Ο Terry Crews αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα και παραμένει.. φέτες (vid)

Πριν από σχεδόν ένα μήνα, ο διάσημος ηθοποιός Terry Crews γιόρτασε τα 53α γενέθλιά του και ο ίδιος συνεχίζει να αφήνει τους πάντες άφωνους με το πόσο fit παραμένει όλα τα χρόνια της πολυετούς και λαμπρής καριέρας του στο Χόλιγουντ.

Ο ίδιος υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας παίκτης του αμερικανικού ποδοσφαίρου (NFL), αλλά μετά το 2005 έκανε λαμπρή καριέρα ως ηθοποιός, αρχικά με σειρές όπως το NYPD αλλά και ως οικοδεσπότης του τηλεοπτικού σόου America's Got Talent.

Πρόσφατα ο Terry γύρισε ένα βίντεο για λογαριασμό του περιοδικού Men's Health των ΗΠΑ και σε αυτό, ο ίδιος αναφέρει όλα όσα τρώει κάθε μέρα και παραμένει fit.

Όπως θα δείτε, ο Terry φροντίζει να τρώει πολλές πρωτεϊνούχες τροφές και protein shakes, για να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να γυμνάζεται καθημερινά και να συντηρεί το μυικό του σύστημα, επιλέγει συχνά τροφές με καλά λιπαρά όπως οι ξηροί καρποί, δεν στερείται όμως τους υδατάνθρακες και τρώει και ζυμαρικά και ψωμί, πολλά λαχανικά, ενώ δεν μπορεί να αντισταθεί στο cheesecake.

Δείτε όλα όσα μας λέει πως τρώει ο χολιγουντιανός σταρ, σε αυτό το νέο βίντεο.

 

 

Πηγή: mag.sigmalive.com

Εικόνες "γροθιά στο στομάχι": Γυμναστής αρνείτο το εμβόλιο - Τι του συνέβη

Αμερικανός γυμναστής κατέληξε δύο μήνες στο νοσοκομείο να παλεύει για τη ζωή του και προτρέπει τώρα τους πάντες να κάνουν το εμβόλιο κορονοϊού.

Τις ανατριχιαστικές συνέπειες που μπορεί να έχει ο κορονοϊός σε έναν οργανισμό, όσο γυμνασμένος και δυνατός και αν είναι αυτός, αποκαλύπτει η ιστορία ενός 56χρονου γυμναστή.

Ο Μπιλ Φίλιπς από το Κολοράντο μολύνθηκε πρώτη φορά με κορονοϊό τον Ιανουάριο του 2020. Τον Ιούνιο του 2021 ωστόσο κόλλησε και πάλι, περνώντας τους τελευταίους δύο μήνες στο νοσοκομείο. Ο άνδρας ήταν διασωληνωμένος για 47 ημέρες και σε τεχνητό κώμα για 18 ημέρες, με τη ζωή του να έχει αλλάξει πλέον ριζικά.

 

 

Δημοσιογράφος του 9News, που έφερε στη δημοσιότητα το θέμα, δημοσίευσε φωτογραφίες του 56χρονου λίγες μέρες πριν πάρει εξιτήριο. Ο άλλοτε δυνατός και με γραμμωμένο σώμα άνδρας έχει πλέον ανάγκη από οξυγόνο και αναπηρικό αμαξίδιο, έχοντας χάσει κατά την παραμονή του στο νοσοκομείο 32 κιλά.

 

 

"Δεν με βοήθησε που μπορούσα να σηκώσω στον πάγκο 136 κιλά ή να τρέξω 1,5 χιλιόμετρα σε ανηφόρα. Πονούσα πολύ και έχασα πολλά αλλά απέκτησα μια νέα άποψη για τη ζωή" δήλωσε ο Φίλιπς. Μετά την περιπέτειά του, ο 56χρονος παροτρύνει γνωστούς και φίλους να κάνουν το εμβόλιο, εξηγώντας ότι το λάθος του να μην κάνει το εμβόλιο λίγο έλειψε να του κοστίσει τη ζωή.

 

 

Πηγή: www.news247.gr

 

  • Κατηγορία News

Η Ελληνοκύπρια γυναίκα που «θηλάζει» άντρες και bodybuilders σε όλο τον κόσμο

Η Ραφαέλα Λάμπροε, 24 ετών, Ελληνοκύπρια μητέρα δύο παιδιών, πουλάει το μητρικό της γάλα σε άντρες σε όλο τον κόσμο, υποστηρίζοντας ότι βοηθά στην οικοδόμηση μυών. Ελληνικά ΜΜΕ.

Σύμφωνα με τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, η Λάμπροε πήγε στο διαδίκτυο για να πουλήσει το μητρικό της γάλα μετά τη γέννηση του Άγγελου της, ο οποίος ανακάλυψε ότι παράγει περισσότερο γάλα.

Αρχικά, η 24χρονη είπε ότι έδωσε το μητρικό της γάλα σε γυναίκες που δυσκολεύονταν να παράγουν το δικό της, αλλά σύντομα αρκετοί άντρες άρχισαν να την πλησιάζουν για το μητρικό της γάλα.

Γέννησα τον γιο μου πριν από 7 μήνες. Είχα πολύ γάλα και σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραίο να το αποθηκεύσω κάπου. Ωστόσο, μαζεύτηκε τόσο πολύ γάλα που δεν χωρούσε στο ψυγείο », είπε η Ραφαέλα.

Αρχικά, η Ραφαέλα άφηνε 2 λίτρα γάλα την ημέρα και το έδινε δωρεάν σε άλλες μαμάδες, αλλά όταν άρχισε να λαμβάνει αιτήματα από άντρες αποφάσισε να το πουλήσει σε αυτούς.

«Αρχικά ζήτησαν από το γάλα μου να χτίσει μυς και στη συνέχεια για διάφορες αντιλήψεις». Είπε.

«Littleταν λίγο περίεργο να δίνω το μητρικό μου γάλα σε άντρες για αντρικούς λόγους, αλλά δεν είχα κανένα πρόβλημα γιατί δεν μου ζήτησαν να τους δείξω άλλο μέρος του σώματός μου», πρόσθεσε.

Η Ραφαέλα δεν ήξερε πόσο καιρό θα πουλούσε ακόμη το μητρικό της γάλα, αλλά είπε ότι ο σύζυγός της ήταν πολύ υποστηρικτικός.

Τώρα, η Ραφαέλα θηλάζει κατά παραγγελία και στέλνει το γάλα της σε άντρες σε όλο τον κόσμο.

001 xtreme

  • Κατηγορία Gossip

Τι μπορείτε να πάθετε αν δεν κάνετε μπάνιο κάθε μέρα: Οι 6 σοβαρές παρενέργειες!

Ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους σε όσους επιλέγουν να παραμελούν την καθημερινή τους προσωπική υγιεινή.

H παραμέληση της προσωπικής σας υγιεινής, όπως για παράδειγμα το να μην κάνετε μπάνιο καθημερινά, είναι επικίνδυνη για την υγεία σας, καθώς μπορεί να αναπτύξετε σοβαρές δερματικές ασθένειες – και όχι μόνο.

Πρόσφατα, διάσημοι σταρ του Χόλιγουντ προκάλεσαν έκπληξη με τις δηλώσεις τους για την προσωπική τους υγιεινή. Ο Τζέικ Tζίλενχααλ δήλωσε ότι δεν θεωρεί «απαραίτητο το μπάνιο», ενώ η Μίλα Κούνις αποκάλυψε ότι δεν έπλενε τα παιδιά της κάθε μέρα όταν ήταν μωρά.

Παρομοίως, και ο σύζυγος της Κούνις, Άστον Κούτσερ, ανέφερε ότι πλένεται καθημερινά μόνο στις μασχάλες. Προηγήθηκαν η Κρίστεν Μπελ και ο Νταξ Σέπαρντ που είπαν ότι συχνά ξεχνούν να κάνουν μπάνιο στα παιδιά τους.

Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν στη Daily Mail ότι αν αποφεύγετε το μπάνιο ή το ντους, μπορεί να αποκτήσετε προβλήματα: από απλή ακμή και δυσάρεστες μυρωδιές μέχρι και εξανθήματα ή άλλες δερματοπάθειες.

Η αισθητικός Yalda Jamal προσθέτει ότι το δέρμα μάς προστατεύει από τους παθογόνους παράγοντες που προσπαθούν να εισβάλουν στο σώμα μας, από τραυματισμούς και από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

«Λειτουργεί επίσης ως αισθητήριο όργανο και ελέγχει τη θερμοκρασία του δέρματός μας», αναφέρει.

