Κυκλοφορεί η σοκολάτα που εξαφανίζει τις ρυτίδες!

Μία σοκολάτα που πρόκειται να κυκλοφορήσει σύντομα στην αγορά, υπόσχεται να επιβραδύνει τα σημάδια του γήρατος και να χαρίσει στις 50άρες το δέρμα 20άρας.

Η σοκολάτα που θα ονομάζεται «Esthechoc» είναι δημιούργημα των επιστημόνων του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ, οι οποίοι κατόρθωσαν να εμπλουτίσουν την πιο αγαπημένη λιχουδιά του κόσμου με πανίσχυρες αντιοξειδωτικές ουσίες.

Πρόκειται για την ασταξανθίνη που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και την φλαβανόλη που μειώνει την «κακή» (LDL) χοληστερόλη.

Το όνομά της αποτελεί σύντμηση των λέξεων «αισθητική» και «σοκολάτα», όπως αναγράφονται στα αγγλικά.

Σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες, τα αποτελέσματα που θα φέρνει θα είναι θεαματικά, καθώς βελτιώνει τη φυσιολογία του δέρματος και επαναφέρει τους δερματικούς βιοδείκτες των γυναικών ηλικίας 50-60 ετών στα επίπεδα των γυναικών ηλικίας 20-30 ετών.

Συγκεκριμένα, προέκυψε ότι όσοι εθελοντές έτρωγαν καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες την σοκολάτα είχαν λιγότερη φλεγμονή στο αίμα και καλύτερη κυκλοφορία του, με αποτέλεσμα λιγότερες ρυτίδες.

Η «μαγική» σοκολάτα θα παρασκευάζεται από την Lycotec και όπως δήλωσε ο εκπρόσωπος της συγκεκριμένης εταιρείας, αποτελεί προϊόν 10 ετών ιατρικής έρευνας και δοκιμών σε περισσότερους από 3.000 εθελοντές.

Η επίσημη παρουσίαση του προϊόντος θα γίνει στις αρχές Μαρτίου, στην 13η Παγκόσμια Σύνοδο Τεχνολογίας & Καινοτομίας Τροφίμων (GFTIS) , που θα πραγματοποιηθεί στο Λονδίνο.

Θα κυκλοφορήσει αρχικά στη Βρετανία, σε συσκευασία που θα περιέχουν 21 πλακίδια (δόση για τρεις εβδομάδες), ενώ η τιμή της δεν έχει ακόμη ανακοινωθεί.

Πηγή: http://www.onmed.gr

 

 

{fcomments}<

Κονδυλώματα από στοματικό sex: Μύθος ή αλήθεια; του Δρ. Θάνου Ασκητή

Πολύς θόρυβος δημιουργήθηκε μετά τις δηλώσεις του Michael Douglas για τον καρκίνο του φάρυγγα που υπέστη λόγω προσβολής του από κονδυλώματα της σεξουαλικής συντρόφου του. Η εικόνα αυτή προκάλεσε σοκ στην ελληνική κοινωνία, δημιουργώντας φόβο και ερωτηματικά στο αν πράγματι η στοματική επαφή του άνδρα με τα γεννητικά όργανα της συντρόφου του, εφόσον εκείνη πάσχει από κονδυλώματα, εγκυμονεί κινδύνους για μια τέτοια εξέλιξη.

του Δρ. Θάνου Ασκητή

Πού είναι η αλήθεια; Και πόσο για μια ακόμη φορά η άγνοια, η παραπληροφόρηση και ο τρόμος, κυριαρχούν απέναντι στην πραγματικότητα της γνώσης και της σωστής τοποθέτησης των πραγμάτων γύρω από τα κονδυλώματα και τον καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα του άνδρα.

kondilomataΤα κονδυλώματα είναι μία ασθένεια που μολύνει και τα δύο φύλα δια μέσου της σεξουαλικής επαφής με την είσοδο του ιού του HPV στο αίμα μας, καθώς και την εμφάνιση μικρών οζιδίων στα γεννητικά μας όργανα, τόσο απ' έξω που φαίνονται με γυμνό μάτι, όσο και μέσα σε αυτά που είναι κρυφά και δεν γίνονται αντιληπτά από αυτόν που πάσχει. Μεταφέρονται από άνθρωπο σε άνθρωπο εύκολα και γρήγορα. Αυτά τα μικρά σπυράκια και οζίδια πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται στα γεννητικά μας όργανα, μέχρι και στον πρωκτό. Από την στιγμή της μόλυνσης χρειάζεται ένα διάστημα περίπου 6 μηνών να εμφανιστεί και το κακό της ιστορίας αυτής είναι ότι ενώ πολλές φορές θεραπεύεται, επανεμφανίζεται ή επιμολύνεται με αποτέλεσμα πολλοί από αυτούς που είχαν ξεμπλέξει από τα κονδυλώματα, να τα ξαναβλέπουν να «φιγουράρουν» στα γεννητικά τους όργανα.

Αυτός ο περίφημος ιός HPV έχει πάρα πολλούς τύπους που αντίστοιχα έχουν μεγαλύτερη ή μικρότερη επικινδυνότητα εξάπλωσης της νόσου, ενώ είναι λιγότερο φιλικός και πολλές φορές αρκετά «κακός» στη γυναίκα που πραγματικά μπορεί να της απειλήσει τη ζωή δημιουργώντας τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, όταν υπάρχει ο τύπος 16 που θεωρείται επιστημονικά ο υπεύθυνος της καρκινογένεσης. Ουσιαστικά οι τύποι 16 και 18 του ιού από τους 200 περίπου που υπάρχουν αν «φιλοξενούνται» στη γυναίκα ο τράχηλος της μήτρας της κινδυνεύει. Για τον άνδρα τα πράγματα είναι πιο απλά, βέβαια όμως είναι και για αυτόν δύσκολα, αφού τα κονδυλώματα πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται σε όλο την περιοχή των γεννητικών οργάνων, πλημμυρίζοντας με δεκάδες μικρές κρεατοελιές που κρέμονται περήφανα σαν τσαμπιά σταφυλιού σε αυτόν που τα κοιτάει και δεν κάνει τίποτα! Η απάντηση σε αυτό είναι μία: η γρήγορη επίσκεψη στο γιατρό και η θεραπευτική αντιμετώπιση εδώ και τώρα. Αυτό το ξέρουμε όλοι μας, άνδρες και γυναίκες. Επίσης να μην ξεχνάμε την πιθανή επιμόλυνση και το φούντωμα των κονδυλωμάτων με νέες πάλι θεραπείες.

Τώρα όμως, τι γίνεται με το στοματικό σεξ; Πράγματι υπάρχει κίνδυνος; Μπορεί ένας άνδρας να μολυνθεί στοματικά από την σύντροφό του, αν εκείνη «φιλοξενεί» κονδυλώματα στην περιοχή του αιδοίου της; Είναι εύκολη η μόλυνση αυτή στο στόμα του επίδοξου εραστή; Και αν ναι, τέλος στο στοματικό σεξ; Μία ακόμη απαγορευτική παράμετρος κλειδώνει το σεξουαλικό παιγνίδι και την απόλαυση του ερωτικού παιγνιδιού των δύο συντρόφων; Έρχεται ακόμη μία καινούργια κατάρα που δηλώνει ότι το "κακό" και η αμαρτία τιμωρείται με μία ασθένεια τέτοιου τύπου μετά από την υπάρχουσα εκείνη του aids; Οι άνθρωποι όλο και περισσότερο θα εγκλωβίζονται μέσα στο φόβο και στην πιθανή απειλή του «εάν σε αγγίξω, σε φιλήσω, παίξω με το σώμα σου και τα γεννητικά σου όργανα κινδυνεύω να μολυνθώ, να αρρωστήσω, να πάθω καρκίνο και να πεθάνω;»

Ερωτήματα μεταξύ της υπερβολής και της αλήθειας γεννούν έναν σημαντικό σκεπτικισμό:

•Υπάρχει καρκίνος του στοματοφάρυγγα και για τα δύο φύλα μετά από στοματική επαφή των γεννητικών οργάνων;
•Ποιος κινδυνεύει περισσότερο, ο άνδρας ή η γυναίκα;

Σε αυτό συμβάλλουν και άλλοι παράγοντες όπως υποστηρίζουν αρκετοί επιστήμονες, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η χαμηλή αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε όλα μαζί να σημαδεύουν την κακή πρόγνωση μιας τέτοιας εκδοχής; Αρκετοί έρχονται να πυροβολήσουν το σεξ και να ομολογήσουν ότι είναι θύμα της φιληδονίας τους και της άκρατης σεξουαλικής τους αναζήτησης;

Σε αυτά απαντούν τα δύο εμβόλια που υπάρχουν στη χώρα μας και απευθύνονται κυρίως στο γυναικείο πληθυσμό της ηλικίας 12-26 ετών που προστατεύουν με την χορήγησή τους, τους επικίνδυνους τύπους που γεννούν τον καρκίνο τόσο στον τράχηλοι της μήτρας της γυναίκας και πολύ πιθανά στο λαιμό του άνδρα.

Για όλα αυτά σε λίγο καιρό θα ξέρουμε πολύ συγκεκριμένα πράγματα. Ένα όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε:

Το σεξ μας θέλει υγιείς.

Το σώμα μας είναι πηγή ηδονής.

Η επιθυμία του ενός για τον άλλον είναι το μεγάλο εισιτήριο της ευτυχίας.

Στα χέρια μας βρίσκεται η απάντηση. Η ιατρική επιστήμη την έχει. Ας την πάρουμε.

Πηγή: http://www.onmed.gr

 

 

{fcomments}<

Κονδυλώματα από στοματικό sex: Μύθος ή αλήθεια;

Πολύς θόρυβος δημιουργήθηκε μετά τις δηλώσεις του Michael Douglas για τον καρκίνο του φάρυγγα που υπέστη λόγω προσβολής του από κονδυλώματα της σεξουαλικής συντρόφου του. Η εικόνα αυτή προκάλεσε σοκ στην ελληνική κοινωνία, δημιουργώντας φόβο και ερωτηματικά στο αν πράγματι η στοματική επαφή του άνδρα με τα γεννητικά όργανα της συντρόφου του, εφόσον εκείνη πάσχει από κονδυλώματα, εγκυμονεί κινδύνους για μια τέτοια εξέλιξη.

του Δρ. Θάνου Ασκητή

Πού είναι η αλήθεια; Και πόσο για μια ακόμη φορά η άγνοια, η παραπληροφόρηση και ο τρόμος, κυριαρχούν απέναντι στην πραγματικότητα της γνώσης και της σωστής τοποθέτησης των πραγμάτων γύρω από τα κονδυλώματα και τον καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα του άνδρα.

kondilomataΤα κονδυλώματα είναι μία ασθένεια που μολύνει και τα δύο φύλα δια μέσου της σεξουαλικής επαφής με την είσοδο του ιού του HPV στο αίμα μας, καθώς και την εμφάνιση μικρών οζιδίων στα γεννητικά μας όργανα, τόσο απ' έξω που φαίνονται με γυμνό μάτι, όσο και μέσα σε αυτά που είναι κρυφά και δεν γίνονται αντιληπτά από αυτόν που πάσχει. Μεταφέρονται από άνθρωπο σε άνθρωπο εύκολα και γρήγορα. Αυτά τα μικρά σπυράκια και οζίδια πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται στα γεννητικά μας όργανα, μέχρι και στον πρωκτό. Από την στιγμή της μόλυνσης χρειάζεται ένα διάστημα περίπου 6 μηνών να εμφανιστεί και το κακό της ιστορίας αυτής είναι ότι ενώ πολλές φορές θεραπεύεται, επανεμφανίζεται ή επιμολύνεται με αποτέλεσμα πολλοί από αυτούς που είχαν ξεμπλέξει από τα κονδυλώματα, να τα ξαναβλέπουν να «φιγουράρουν» στα γεννητικά τους όργανα.

Αυτός ο περίφημος ιός HPV έχει πάρα πολλούς τύπους που αντίστοιχα έχουν μεγαλύτερη ή μικρότερη επικινδυνότητα εξάπλωσης της νόσου, ενώ είναι λιγότερο φιλικός και πολλές φορές αρκετά «κακός» στη γυναίκα που πραγματικά μπορεί να της απειλήσει τη ζωή δημιουργώντας τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, όταν υπάρχει ο τύπος 16 που θεωρείται επιστημονικά ο υπεύθυνος της καρκινογένεσης. Ουσιαστικά οι τύποι 16 και 18 του ιού από τους 200 περίπου που υπάρχουν αν «φιλοξενούνται» στη γυναίκα ο τράχηλος της μήτρας της κινδυνεύει. Για τον άνδρα τα πράγματα είναι πιο απλά, βέβαια όμως είναι και για αυτόν δύσκολα, αφού τα κονδυλώματα πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται σε όλο την περιοχή των γεννητικών οργάνων, πλημμυρίζοντας με δεκάδες μικρές κρεατοελιές που κρέμονται περήφανα σαν τσαμπιά σταφυλιού σε αυτόν που τα κοιτάει και δεν κάνει τίποτα! Η απάντηση σε αυτό είναι μία: η γρήγορη επίσκεψη στο γιατρό και η θεραπευτική αντιμετώπιση εδώ και τώρα. Αυτό το ξέρουμε όλοι μας, άνδρες και γυναίκες. Επίσης να μην ξεχνάμε την πιθανή επιμόλυνση και το φούντωμα των κονδυλωμάτων με νέες πάλι θεραπείες.

Τώρα όμως, τι γίνεται με το στοματικό σεξ; Πράγματι υπάρχει κίνδυνος; Μπορεί ένας άνδρας να μολυνθεί στοματικά από την σύντροφό του, αν εκείνη «φιλοξενεί» κονδυλώματα στην περιοχή του αιδοίου της; Είναι εύκολη η μόλυνση αυτή στο στόμα του επίδοξου εραστή; Και αν ναι, τέλος στο στοματικό σεξ; Μία ακόμη απαγορευτική παράμετρος κλειδώνει το σεξουαλικό παιγνίδι και την απόλαυση του ερωτικού παιγνιδιού των δύο συντρόφων; Έρχεται ακόμη μία καινούργια κατάρα που δηλώνει ότι το "κακό" και η αμαρτία τιμωρείται με μία ασθένεια τέτοιου τύπου μετά από την υπάρχουσα εκείνη του aids; Οι άνθρωποι όλο και περισσότερο θα εγκλωβίζονται μέσα στο φόβο και στην πιθανή απειλή του «εάν σε αγγίξω, σε φιλήσω, παίξω με το σώμα σου και τα γεννητικά σου όργανα κινδυνεύω να μολυνθώ, να αρρωστήσω, να πάθω καρκίνο και να πεθάνω;»

Ερωτήματα μεταξύ της υπερβολής και της αλήθειας γεννούν έναν σημαντικό σκεπτικισμό:

•Υπάρχει καρκίνος του στοματοφάρυγγα και για τα δύο φύλα μετά από στοματική επαφή των γεννητικών οργάνων;
•Ποιος κινδυνεύει περισσότερο, ο άνδρας ή η γυναίκα;

Σε αυτό συμβάλλουν και άλλοι παράγοντες όπως υποστηρίζουν αρκετοί επιστήμονες, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η χαμηλή αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε όλα μαζί να σημαδεύουν την κακή πρόγνωση μιας τέτοιας εκδοχής; Αρκετοί έρχονται να πυροβολήσουν το σεξ και να ομολογήσουν ότι είναι θύμα της φιληδονίας τους και της άκρατης σεξουαλικής τους αναζήτησης;

Σε αυτά απαντούν τα δύο εμβόλια που υπάρχουν στη χώρα μας και απευθύνονται κυρίως στο γυναικείο πληθυσμό της ηλικίας 12-26 ετών που προστατεύουν με την χορήγησή τους, τους επικίνδυνους τύπους που γεννούν τον καρκίνο τόσο στον τράχηλοι της μήτρας της γυναίκας και πολύ πιθανά στο λαιμό του άνδρα.

Για όλα αυτά σε λίγο καιρό θα ξέρουμε πολύ συγκεκριμένα πράγματα. Ένα όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε:

Το σεξ μας θέλει υγιείς.

Το σώμα μας είναι πηγή ηδονής.

Η επιθυμία του ενός για τον άλλον είναι το μεγάλο εισιτήριο της ευτυχίας.

Στα χέρια μας βρίσκεται η απάντηση. Η ιατρική επιστήμη την έχει. Ας την πάρουμε.

Πηγή: http://www.onmed.gr

 

 

{fcomments}<

Τα σημάδια που δείχνουν μειωμένη τεστοστερόνη

Καθώς ο άνδρας πλησιάζει τα 50, στον οργανισμό του παρουσιάζεται σοβαρή μείωση στην παραγωγή τεστοστερόνης, προκαλώντας την επιτάχυνση της γήρανσης του ανδρικού σώματος.

Και αυτό γιατί ο εγκέφαλος ερμηνεύει τη γήρανση ως το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής του ατόμου.

Φυσικά, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν τους άνδρες και σε άλλα στάδια της ζωής τους.

Ποια είναι τα σημάδια που παραπέμπουν σε ορμονική ανισορροπία και χαμηλή τεστοστερόνη

Δυσκολία στην στύση

Φυσικά πρόκειται για το πρώτο σύμπτωμα των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης.

Χαμηλή διάθεση για σεξ

Ένας άντρας φτάνει στο μέγιστο των σεξουαλικών του ορμών στο μέσο της τρίτης δεκαετίας της ζωής του (23-27 ετών). Παρά το γεγονός ότι η επιθυμία για σεξ θα παραμείνει αναλλοίωτη για πολλά χρόνια μετά από αυτή την κορύφωση, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα άτομο να χάσει την επιθυμία του για σεξ καθώς πλησιάζει την ηλικία των 50 ετών.

Μειωμένη ποσότητα σπέρματος

Καθώς μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης, το σώμα παράγει πολύ λιγότερο σπέρμα, καθιστώντας όλο και πιο δύσκολη την γονιμοποίηση.

Απώλεια μαλλιών

Η τεστοστερόνη επηρεάζει την ανάπτυξη των τριχών, καθώς και το πόσο δυνατές είναι αυτές σε άντρες κάθε ηλικίας.

Απώλεια μυϊκής μάζας

Η μειωμένη τεστοστερόνη προκαλεί όχι μόνο απώλεια μυϊκής μάζας, αλλά και μειωμένα επίπεδα ενέργειας.

Πηγή: http://www.onmed.gr/

 

 

{fcomments}<

QNT HYDRAVOL PUMP - Eκρηκτική ανάπτυξη δύναμης, αύξηση του μυϊκού πρηξίματος, αγγειοδιαστολή, λιγότερη μυϊκή κόπωση.


• Αυξάνει την εγκάρσια διατομή της μυϊκής ίνας πάνω από 35%.
• Αυξάνει τη δύναμη πάνω από 20%.
• Ενισχύει τη μυϊκή ένταση, βελτιώνει την ικανότητα δύναμης, αυξάνει την ανθεκτικότητα, μειώνει την κόπωση.
• Ενεργοποιεί τα αναβολικά μονοπάτια, επιταχύνει τη μυϊκή ανάπτυξη.
• Διεγείρει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (NO).
• Βελτιώνει τη συγκέντρωση και την πνευματική εγρήγορση, προάγει τη θερμορύθμιση και την ενυδάτωση.
• Δραστηριοποιεί πλήρως τις μυϊκές αντλίες, δημιουργεί απίστευτο μυϊκό πρήξιμο.
• Μειώνει τις φθορές των κυττάρων εξαιτίας της προπόνησης, δρα κυτταροπροστατευτικά.
• Σας επιτρέπει να γυμναστείτε περισσότερο και εντονότερα, χωρίς να δημιουργεί ενεργειακή καθίζηση (crash).
ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ ΣΤΗ ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡ-ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Το Hydravol™ είναι το πιο πρόσφατο επιστημονικό επίτευγμα στον τομέα της μυϊκής υπερενυδάτωσης. Το «Hydravol Muscle Volume & Strength Amplifier» αποτελεί ένα τεχνολογικά κορυφαίο προϊόν ενίσχυσης του μυϊκού όγκου και της δύναμης, το οποίο δημιουργεί το βέλτιστο περιβάλλον για την ενεργοποίηση των αναβολικών μονοπατιών μυϊκής ανάπτυξης και την ενίσχυση της νευρομυϊκής λειτουργίας. Το Hydravol, με το μοναδικό φυσικά αναβολικό μείγμα των συστατικών του, ανάμεσα στα οποία και η πυροσταφυλική κρεατίνη, οδηγεί σε εκρηκτική αύξηση της δύναμης και της αγγειοδιαστολής των μυών, ενώ προάγει τη μυϊκή ανθεκτικότητα και επιτρέπει στους μύες να γυμναστούν πιο έντονα και με λιγότερη κόπωση. Όλα αυτά οδηγούν σε δραματικές αυξήσεις στη δύναμη και στη μυϊκή μάζα.


LEUNOX™- ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣ ΛΕΥΚΙΝΗΣ & ΠΛΗΡΗΣ ΣΥΝΘΕΣΗ ΜΟΝΟΞΕΙΔΙΟΥ ΤΟΥ ΑΖΩΤΟΥ (ΝΟ - ΝΙΤΡΙΚΟ ΟΞΕΙΔΙΟ)
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΥΡΟΘΕΡΜΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ

Θέλετε να «ανάβετε» πριν την προπόνηση, να νιώθετε ανεβασμένος και έτοιμος να τα δώσετε όλα χωρίς, όμως, να παίρνετε μεγάλες δόσεις καφεΐνης που μπορεί, τελικά, να σας ανεβάσουν για λίγο αλλά μετά θα σας «ρίξουν» χαμηλότερα; Το Hydravol™ είναι η ιδανική λύση! Κάθε δόση του σάς «ανάβει» και σας ανεβάζει, ενισχύει τη συγκέντρωση, τονώνει την πνευματική εγρήγορση και βελτιώνει τη θερμορύθμιση. Το Hydravol™ σας βοηθάει να γυμναστείτε σκληρά και έντονα και σας καθιστά ανθεκτικό στην κόπωση χωρίς την απότομη καθίζηση («crash»!) που δημιουργούν άλλα προϊόντα. Και μην ξεχνάτε: όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το Hydravol™, τόσο πιο γρήγορα θα επιτευχθεί η μέγιστη δυνατή ανάπτυξη των μυών.

Δείτε το στο eshop του www.activebody.gr

HYDRAVOL PUNC

HYDRAVOL PUNC

€46.75


ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

• Μια κλινική μελέτη για τα αποτελέσματα των διατροφικών συμπληρωμάτων πάνω στη δύναμη και στην απόδοση, έδειξε ότι ένα από τα βασικά συστατικά του Hydravol™ αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και την ικανότητα ανύψωσης βαρών στις πιέσεις πάγκου μέχρι και κατά 20%.
• Μια τυχαιοποιημένη, διασταυρούμενη διπλή-τυφλή κλινική μελέτη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διαρκείας 12 εβδομάδων σε άτομα που γυμνάζονταν με αντιστάσεις, έδειξε ότι ένα από τα βασικά συστατικά του Hydravol™ αυξάνει την εγκάρσια διατομή των μυϊκών ινών τύπου ΙΙΑΒ κατά 35%, έναντι μόνο 5% αύξησης που παρατηρήθηκε στην ομάδα ελέγχου.

 

 

 

{fcomments}<

6 Πράγματα που οι γυναίκες βρίσκουν πάντα ελκυστικά στους άνδρες!

Τα γούστα των γυναικών μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά αλλά πάνω κάτω υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές των αδρών που τις ελκύει σχεδόν όλες ανεξάρτητα από το τι ψάχνει να βρει η κάθε μία στον ιδανικό σύντροφο!

 

1.Έχεις αίσθηση του χιούμορ χωρίς όμως να θίγεις και να προσβάλλεις τους γύρω σου.

Ανέκαθεν το χιούμορ αποτελεί για τις γυναίκες ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ο ιδανικός σύντροφος και σου εγγυώμαι πως δεν υπάρχει γυναίκα εκεί έξω που να μπορεί να αντισταθεί σε έναν άντρα με ωραίο χιούμορ. Γιατί το χιούμορ σου προσθέτει μεγάλες δόσεις γοητείας, αυθορμητισμού και αυτοπεποίθησης! Ξέρεις πώς να σπάσεις τον πάγο, να την κάνεις να χαμογελάσει, να μετατρέψεις τις αμήχανες καταστάσεις σας σε διασκεδαστικές. Πρόσεξε όμως μην φτάσεις στο σημείο να προσβάλλεις τους γύρω σου για να προκαλέσεις γέλιο γιατί μόνο το αντίθετο θα καταφέρεις…

2. Της φέρεσαι το ίδιο ωραία ακόμα και όταν είστε μαζί με τους φίλους σου.

Αρχικά πρέπει να την κάνεις να νοιώσει άνετα ανάμεσα στην αντροπαρέα σας και να προσπαθήσεις να ανοίξεις θέματα συζήτησης που θα τους ενδιαφέρουν όλους. Μη πιάσεις πάλι τη κουβέντα για το χθεσινό ματς του μπάσκετ γιατί σίγουρα θα βαρεθεί και δεν θα έχει άποψη για να μπορεί να συμμετέχει και αυτή μαζί σας. (οκ εκτός και αν είναι φαν του μπάσκετ) Γενικά να είσαι ο εαυτός σου και σίγουρα μην αρχίσεις να φέρεσαι τίποτα περίεργα και να κοκορεύεσαι ξαφνικά για τα κατορθώματα σου. Η μετριοφροσύνη τις γοητεύει..

3. Δείχνεις σεβασμό στη μητέρα σου.

Δεν εννοώ να είσαι μαμάκιας και να την παίρνεις κάθε πέντε λεπτά τηλέφωνο αλλά να την σέβεσαι και να της μιλάς όμορφα. Όλες οι γυναίκες βρίσκουν ιδιαίτερα ελκυστικό το γεγονός να έχεις μια καλή σχέση με την μαμά σου γιατί είναι η πρώτη σημαντική γυναίκα στη ζωή σου και άμα της φέρεσαι όμορφα, το πιο πιθανό είναι να έχεις μάθει να συμπεριφέρεσαι το ίδιο σωστά και στις υπόλοιπες γυναίκες που έρχονται στη ζωή σου.. με τη βασική προϋπόθεση να είναι και αυτές σωστές απέναντι σου!

 

 
4. Ξέρεις να ακούς!

Είναι ίσως το διαχρονικότατο πρόβλημα ανάμεσα στα ζευγάρια. Που φυσικά και οι δυο έχουν μερίδιο ευθύνης. Σίγουρα και εσύ θα έχεις ακούσει έστω μια φορά στη ζωή το μεγαλύτερο παράπονο της «μωρό μου ποτέ δεν με ακούς όταν σου μιλάω!» Οκ, μπορεί να φταις κ συ που λίγο πολύ ταξιδεύεις από εδώ, λίγο από κει γενικά σκέφτεσαι διάφορα όταν σου μιλάει αλλά και αυτή που πρέπει να σου αναλύσει την ίδια στιγμή 15 πράγματα ταυτόχρονα.. Όπως και να το κάνεις όμως για τις γυναίκες αποτελεί σημαντικό προτέρημα σ’ έναν άντρα το να είναι καλός ακροατής. Οι γυναίκες το έχουν από τη φύση τους να υπεραναλύουν τα πράγματα γενικότερα, γι’ αυτό και συ άμα νοιάζεσαι πραγματικά γι’ αυτήν πρέπει να της δείχνεις πως ενδιαφέρεσαι για αυτά που σου λέει και να της δώσεις να καταλάβει πως μαζί σου μπορεί να ξεδιπλώσει τον εαυτό της και τις σκέψεις της...

 

5.Ντύνεσαι ωραία.

Οι περισσότεροι άντρες συνήθως βαριούνται να ασχοληθούν με την εμφάνιση τους πάνω από 10 λεπτά αλλά για τις γυναίκες είναι ιδιαίτερα σημαντικό το να συνοδεύονται από έναν γοητευτικό άντρα με προσεγμένο ντύσιμο. Δεν εννοώ να κάνεις και περισσότερη ώρα από αυτήν για να ετοιμαστείς ούτε και να ξεφυλλίσεις όλα τα περιοδικά μόδας αλλά ανεξάρτητα από το όποιο και αν είναι το στυλ σου να προσπαθήσεις να της δείξεις πως ενδιαφέρεσαι για την εμφάνιση σου. Δεν εννοώ να κυκλοφορείς μόνο με κουστούμι από αύριο (οκ εκτός και αν σου αρέσει) αλλά ένα καθαρό και προσεγμένο ντύσιμο σίγουρα θα αναδείξει τα χαρακτηριστικά σου και θα φανείς πιο ελκυστικός στα μάτια της.

Έχεις ενδιαφέροντα. (εκτός δουλειάς!)

Οι άνδρες που είναι δραστήριοι και έχουν χόμπυ ελκύουν περισσότερο το ενδιαφέρον των γυναικών γιατί ξεφεύγουν από την μονοτονία της ρουτίνας. Είτε σου αρέσει να πηγαίνεις για τέννις κάθε Κυριακή με τους φίλους σου, είτε να μαθαίνεις μια καινούργια γλώσσα, είτε να παίζεις ένα μουσικό όργανο, γενικά όταν σου αρέσει να ασχολείσαι με κάτι άλλο εκτός από το να πηγαίνεις στη δουλειά σου και από το να να βγεις για ποτό κάθε Παρασκευή βράδυ με τους φίλους σου, σε διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους και σου προσθέτει αυτό το κάτι παραπάνω που σε κάνει ακόμα πιο γοητευτικό στο γυναικείο φύλο. Γιατί κακά τα ψέματα αν δεν έχεις να μοιραστείς μαζί της καινούργιες εμπειρίες και γνώσεις και δεν της προκαλείς και ιδιαίτερο ενδιαφέρον κάποια στιγμή αργά ή γρήγορα θα βαρεθείτε και οι δύο..

 

 

http://www.manslife.gr/

 

 

{fcomments}<

  • Κατηγορία Man
Ετικέτες

Nηστεία: Kόβεται το σεξ;

Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες σχεδόν τις θρησκείες υπάρχουν τακτικοί περίοδοι νηστείας, κατά τις οποίες οι πιστοί απέχουν από ό,τι τροφοδοτεί την... ηδονή και την σωματική απόλαυση. Η νηστεία και η εγκράτεια θεωρούνται πρακτικές που φέρουν τους πιστούς πιο κοντά στο Θείο κι ενθαρρύνουν τη σωματική και πνευματική κάθαρση.

Στο χριστιανισμό η κατεξοχήν περίοδος νηστείας ξεκινά 40 ημέρες πριν το Πάσχα. Μπορεί να μην είναι πολλά τα άτομα που την ακολουθούν κατά γράμμα και σίγουρα δεν νηστεύουν όλοι για τους ίδιους λόγους, είναι όμως πολύ μεγαλύτερος ο αριθμός των ατόμων που αποφασίζουν να είναι εγκρατείς κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας, συχνά ακολουθώντας πιο ήπιους κανόνες αποχής από τις απολαύσεις.


Η νηστεία μέθοδος αυτοελέγχου

Σήμερα λοιπόν, δε νηστεύουν κατ΄ αποκλειστικότητα οι αφοσιωμένοι πιστοί. Υπάρχουν άτομα που νηστεύουν γιατί πιστεύουν ότι είναι καλό για τη σωματική τους υγεία, άλλα που επιθυμούν να εξασκήσουν τον αυτοέλεγχο και να διαπιστώσουν εάν τελικά είναι οι κύριοι των παθών τους, καθώς και άτομα που μέσα από την πρακτική της εγκράτειας και της νηστείας αναζητούν μια βαθύτερη επίγνωση της φυσικής και της ψυχοσυναισθηματικής τους κατάστασης.

Θα περίμενε κανείς σε εποχές δύσκολες, όπως είναι αυτή που διανύουμε , όπου η περικοπή των απολαύσεων μας επιβάλλεται πολλές φορές με βίαιο και απότομο τρόπο, να μην υπάρχει η επιθυμία από τα άτομα να εξασκήσουν τη νηστεία και την εγκράτεια. Αντιθέτως, φαίνεται ότι ολοένα και περισσότερα άτομα ,κυρίως νέοι, νηστεύουν τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας. Κάποιοι μάλιστα έχουν αναφέρει ότι η νηστεία είναι πλέον «της μόδας».

Η εγκράτεια, αν και ως λέξη έχει έντονα συνδεθεί με τη θρησκεία, τον αυστηρό ηθικό κώδικα και τη συντηρητική κουλτούρα, σε τελική ανάλυση συνιστά μια ξεκάθαρη υποκειμενική επιλογή. Η εγκράτεια, δηλαδή, επιλέγεται από το άτομο και δεν επιβάλλεται σε αυτό. Υπό το πρίσμα αυτό απελευθερώνει το υποκείμενο από τους περιττούς δεσμούς του με την ύλη και διευκολύνει έναν πιο ξεκάθαρο διαχωρισμό ανάμεσα στην ανάγκη, την επιθυμία και την απόλαυση.

Η σαφήνεια των ορίων αυτών μπορεί να ξεδιαλύνει τη σκέψη του ατόμου και να ενθαρρύνει την αναγνώριση της ουσίας και των πραγματικών αναγκών, καθώς και την ανάδειξη της καθαρής διάστασης της επιθυμίας. Παράλληλα, η εξάσκηση της νηστείας και της εγκράτειας, για όποιο λόγο και να γίνονται, προϋποθέτουν μια στροφή της προσοχής του ατόμου προς τον εαυτό του και γι αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος να αποκτήσει κανείς μια καλύτερη επίγνωση τόσο του σώματος και των αναγκών του, όσο και του τρόπου που σκέφτεται και ενεργεί στο εδώ και το τώρα.

Ίσως να είναι η εποχή που καλεί για περισσότερες ημέρες εγκράτειας. Ίσως να είναι η ανάγκη των ατόμων για ουσιαστικές και εύστοχες επιλογές που τα ωθεί σε αυτή τη πρακτική. Όπως άλλωστε πολύ σοφά είπε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος

«Η εγκράτεια βάζει ξύλα στη φωτιά, τρόφιμα στην αποθήκη, αλεύρι στ’ αμπάρι, λεφτά στο πορτοφόλι, υπόληψη στη χώρα, χαρά στο σπίτι, ρούχα στα παιδιά, δύναμη στο κορμί, ορθή κρίση στο νου, και σωφροσύνη σ’ ολόκληρο το κοινωνικό οικοδόμημα.»

 

 

{fcomments}

Ετικέτες

Πως θα ανεβάσετε το σίδηρο!

Το σίδηρο είναι το πιο σπουδαίο απ' όλα τα μέταλλα που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα. Η ζωή χωρίς αυτό σταματά. Είναι βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, που χάρις σ’ αυτή το αίμα μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Από έλλειψη σιδήρου προκαλείται αναιμία με συμπτώματα την εύκολη κούραση, τη ζάλη, τη χλωμάδα και την αδυναμία.

Κανονικό Σίδηρο:
- άνδρες: 58-158
- γυναίκες: 37-125

Κανονική αιμοσφαιρίνη:
- άνδρες: 13.5-18
- γυναίκες: 11.5-16

 

Πώς πέφτει το σίδηρο κάτω του κανονικού

Πέφτει όταν η διατροφή είναι στο μεγαλύτερο της μέρος οξεοβριθής δηλ. συνίσταται από τροφές που παράγουν οξέα.


ΟΞΕΟΒΡΙΘΕΙΣ ΤΡΟΦΕΣ: κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, λαγός, καλαμαράκια, αλλαντικά, βούτυρο, λίπος, όλες οι τροφές που περιέχουν λίπος, τηγανισμένο λάδι, αυγά, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, επεξεργασμένες τροφές, καρυκεύματα (αλάτι, ξύδι, μουστάρδα, κέτσαπ κ.ά).

Μόνο τα φρούτα και τα χόρτα δεν είναι τροφές οξεοβριθείς.

Η μεγάλη παραγωγή οξέων στον οργανισμό, παρεμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.

 

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

όσπρια, ξηροί καρποί, λαχανικά (μαρούλι, σέλινο, σπανάκι, ντομάτα) καρότα, παντζάρια, σταφύλια, σταφίδες, κρέας, ψάρι, συκωτάκι, αυγά.

Το σίδηρο που υπάρχει στις ζωικές τροφές, στα όσπρια και στους ξηρούς καρπούς για να απορροφηθεί από τον οργανισμό έχει ανάγκη τη βιταμίνη Γ.

Αν ένα άτομο τρέφεται με ζωικές τροφές συνέχεια χωρίς αρκετά φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνη Γ, τότε το σίδηρο μένει αχρησιμοποίητο.

Τα φρούτα να τα τρώμε σε ένα από τα τρία μικρογεύματα, τα δε λαχανικά στα δυο κύρια γεύματα.
 
Οι ξηροί καρποί συνδυάζονται με τα φρούτα, γιατί αυτά περιέχουν βιταμίνη Γ που χρησιμεύει για την απορρόφηση του σιδήρου των ξηρών καρπών.
 
Κάθε γεύμα με ψάρι ή κρέας ή κοτόπουλο πρέπει να συνοδεύεται από ωμά λαχανικά.
 

Πώς να ανεβάσουμε το πεσμένο σίδηρο

α) Με αποτοξίνωση, για κάθαρση από τις τοξίνες, που αποτελούν φραγμό στην κανονική απορρόφηση του σιδήρου.
 
β) Με συστηματική διατροφή από παντζάρια, σταφύλια, καρότα, μουσκεμένους ξηρούς καρπούς, όσπρια, σέλινα, μαρούλια και άλλα είδη χόρτων και φρούτων.
 
γ) Με αποχή από κάθε είδους ζωική τροφή για 15-20 μέρες. Μετά, θα λαμβάνονται σύμφωνα με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής.

 

{fcomments}

Ετικέτες

Το νέο τρεντ της γυναικείας ομορφιάς

Ένα νέο τρεντ έχει έρθει για να αναδεικνύει την γυναικεία ομορφιά και να αναστατώνει τους άνδρες. Μετά το "κενό ανάμεσα στα μπούτια" και την μόδα του "μπικίνι-γέφυρα", δηλαδή το κενό ανάμεσα στα δύο κόκαλα του ισχίου, τώρα όλη η προσοχή επικεντρώνεται στο τρίγωνο κάτω απο τον αφαλό.

Όπως σημειώνει και η Τζένιφερ Γουάνιερ στους New York Times: "Φέτος, το καυτό νέο τμήμα του σώματος είναι ο πρώην απαρατήρητος μυς μεταξύ της κορυφής του εσωρούχου και του... εσωτερικού του, όπως ακριβώς εμφανίζεται στο εξώφυλλο του Sports Illustrated με τα μαγιό από το μοντέλο Χάνα Ντέιβις. Τέλεια. Ενα ακόμη σημείο για το οποίο οι γυναίκες θα πρέπει να μισούν τους εαυτούς τους".

Ουσιαστικά πρόκειται για έναν τριγωνικό μυ, η βάση του οποίου βρίσκεται κάτω από τον αφαλό και περικλείεται ανάμεσα στα δύο οστά του ισχίου.

Ήδη, το hashtag #Monspubis έχει αρχίσει να κάνει τον γύρο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ενώ έχουν δημιουργηθεί και φόρουμ στα οποία γυναίκες μπαίνουν και γράφουν για τις ανασφάλειες τους για το σημείο αυτό του σώματός τους.

Επίσης, ήδη έχει κάνει την εμφάνισή της και η αντίστοιχη χειρουργική επέμβαση.

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Δε θα πιστεύετε τι κρύβεται μέσα στο κίτρινο κουτί! (photos)

Βλέπετε ένα κίτρινο, μικρό κουτί, σωστά; Όλοι πάθανε την πλάκα τους μόλις είδαν τι βγήκε μέσα από αυτό το μικρό κουτί... 

Δείτε παρακάτω τι κρύβεται, δε θα μπορέσετε να το πιστέψετε!

 

{fcomments}

  • Κατηγορία News
Ετικέτες
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!