Διατροφή & Υγεία

Μικρές συμβουλές για να μην πάρετε περιττά κιλά στις γιορτές!

Έρχονται Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά με τα οικογενειακά τραπέζια να... απειλούν την σιλουέτα σας! Οι κοινωνικές προσκλήσεις πολλαπλασιάζονται, τα τραπέζια είναι γεμάτα εδέσματα και είναι σχεδόν…

Τι να προσέξετε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι συστάσεις από τον ΕΦΕΤ προς τους καταναλωτές ενόψει της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων Όπως αναφέρει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), η προστασία των καταναλωτών…

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες;

Μάθε πώς θα γεμίζεις μυς, θα κερδίζεις ενέργεια και θα χάνεις κιλά με μερικές έξυπνες αλλαγές στη διατροφή σου. Για έναν νεαρό άντρα αλλά και…

Πως το σκόρδο εξοντώνει όλες τις ασθένειες και σώζει ζωές

Για πάρα πολλά χρόνια το σκόρδο χρησιμοποιείται ως μέσο θεραπείας διαφόρων ασθενειών... Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή γεμάτη ενεργητικότητα και υγεία, τροφοδοτήστε τα…

Από τι κινδυνεύεις όταν τρως πολύ γρήγορα;

Όσοι είναι λαίμαργοι όχι μόνο επιβαρύνουν τον οργανισμό τους αλλά έρχονται αντιμέτωποι με πολλά σοβαρά ζητήματα... «Μα πότε πρόλαβες και έφαγες;». Αν ανήκεις στην κατηγορία…

Πώς να μαγειρέψετε το κρέας για να είναι πιο υγιεινό

Το μαγείρεμα του κρέατος σε υψηλές θερμοκρασίες δημιουργεί τοξικές ουσίες, οι οποίες έχουν σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους. Οι ουσίες αυτές είναι οι…

Γιατί πρέπει να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με τη στέβια!

Δεν είναι τυχαίο που η στέβια κερδίζει συνεχώς έδαφος στις διεθνείς, αλλά και ελληνικές αγορές... «Αν είσαι καλό παιδί θα σου πάρω καραμέλες!» Πόσες φορές…

6 υγιεινές τροφές για μεταμεσονύκτιο τσιμπολόγημα

Ποπκόρν, κεράσια και αμύγδαλα είναι μερικά σνακ που μπορείτε να επιλέξετε αν έχετε μεταμεσονύκτιες… λιγούρες Συνηθίζετε να καταναλώνετε σνακ τις μεταμεσονύκτιες ώρες; Τα καλά νέα…

Σκέτος καρκίνος: Αυτά μην τα βάλετε στο στόμα σας ποτέ ξανά!

Ο καρκίνος οφείλεται 30% στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και 32% στις ακτινοβολίες Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και…

Η κρητική διατροφή του 1960 που σώζει ζωές!

Απόχη από κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά στις νηστείες! Το καλύτερο «φάρμακο» στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή…

Οι 6 τροφές που καθαρίζουν τη νικοτίνη!

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της…

Οι 6 συνήθειες πριν τον ύπνο που σου προσθέτουν κιλά!

Τρώτε υγιεινά και είστε σωματικά δραστήριοι, αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα; Η λύση στο... μυστήριο μπορεί να βρίσκεται στην όχι και τόσο υγιεινή…

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι!

Προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο... Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων