρια αύξησης και στην «οροφή» της διάρκειας της ζωής, κυρίως μέσω γενετικών και φαρμακευτικών παρεμβάσεων που θα επιβραδύνουν συνολικά το ρυθμό της γήρανσης.

Οι ερευνητές πάντως επισημαίνουν ότι μολονότι δεν υπάρχει κάποια σοβαρή επιστημονική αιτία για να μην πετύχουν τέτοιες προσπάθειες, το εγχείρημα είναι πολύ δύσκολο, επειδή η διάρκεια της ζωής των ανθρώπων – τόσο η μέση όσο κυρίως η μέγιστη- καθορίζονται από μυριάδες διαφορετικούς γενετικούς παράγοντες. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature».

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!