Οι έξι σοβαρές παρενέργειες

Σύμφωνα με τον δρ. Emeka Okorochi, αν δεν πλένεστε καθημερινά με νερό, μπορεί να πάθετε από απλή ακμή μέχρι δερματίτιδα, έκζεμα και ψωρίαση.

Όπως αναφέρει ο ιατρός, αν δεν απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα, μπορεί να δημιουργηθούν χρωματισμοί ή σκληρά σημεία σε αυτό.

«Αν και μια τέτοια πάθηση χρειάζεται εβδομάδες ή ακόμη και μήνες για να αναπτυχθεί, μπορεί να προκαλέσει δυσωδία και είναι προειδοποιητικό σημάδι για χειρότερα πράγματα», σημειώνει ο δρ. Okorochi.

Tην ίδια ώρα, ο πλαστικός χειρουργός δρ. Jamali επισημαίνει: «Αν δεν κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, ο συνδυασμός του ιδρώτα, των νεκρών κυττάρων και της βρομιάς καταστρέφουν την επιφάνεια του δέρματός σας», αναφέρει.

Ένα τρίτο πρόβλημα που δημιουργείται είναι φυσικά η δυσωδία. Μάλιστα, ο δρ. Emeka διαλύει τον μύθο ότι είναι ο ιδρώτας που μυρίζει.

«Είναι ιατρικός μύθος ότι ο ιδρώτας μυρίζει. Η δυσωδία έρχεται όταν ο ιδρώτας αναμειγνύεται με τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα από την ελλιπή καθαριότητα. Αυτή η έντονη μυρωδιά συνήθως προκαλείται μετά από γυμναστική ή αν δεν πλένεστε συχνά» αναφέρει.

Μάλιστα, η δυσωδία λόγω παραμέλησης της προσωπικής υγιεινής μπορεί να γίνει ακόμα πιο έντονη στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Τέταρτον, τα φυσικά έλαια που εκκρίνει το δέρμα μας μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα και κοκκινίλες αν αναμειχθούν με τη βρομιά στην επιφάνειά του.

«Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε το ντους με κρύο νερό», συμβουλεύει ο δρ.Emeka.

O γιατρός προειδοποιεί επίσης ότι τα βακτήρια στο δέρμα μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και σοβαρές δερματοπάθειες, όπως δερματίτιδα και εξανθήματα.

Τέλος, η υπερβολική παραγωγή ιδρώτα επιτείνει τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο.

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Beef Jerky: Βρείτε το κορυφαίο σνακ από βόειο κρέας στα X-TREME Stores!

Ποιότητα και γεύση που δεν μπορείς να πεις όχι!

Το Jack Link's Beef Jerky είναι το καλύτερο βόειο κρέας, εκλεπτυσμένο με τα πιο εκλεκτά μπαχαρικά και στη συνέχεια ξεραίνεται με αέρα σύμφωνα με την παλιά οικογενειακή συνταγή.

Χρειάζονται έως και 182 γραμμάρια βοείου κρέατος κορυφαίας ποιότητας για να παράγουν μόλις 100 γραμμάρια κορυφαίας ποιότητας Jack Link's Beef Jerky.

Ο Jack Link πιστεύει ότι όλη αυτή η φροντίδα και υπομονή παράγει πιθανώς τα καλύτερα κομμάτια βοείου κρέατος στον κόσμο.

Πλούσια σε πρωτεΐνες με πολύ χαμηλά λιπαρά, το Jack Link's Beef Jerky είναι το τέλειο σνακ για όταν είστε εν κινήσει ή παίζετε σπορ.

Πρόκειται για ένα σνακ από άπαχο μοσχαρίσιο κρέας χωρίς ίχνος λίπους, κομμένο σε λωρίδες. Το κρέας διατηρείται μέσω ξήρανσης σε διαδοχικές φάσεις, έχοντας ως βάση μεθόδους δοκιμασμένες στο χρόνο.Η αφαίρεση της υγρασίας και του λίπους και η κονσερβοποίησή του κρέατος γίνονται με τις πιο αυστηρές μεθόδους και standards.

