Fitness - Κάψε λίπος

6 τρόποι για να καις λίπος & όχι μυϊκό ιστό!

Απ' όλες τις θερμίδες που καίγονται στο σώμα, το 90% καίγεται από τους μυς. Οπότε χάνοντας μυς, καίμε λιγότερες θερμίδες & αδυνατίζουμε πιο δύσκολα. Με…

Ιουλίου 11, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

4 τρόποι να για να κάψεις περισσότερες θερμίδες!

Ξέρεις ότι το «κλειδί» για να κάψεις περισσότερες θερμίδες είναι να αυξήσεις την ένταση και τη διάρκεια, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να πείσεις…

Ιουλίου 11, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΛΕΠΤΗ ΜΕΣΗ

Να ένα μυστικό που γνωρίζουν μόλις 50 εκατομμύρια άνδρες: αν επιθυμείς να χάσεις βάρος, σχεδόν τα πάντα φέρνουν αποτέλεσμα - περισσότεροι υδατάνθρακες ή…

Ιουλίου 11, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Κάψε λίπος με Ρεσβερατρόλη! Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αγαπά την υγεία!

Είναι ιδέα μου ή τρελαίνεσαι να μαθαίνεις για μυστικές ουσίες, στοιχέια διατροφής και συστατικά τροφών με περίεργα ονόματα; Όχι, δεν το κάνεις – και…

Ιουλίου 11, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Ενεργοποίηση Μεταβολισμού & Απώλεια Βάρους. Γράφει η Εύα Μακρή

Μήπως φταίει ο μεταβολισμός σας που δεν χάνετε κιλά; Μήπως φταίει ο μεταβολισμός για το αυξημένο σωματικό σας βάρος; Μπορεί να είναι δελεαστικό να…

Μαρτίου 14, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΣΕ ΛΙΓΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!

Όλοι κρύβουμε κάποια σπέρματα ματαιοδοξίας όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Αυτή λοιπόν είναι η εποχή που τα σπέρματα αυτά ανθίζουν και καρπίζουν όπως σχεδόν όλη η φύση. Τα…

Μαρτίου 14, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Τροφές για να ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ απο το σωσίβιο!

Απαλλαγείτε από το…σωσίβιο αυξάνοντας την ικανότητα του οργανισμού σας να καίει λίπος! Για να το καταφέρετε αυτό θα πρέπει να καταναλώνετε τροφές που δυναμώνουν το συκώτι, το…

Μαρτίου 10, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Φάε ΠΡΩΤΕΪΝΗ και κάνε τους μύες σου φούρνους καύσεις λίπους!

Η άσκηση χτίζει την μυϊκή μάζα , και καθώς η μυική σας μάζα αυξάνεται καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν δεν γυμνάζεστε. Κάθε 450γρ της…

Μαρτίου 6, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Διατροφή για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους. Λειτουργούν με τον εξής τρόπο: ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας μέσω κάποιων ουσιών που περιέχουν. Η…

Μαρτίου 5, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Συμβουλές για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

Όσο περνούν τα χρόνια ο μεταβολισμός μας επιβραδύνει το ρυθμό του και αυτό είναι κάτι που δεν το αποφασίζουμε εμείς. Εκτός όμως από την…

Μαρτίου 4, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Αν θέλεις να χάσεις λίπος....φάε ΠΡΩΤΕΙΝΗ!!!

Τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσουν τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα να κάψουν περισσότερο λίπος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μικρής…

Μαρτίου 4, 2013
Κατηγορία Kάψε λίπος

Ετικέτες

Το μυστικό της Ελένης Πετρουλάκη για ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ!

Ένα είναι το μυστικό για επίπεδη κοιλίτσα, και η Ελένη Πετρουλάκη δεν δίστασε να το αποκαλύψει σε πρόσφατη τηλεοπτική της εμφάνιση! Καλεσμένη στην κινηματογραφική εκπομπή…