Συνταγές

Βρείτε συναγές για δροσιστικές σαλάτες καθώς επίσης και για γλυκά με μηδεν θερμιδες για να απολαμβάνεται χωρίς τύψεις.

Κοτόπουλο με αρακά και κρέμα

  Το πιάτο που σας προτείνουμε είναι απόλυτα θρεπτικό, αλλά και πεντανόστιμο. Η εκτέλεση είναι εύκολη, διαρκεί γύρω στα 45 λεπτά, ενώ η μερίδα είναι 4-6 ατόμων...   Συστατικά   3…

Φτιάξε εύκολα ένα «αθώο» τιραμισού!

Ότι πρέπει για επιδόρπιο φτιαγμένο από τα χεράκια σας. Δείτε την συνταγή και δοκιμάστε το...   Υλικά συνταγής 2 πακέτα μπισκότα σαβουαγιάρ 2 κ.σ ζάχαρη 3 κ.σ αμαρέτο 1…

Ώρα για δροσιστική σπιτική λεμονάδα

Σπιτική, για να ξέρετε τι έχει μέσα, και φυσικά υγιεινή, χωρίς πρόσθετα, χημικά, συντηρητικά και χρωματοποιητές που συναντάμε στις λεμονάδες του εμπορίου.   Υλικά: 3/4…

Θέλεις να χάσεις κιλά; Αυτή είναι η σούπα που καίει άμεσα το λίπος!

Η σούπα που καίει λίπος φυσικά και δεν δρα μαγικά αλλά είναι ιδανική για εσένα που έχεις ξεκινήσεις υγιεινή διατροφή. Οι θερμίδες έχουν υπολογιστεί για…

6 προτάσεις για σαλάτα με πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά!

Η σαλάτα συνηθίζεται να αποτελεί συνοδευτικό πιάτο του κυρίως γεύματος, ωστόσο με κάποιες διατροφικές τροποποιήσεις θα μπορούσε να αποτελεί ένα ιδανικό κυρίως γεύμα. Ιδιαίτερα το…
Ετικέτες

Βάψτε τα αυγά σας φυσικά... με παντζάρια!

Γιατί να χρησιμοποιήσετε βαφές αυγών όταν υπάρχει φυσική "βαφή" στη φύση; Φέτος βάψτε τα αυγά σας με παντζάρια!Βράστε τα αυγά και μαζί βάλτε αρκετά ψιλοκομμένα πατζάρια. Μέσα…
Ετικέτες

Συνταγή για... νηστεία! Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα!

Γιατί όσο περνάνε οι μέρες της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας και η πείνα είναι στα "πάνω" της, κάπως πρέπει να την καταπολεμήσουμε... Δείτε μια εύκολη…

4 εύκολες συνταγές για την Τσικνοπέμπτη

Είμαστε μια ανάσα από την Τσικνοπέμπτη κι έτσι ας προτείνουμε μερικά πιάτα για εσάς και την παρέα σας. Βέβαια, την τιμητική του θα έχει το κρέας...   Ψαρονέφρι με γλυκιά πάπρικα και…

Εύκολη σαλάτα του κηπουρού με ζυμαρικά!

Μέχρι τώρα ξέραμε ότι η σαλάτα κηπουρού είναι μια αρκετά παχυντική σαλάτα με μπόλικη μαγιονέζα και συνοδευτικό σε πολλά τραπέζια! Τώρα όμως με την παρακάτω συνταγή, ήρθε η…
Ετικέτες

Σούπα πατάτας με τραγανό προσούτο & αρωματικά κρουτόν

Βάλτε μια ξεχωριστή σούπα στη διατροφή σας ακολουθώντας τα εύκολα βήματα που θα ακολουθήσουν παρακάτω... ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ  ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 20΄    ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 30΄       ΨΗΣΙΜΟ: 25΄       ΚΟΣΤΟΣ: €1,30 η…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!