- Υψηλή φυσική ενέργεια / πρωτεΐνη
- Χαμηλά σε θερμίδες
- Χαμηλά σε χοληστερόλη

Συστατικά

01 293 004 Jack Links Beef Jerky Original 25g facts

Κάντε δικό σας το σνακ από άπαχο μοσχαρίσιο κρέας χωρίς ίχνος λίπους πατώντας ΕΔΩ

231512764 6038168189558966 2131588592151959447 n

001 xtreme

Γιατί κάποιος μπορεί να πάρει κιλά μετά τη γυμναστική

Αρκετές φορές όταν κάποιος ακολουθεί πρόγραμμα απώλειας κιλών περιλαμβάνει στη ρουτίνα του και πρόγραμμα εκγύμνασης, ωστόσο, συχνά υπάρχει απογοήτευση καθώς το βάρος αυξάνεται παρά την άσκηση. Ποιος είναι ο λόγος γι’ αυτήν την αντίδραση του σώματος;

«Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι η άσκηση είναι καλή ακόμα και αν παίρνουν βάρος. Παρότι η άσκηση παίζει ρόλο στη διαχείριση του βάρους, η άλλη πλευρά του νομίσματος είναι η πρόσληψη φαγητού. Ίσως, σκέφτεστε, "αφού ασκούμαι, δεν πειράζει να φάω περισσότερο"» εξήγησε η Κορίν Σελόντ του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.

Η καθηγήτρια, σύμφωνα με το Live Science, εκτιμά ότι όταν παρατηρούμε αύξηση του βάρους μετά την άσκηση, τότε αξίζει τον κόπο να ελέγξουμε την ποσότητα και την ποιότητα του φαγητού μας καθώς η εξήγηση ίσως βρίσκεται στην καθημερινή μας διατροφή.

Η ίδια πιστεύει ότι δεν είναι κακό να ανταμείβουμε πού και πού τον εαυτό μας, αλλά τονίζει ότι η άσκηση είναι σχεδόν απίθανο να εξαλείψει τα αποτελέσματα της αυξημένης συχνότητας κατανάλωσης του junk food.

Σε περίπτωση που δεν έχει αλλάξει η διατροφή, είναι πιθανό άλλοι βιολογικοί παράγοντες να εξηγούν την αύξηση του βάρους.

Αν δεν έχετε συνηθίσει στην απαιτητική γυμναστική και πιέσετε το σώμα σας να αντεπεξέλθει, θα μπορούσατε να καταλήξετε να πιέζετε τους μυς περισσότερο από όσο πρέπει, προκαλώντας πληγές στις μυϊκές ίνες κάτι που προκαλεί το σώμα να στείλει θρεπτικά συστατικά για την επούλωση.
Σύμφωνα με Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία αυτός είναι και ο λόγος που οι μυς τείνουν να πονάνε την επόμενη ημέρα από την προπόνηση, οδηγώντας με τον καιρό σε ανάπτυξη των μυών.

Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, οι πληγές στους μυς μπορούν να προκαλέσουν και πρήξιμο λόγω κατακράτησης υγρών. Μία άλλη εξήγηση μπορεί να είναι η αλλαγή της ποσότητας του αίματος στο σώμα.

Σύμφωνα με τη Σελόντ, όταν κάνουμε αεροβική, σε κάποιο σημείο, μπορεί να υπάρξει αύξηση της έντασης του αίματος λόγω αύξησης της ποσότητας του οξυγόνου που απαιτούν οι ασκήσεις. Οι μύες χρειάζονται το οξυγόνο που υπάρχει στο αίμα και με αυτόν τον τρόπο όσο περισσότερο αυξάνεται το οξυγόνο που μπορεί να καταναλώσει ένα άτομο τόσο καλύτερη θα είναι η αντίστασή του.

Παρότι κανένας από τους παραπάνω λόγους δεν μπορεί να σηματοδοτήσει σημαντική αλλαγή, η Σελόντ πιστεύει ότι όταν όλοι αυτοί αθροιστούν, τότε πιθανόν να μπορεί να εξηγηθεί η αύξηση βάρους.

Πάντως, αυτός δεν θα πρέπει να είναι λόγος για να εγκαταλείψετε την άσκηση αφού οι περισσότεροι λόγοι, όπως η κατακράτηση υγρών, δεν είναι μόνιμοι.

001 xtreme

Τι θα συμβεί στο εγκέφαλό σας αν σταματήσετε να κοιτάτε το κινητό σας τη νύχτα

H δραστηριότητα του εγκεφάλου όταν κοιμόμαστε έχει ταξινομηθεί σε τέσσερα διαφορετικά στάδια και τη φάση REM του ύπνου.

Το στάδιο 1 του ύπνου ονομάζεται και "εισαγωγή στον ύπνο", αποτελεί τη μεταβατική φάση από την εγρήγορση στον ύπνο. Το Στάδιο 2 του ύπνου είναι η επίσημη "έναρξη του ύπνου". Σε αυτό, υπάρχει μια περαιτέρω επιβράδυνση του εγκεφάλου και της μυϊκής δραστηριότητας. Τα στάδια 1 και 2 χαρακτηρίζονται ως ελαφρύς ύπνος.

Το στάδιο 3 και 4 του ύπνου χαρακτηρίζεται ως "ύπνος των βραδέων κυμάτων". Στο στάδιο αυτό, η εγκεφαλική και η μυϊκή δραστηριότητα μειώνονται σημαντικά.

Και τέλος η φάση "REM του ύπνου", είναι η ώρα του ύπνου που βλέπουμε όνειρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM ο εγκέφαλος είναι πολύ δραστήριος εν αντιθέσει με τους μύες του σώματος που έχουν παραλύσει, με εξαίρεση την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μύες που κινούν τους οφθαλμούς.

Όμως τι ακριβώς θα συμβεί στον εγκέφαλό μας όταν σταματήσουμε να κοιτάμε το κινητό μας πριν κοιμηθούμε;

Εάν σταματήσετε να κοιτάτε το κινητό σας πριν πέσετε για ύπνο, μπορεί να καταλήξετε να κοιμάστε πιο πολλές ώρες τη νύχτα, καθώς έχετε περιορίσει τους περισπασμούς. Ο εγκέφαλος σας θα χαλαρώσει και θα μπει πιο εύκολα στη φάση "REM του ύπνου". Επίσης η αποφυγή του φωτός της οθόνης το βράδυ θα μπορούσε να έχει θετικό αντίκτυπο στους κιρκάδιους σας ρυθμούς.

3 τρόποι για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να ξεκουραστεί επαρκώς

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να χαλαρώσει. Το δέλεαρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θα είναι πάντα ισχυρό, αλλά είναι σημαντικό να αφήσετε το τηλέφωνό σας τουλάχιστον 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε. Γενικά, είναι καλό να έχετε λίγο χρόνο για ησυχία και σκέψη πριν σβήσετε τα φώτα για να κοιμηθείτε. Διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος ο εγκέφαλός σας να ξεκινήσει να σκέφτεται την ώρα που θέλετε να χαλαρώσετε.

Κάντε το υπνοδωμάτιο έναν χώρο χωρίς οθόνες. Εάν το χέρι σας τείνει να περιπλανιέται προς το τηλέφωνό σας στη μέση της νύχτας, μια λύση θα ήταν να κρατήσετε τη συσκευή σε μια περιοχή που είναι μακριά από το κρεβάτι σας. Αυτό ισχύει και τους υπολογιστές και την τηλεόραση.

Βρείτε ένα υποκατάστατο. Αντικαταστήστε το Instagram με πιο φιλικές προς τον ύπνο δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση και ο διαλογισμός. Επίσης εάν θέλετε να βάλετε χαλαρωτική μουσική στο κινητό, ρυθμίστε την να απενεργοποιείται αυτόματα, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας πριν κοιμηθείτε.

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Νέα μέτρα: Τι θα ισχύει για τα γυμναστήρια και τους ανεμβολίαστους

Πώς θα μπορούν να μπαίνουν οι ανεμβολίαστοι στα γυμναστήρια...

Αυστηρά μέτρα για την είσοδο στα κλειστά γυμναστήρια ανακοινώθηκαν σήμερα, τα οποία θα ισχύσουν από τις 13 Σεπτεμβρίου.

Σύμφωνα με τα μέτρα, μόνο οι εμβολιασμένοι και οι έχοντες νοσήσει εντός εξαμήνου θα έχουν πρόσβαση, επιδεικνύοντας το ανάλογο πιστοποιητικό, το οποίο ο ιδιοκτήτης της επιχείρησης νομιμοποιείται να ζητά στην είσοδο και να κάνει ταυτοπροσωπία μέσω της εφαρμογής «Covid Free App».

Οι ανεμβολίαστοι θα μπορούν να έχουν πρόσβαση έχοντας αρνητικό rapid test 48 ωρών, αλλά είναι στην διακριτική ευχέρεια της εκάστοτε επιχείρισης να δέχεται αν το επιθυμεί μόνο εμβολιασμένους στο χώρο της.

  • Κατηγορία News

Η Ιννα Ιννάκι και σύσσωμη η SugarBabes.tv στην Κύπρο!

Για πρώτη φορά στην ιστορία της Κύπρου ξεκινάει διεθνές τουρ η SugarBabes.tv η Ελληνική εταιρία παραγωγής που έσπασε τα σύνορα και έγινε παγκοσμίως γνωστή, δίνοντας το παρών με τα μεγαλύτερα ονόματα πρωταγωνιστών ταινιών ενηλίκων.

Η αγάπη πουέχειεισπράξει από τονΚυπριακό λαό είναι πολύμεγάληόλα αυτά τα χρόνια και μετην παρουσία τηςστονησί υπόσχεται να ανταποδώσειόλο αυτόμετον καλύτεροδυνατότρόπο.

H Iννα Ιννάκι η πολυβραβευμένη πρωταγωνίστρια ταινιώνενηλίκων και ιδρυτήςτηςεταιρίας παραγωγής Sugarbabes.tv, όπου τα τελευταία 4 χρόνια είναι φαβορίστις υποψηφιότητεςτων AVN Αwards (Las Vegas) γνωστά και ως «Οσκαρ» τωνερωτικών ταινιών, δημοφιλήςστοεξωτερικό και ως «Τhe Greek Goddess», καθώς επίσης και στα XBIZ Εuropean Awards, αλλά και το Venus festival που λαμβάνειχώροστοΒερολίνο, επισκέπτεται το μαγευτικό «ΝησίτηςΑφροδίτης» για δύομοναδικέςεμφανίσειςστο «Royalty Club»στην Λεμεσό!

 Inna Avn

Για πρώτηφοράτοκοινότηςΚύπρου θα έχειτηνευκαιρία να γνωρίσει και να δειζωντανά τα αστέρια τηςSugarBabes και τηνΙννα, τηνκορυφαία πρωταγωνίστρια ταινιώνενηλίκων πουέχει αναδείξει ο Ελληνισμός και μεσουρανεί παγκοσμίως, έχοντας μάλιστα και τηνδιάκρισησε παγκόσμιοδιαγωνισμούτουκολοσσούτης βιομηχανίας ενηλίκωντουXhamsterωςμια από τιςτρεις καλύτερεςγυναίκες παραγωγούς και σκηνοθέτης ταινιώνενηλίκων ανάτηνυφήλιο.

ΜαζίτηςστηνόμορφηΚύπρο θα είναι και μια πλειάδα πρωταγωνιστώντης SugarBabes.tv, όπου θα την πλαισιώσουν, όπως ο βραβευμένοςΤεό και παρτενέρτης, η διεθνής αναγνωρισμενηΡωσίδα MishaMaver, η μαγευτική Rosa Rosita, τονέοόνομα τηςΕλληνικής πορνογραφίας και της πρώτης υποβρύχιας ταινίας Νek Junior, η Christine White (Χριστίνα Ανδρεάδου) η νέα μορφήτης SugarBabes.tv η οποία έγινεγνωστήμέσα από τοριάλιτιμόδας Greek Next Top Model (GNTM) μέσα από τοντηλεοπτικόσταθμό Star tv και τέλος ο δημοφιλήςΦίλιπποςΑρβανίτης, παίκτηςτουριάλιτι «Power of love» (ΣΚΑΪ tv) και πρωταγωνιστήςστα «Διλήμματα ζωής» στην πρωινήεκπομπή «Ευτυχείτε» (Οpentv) όπου πλέονφιγουράρειωςτονέο hot όνομα της βιομηχανίας ενηλίκων.

