Bodybuilding

Bodybuilding (1764)

Υποκατηγορίες

Προπόνηση

Προπόνηση (210)

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το bodybuilding. Θες συμβουλές για όγκο, κάψιμο λίπους και προετοιμάσου για τους αγώνες με tips που μονο το iFitnessbook.com ξέρει να σου προσφέρει.

Προβολή άρθρων...
Διατροφή

Διατροφή (167)

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες. Προβολή άρθρων...
Συμπληρώματα

Συμπληρώματα (522)

Δες συμπληρώματα και προσφορές καθώς και tips για το τι ταιριάζει σε εσενα.

Προβολή άρθρων...
Συνεντεύξεις

Συνεντεύξεις (108)

Μάθε από τους μεγαλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες budybuilders τα καλύτερα tips για να ανεβάσεις τις επιδώσεις σου στο γυμναστήριο.

Προβολή άρθρων...
Νέα

Νέα (704)

Μάθε όλα τα νέα από τον κόσμο του bodybuilding για να ξέρεις άμεσα τι γίνεται στον χώρο αυτό.

Προβολή άρθρων...
Motivation

Motivation (33)

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (19)

Το bodybuilding για πολλούς είναι τρόπος ζωής. Χωρίς όμως τις κατάλληλες συμβουλές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Μάθε τα πάντα για την υγεία στο bodybuilding και απογείωσε τις δυνατότητές σου.

Προβολή άρθρων...

Νέα συνεργασία με... άρωμα Ισπανίας για τα X-TREME STORES

Τα X-TREME STORES στη προσπάθεια για νέες συνεργασίες με ποιοτικότερες και πιο προσιτές εταιρίες συμπληρωμάτων, έδωσε τα χέρια με την QUAMTRAX Nutrition, την μεγαλύτερη ισπανική…

Τα 3 κορυφαία συμπληρώματα μυϊκής οικοδόμησης για τις γυναίκες

Πολύ απλά, οι τρεις πιο σημαντικές πτυχές της μυϊκής οικοδόμησης είναι η προπόνηση αντίστασης, η σωστή διατροφή και η ανάκαμψη. Αν δεν βάλετε αρκετή έμφαση…

Μαρία Νικάκη: «Θα παλέψω για τα όνειρά μου»

Αποτελεί το «καυτό» new entry στον γυναικείο στίβο του bodybuilding. Αν και μόνο λίγους μήνες στο «σιδερένιο άθλημα» η Μαρία Νικάκη έχει δημιουργήσει θόρυβο και…

Λευκίνη: Το διεγερτικό του αναβολισμού

Έχει αποδειχθεί ότι, προκειμένου το ισοζύγιο της πρωτεΐνης να καταστεί θετικό μετά την προπόνηση, πρέπει να καταναλωθεί διαιτητική πρωτεΐνη, και ειδικά το αμινοξύ λευκίνη.Η πρωτεϊνοσύνθεση…

Ο Mike Κεφαλιανός την Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου στο μοναδικό Super Cybex

Στην Ρόδο θα βρεθεί ο κορυφαίος μπόντι μπίλντερ στην Ελλάδα στον επαγγελματικό χώρο IFBB PRO  Μιχάλης Κεφαλιανός. Θα έχει την ευκαιρία να γυμναστεί στο Super…
  • Κατηγορία Νέα

Ο Kai Greene επιστρέφει στο Arnold Classic!

Ένα από τα κορυφαία ονόματα του παγκοσμίου bodybuilding επιστρέφει στην σπουδαία διοργάνωση του Arnold Classic 2016. Όπως δήλωσε ο Kai Greene, επιστρέφει στην αγωνιστική σκηνή με τη…
  • Κατηγορία Νέα

Ευαγγελία Κεραμίδα: «Είμαι μόνο στην αρχή, τα καλύτερα έρχονται»

Είναι εντυπωσιακή και αποτελεί ένα από τα ανερχόμενα αστέρια στον χώρο της σωματικής διάπλασης. Η σέξι bikini athlete, Ευαγγελία Κεραμιδά, παραχώρησε συνέντευξη στο iFitnessbook και…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων