Προειδοποίηση
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 64

ΠΩΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟ ΠΑΧΟΣ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Το παρατεταμένο άγχος που προκύπτει από οικονομικά προβλήματα, δυσκολίες στις σχέσεις ή τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε γενικότερα τη ζωή, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των ορμονών που ονομάζονται γλυκοκορτικοειδείς (GC). Τα χρόνια υψηλά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτελούν ένα σημαντικό παράγοντα που σχετίζεται με το σύνδρομο υπερπροπόνησης το οποίο μαστίζει τους αθλητές που κάνουν έντονη προπόνηση. Τα υψηλά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών προάγουν την παχυσαρκία αυξάνοντας την πρόσληψη θερμίδων, λίπους και τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος και βοηθώντας την εναπόθεση λίπους. Μπορεί, επίσης, να μεγαλώσουν τον αριθμό των λιποκυττάρων (υπερπλασία), κάτι το οποίο δυσκολεύει ιδιαιτέρως τη ρύθμιση του σωματικού λίπους. ∆εν κατανοούμε πλήρως το ρόλο των γλυκοκορτικοειδών στην προαγωγή της παχυσαρκίας. (Metabolism Clinical Experimental, 60: 1500-1510, 2011)

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Διατροφή με υδατάνθρακες: Έτσι χάνουν λίπος οι bodybuilders
  • Έτσι θα χάσεις το περιττό λίπος σε 30 μέρες!
  • 5 μυστικά για να χάσεις λίπος όταν τα γονίδιά σου δεν σε βοηθούν
  • Χάσε το λίπος από το στήθος!
  • 5 τροφές για να νικήσεις το λίπος
  • Πώς θα χάσεις το λίπος που απέκτησες στις γιορτές
loading...

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!