 POSTER CYPRUS

Δείτε και γνωρίστε τα αστέρια της SugarBabes.tv, τα πρόσωπα που πρωταγωνιστούνστο Erotic Art Festival τομεγαλύτεροφεστιβάλενηλίκωνστηνΕλλάδα και ένα από τα μεγαλύτερα τηςΕυρώπης, στο Royalty (ΠροφήτηΗλία 3, Γερμασόγεια,Λεμεσός,τηλ. +35796001470).

  • Κατηγορία Gossip

Μάθε γιατί μια εξόρμηση στη παραλία ισοδυναμεί με επίσκεψη σε spa

Τα σπα και τα κέντρα ευεξίας, είναι ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και μπορεί να τα τιμούν δεόντως κυρίως οι γυναίκες, αλλά σταδιακά αυξάνεται και ο αριθμός των αντρών που τα επιλέγουν για να βελτιώσουν την εξωτερική εμφάνισή τους και την ψυχική τους διάθεση. Ωστόσο, λίγοι άντρες γνωρίζουν πως δεν είναι ανάγκη να πάνε σε κάποιο σπα, για να απολαύσουν αυτά τα οφέλη, αφού και μια απλή εξόρμηση σε μια παραλία αρκεί!

Διαβάστε παρακάτω τους 4 βασικούς και επιστημονικά επιβεβαιωμένους λόγους, για τους οποίους μια ημέρα χαλάρωσης σε μια παραλία, ισοδυναμεί με μια επίσκεψη σε σπα.

Θάλασσα και μαλλιά
Αλάτι = Επιμελώς ατημέλητα μαλλιά

Θα έχεις παρατηρήσει ότι υπάρχουν προϊόντα περιποίησης μαλλιών στην αγορά με βάση το θαλασσινό αλάτι, που προσφέρουν κίνηση και φυσικό κράτημα. Βουτώντας λοιπόν το κεφάλι σου στη θάλασσα και αφήνοντας τα μαλλιά σου να στεγνώσουν χωρίς να τα ξεπλύνεις στο ντους, τα βοηθάς να αποκτήσουν αυτό ακριβώς το λουκ που θα πετύχαινες με ένα σπρέι φιξαρίσματος με θαλασσινό αλάτι. Ουσιαστικά, το αλάτι ναι μεν απορροφά τη λιπαρότητα που εκκρίνουν οι θύλακες της τρίχας σου, δεν αφυδατώνει δε το τριχωτό της κεφαλής, όπως για παράδειγμα το σαμπουάν.

Θάλασσα και δέρμα
Άμμος = Απολέπιση

Το ότι το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ιδρώνεις περισσότερο αν μη τι άλλο το γνωρίζεις. Εκείνο πους ίσως αγνοείς ή απλά αμελείς να πάρεις στα σοβαρά είναι ότι ο ιδρώτας που «χύνεις» ποτάμια φράζει τους πόρους της επιδερμίδας σου γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι, αλλά και εκείνους που βρίσκονται στο σώμα σου, κυρίως σε πλάτη, χέρια και πόδια. Για να ξεφορτωθείς λοιπόν τα νεκρά κύτταρα, πάρε λίγη καθαρή άμμο και κάνε ελαφρύ μασάζ σε πρόσωπο και σώμα.

Θάλασσα και σώμα
Νερό = Καλύτερο κυκλοφορικό σύστημα

Όταν κολυμπάς, ακόμα κι όταν απλά στέκεσαι ακίνητος επιπλέοντας, το σώμα σου δέχεται πίεση με φορά από τα κάτω άκρα προς τον κορμό. Αυτή η κίνηση ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, όπως ακριβώς για παράδειγμα θα συνέβαινε αν κάποιος σου έκανε μασάζ.

Θάλασσα και πνεύμα
Θαλασσινή αύρα = Ψυχική γαλήνη

Η επιστήμη το λέει, όχι εμείς, ότι ήχοι της φύσης -βλέπε στην περίπτωσή μας το κύμα που σκάει στην αμμουδιά- δρουν ευεργετικά και χαλαρωτικά στη ψυχή μας. Απελευθερώνουν από το άγχος, καθαρίζουν το μυαλό από αρνητικές σκέψεις, διεγείρουν τις αισθήσεις, γεμίζουν τις μπαταρίες, βελτιώνουν τη διάθεση.

001 xtreme

  • Κατηγορία Summer fun
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!