Bodybuilding

Bodybuilding (1764)

Υποκατηγορίες

Προπόνηση

Προπόνηση (210)

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το bodybuilding. Θες συμβουλές για όγκο, κάψιμο λίπους και προετοιμάσου για τους αγώνες με tips που μονο το iFitnessbook.com ξέρει να σου προσφέρει.

Προβολή άρθρων...
Διατροφή

Διατροφή (167)

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες. Προβολή άρθρων...
Συμπληρώματα

Συμπληρώματα (522)

Δες συμπληρώματα και προσφορές καθώς και tips για το τι ταιριάζει σε εσενα.

Προβολή άρθρων...
Συνεντεύξεις

Συνεντεύξεις (108)

Μάθε από τους μεγαλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες budybuilders τα καλύτερα tips για να ανεβάσεις τις επιδώσεις σου στο γυμναστήριο.

Προβολή άρθρων...
Νέα

Νέα (704)

Μάθε όλα τα νέα από τον κόσμο του bodybuilding για να ξέρεις άμεσα τι γίνεται στον χώρο αυτό.

Προβολή άρθρων...
Motivation

Motivation (33)

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (19)

Το bodybuilding για πολλούς είναι τρόπος ζωής. Χωρίς όμως τις κατάλληλες συμβουλές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Μάθε τα πάντα για την υγεία στο bodybuilding και απογείωσε τις δυνατότητές σου.

Προβολή άρθρων...

Η Γεωργία Παπαδοπούλου μετά την πρώτη θέση στην κατηγορία Miss Model 2 της WABBA 2014 μιλάει στο iFitnessbook

Η 24χρονη αθλήτρια Γεωργία Παπαδοπούλου, με καταγωγή από την Αθήνα, μιλάει στο iFitnessbook για τη σπουδαία νίκη της  στο πανελλήνιο πρωτάθλημα της WABBA, για τους…

Aποτελέσματα - 27ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Fitness 2014

Ολα τα αποτελέσματα όπως τα ανακοίνωσε η ΙFBB-ΕΟΣΔ. Ολοκληρώθηκε και το φωτογραφικό υλικό. Πάνω απο 1000 φωτογραφιες θα βρείτε στο Gallery του iFitnessbook χωρισμένες ανα…
  • Κατηγορία Νέα

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Vs Πρωτεΐνη Καζεΐνης: Ποια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Μάθετε τις διαφορές μεταξύ της πρωτεΐνης ορού γάλακτος και της πρωτεΐνης καζεΐνης, και πώς μπορούν να ωφελήσουν την αθλητική απόδοση, την μυϊκή οικοδόμηση και τη…

10 μεγάλοι μύθοι για τα συμπλήρωμα διατροφής ...

Στο μαγικό βασίλειο του γυμναστηρίου όπου όλοι έχουν μια γνώμη και όλοι είναι ειδήμονες σε έναν τομέα, ο διαχωρισμός της αλήθειας από το μύθο μπορεί…

Όλο το φωτογραφικό υλικό από το Μr. Hellas 2014 WABBA

Πάνω απο 700 φωτογραφίες θα βρείτε στο Gallery του iFitnessbook χωρισμένες ανα κατηγορία.   Να ευχαριστήσουμε την GoldTouch NutrΙtion για τη χορηγία φωτογραφικής κάλυψης  …
  • Κατηγορία Νέα

Αποτελέσματα - Mr. HELLAS 2014 - WABBA

Τα αποτελεσματα ανα κατηγορία έχουν ως εξής:   Junior 1.Διονύσης Γενιατάκης 2.Αλέξανδρος Μπελεγρής 3.Μανώλης Τσαμπουκάρης  4.Βασίλης Πουλιγκάς  5.Δημήτρης Χαλατζούκας 6.Χαράλαμπος Ζαχορόγλου   Master 1.Κωσταντίνος Κουτρουμπάς …
  • Κατηγορία Νέα
Ετικέτες

Μπορούν τα BCAAs να μειώσουν τον μυϊκό πόνο;

Ένα από τα πράγματα που ακούμε από πολλούς γυμναστές είναι η σημασία της κατανάλωσης συμπληρωμάτων BCAAs (διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέων). Τα τρία BCAAs είναι η L-λευκίνη,…

Έτοιμo το φωτογραφικό υλικό από το 27ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μr. Hellas - IFBB 2014

Ολοκληρώθηκε το φωτογραφικό υλικό. Πάνω απο 1000 φωτογραφιες θα βρείτε στο Gallery του iFitnessbook χωρισμένες ανα κατηγορία.     Να ευχαριστήσουμε την GoldTouch NutrΙtion για…
  • Κατηγορία Νέα
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων