Lifestyle

Υποκατηγορίες

Beauty

Beauty (176)

Μάθε τα πάντα για τον άντρα και την γυναίκα με συμβουλές για οτιδήποτε αφορά την ομορφιά.

Προβολή άρθρων...
Gossip

Gossip (618)

Διάσημοι που εντυπωσιάζουν με τις επιδώσεις τους στο χώρο του fitness. Μάθε από αυτούς για να χτίσεις και εσύ το τέλειο σώμα.

Προβολή άρθρων...
Summer fun

Summer fun (53)

Όλα τα νέα από τον κόσμο του fitness για το καλοκαίρι.

Προβολή άρθρων...
Style

Style (161)

Βελτίωσε το στύλ σου με έξυπνες και απλές συμβουλές που μόνο το iFitnessbook.com

Προβολή άρθρων...
Funny

Funny (41)

Δες αστεία από τον χώρο του fitness και γέλα με την ψυχή σου.

Προβολή άρθρων...
Αθλητές & διάσημοι

Αθλητές & διάσημοι (203)

Μπες και διάβασε για αθλητές και διάσημους που έχουν κάνει το fitness τρόπο ζωής και βρές tips για να γίνεις και εσύ ένας από αυτούς.

Προβολή άρθρων...
Best life

Best life (69)

Βελτίωσε την ζωή σου με έξυπνα tips που μόνο το iFitnessbook.com μπορεί να σου προσφέρει.

Προβολή άρθρων...

Πως το facebook μαρτυρά την εικόνα σου και επηρεάζει την δουλειά σου!

Κάνετε διαρκώς αναρτήσεις στο Facebook; Είστε φειδωλοί στις τοποθετήσεις σας; Προσοχή ενδέχεται να κριθείτε ακόμη και από ένα like! Συγκεκριμένα, τα τελευταία χρόνια υποστηρίζεται ότι…
  • Κατηγορία Best life

«SPT»: Η Ανθή Βούλγαρη μας παρουσιάζει τη νέα μέθοδο προπόνησης που κάνει θαύματα!

Η νέα τάση στο fitness λέγεται Sports Performance Training, ή αλλιώς «SPT», και δημιουργός της είναι ο Ελληνας προπονητής Μάριος Μάρκου. Πρόκειται για μία μέθοδο…

O personal trainer Tάσος Μισαηλίδης έχει «λιώσει» στην προπόνηση τoν Γιώργο Μαζωνάκη! (vid)

Ο κορυφαίος Έλληνας τραγουδιστής δίνει... πόνο στην προπόνηση και είναι πάντα σε φόρμα! Ο θεούλης και άρχοντας Γιώργαρος Μαζωνάκης «λιώνει» στην προπόνηση, άλλωστε το κορμί…
  • Κατηγορία Gossip

Γιατί ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έχει το ιδανικότερο σώμα στο ΝΒΑ!

Έχουν γραφτεί πάρα πολλά για το σώμα του Γιάννη Αντετοκούνμπο, ωστόσο αυτή τη φορά το ESPN... ξεψάχνισε την ανατομία του Γιάννη Αντετοκούνμπο και τα αποτελέσματα…

Ο Γιάννης Σπαλιάρας και ο Κωνσταντίνος Βασσάλος στο Surviror!

Με δυο γνώριμους ανθρώπους από τον χώρο του fitness και του bodybuilding άρχισε το νέο τηλεοπτικό παιχνίδι... Στο νέο ριάλιτι του ΣΚΑΪ που ξεκίνησε την…
  • Κατηγορία Gossip

Τα μεγαλύτερα fitness μυστικά των «αγγέλων» της Victoria’s Secret!

Πως διατηρούν αυτό το υπέροχο κορμί που βλέπουμε στην πασαρέλα… Δεν υπάρχουν πολλές μεγαλύτερες κατακτήσεις για ένα μοντέλο από το να περπατήσει στο catwalk της…

Γυμνάζεται με σέξι κορμάκι, διχτυωτό καλσόν και βάζει «φωτιά»!

Το ανδρικό κοινό κόλασε για άλλη μια φορά η Mariah Carey στην πρόσφατη εμφάνισή της στο γυμναστήριο... Η Αμερικανίδα τραγουδίστρια θέλησε να γυμναστεί, φορώντας ένα…
  • Κατηγορία Gossip

Η selfie της Κατερίνας Καινούργιου με πρώην πρωθυπουργό στο γυμναστήριο!

Φαίνεται ότι κρατιούνται και οι δυο σε φόρμα και δεν το κρύβουν... Τυχαία συνάντηση είχαν ο πρώην πρωθυπουργός και η τηλεπαρουσιάστρια στο γυμναστήριο με αποτέλεσμα…
  • Κατηγορία Gossip

Γιατί όλο και περισσότεροι άντρες έχουν πρόβλημα με την εικόνα του σώματός τους;

Μήπως το παρακάνουν ή μήπως το σώμα τους είναι το μεγάλο "όπλο"; Οι γυναίκες βρίσκονται πολύ συχνά στο επίκεντρο αναφορικά με την αρνητική εικόνα που…
  • Κατηγορία Beauty

10 πράγματα που ΔΕΝ ήξερες για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο!

Στο... μικροσκόπιο το σώμα του, η ζωή του στην Αθήνα και η εξέλιξή του στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού! Πράματα και... θαύματα κάνει ο Γιάννης…

Οι «φουσκωτοί» λογαριασμοί του Instagram που θα σε κάνουν να τρέξεις στο γυμναστήριο!

Αν θέλεις να ζηλέψεις τους μυς τους, αλλά και να εμπνευστείς από τις προπονήσεις τους, αυτοί οι σούπερ σταρ του σύγχρονου power fitness έχουν πολύ…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων