4 σημάδια ότι κάνετε κακό σεξ

Σίγουρα το σεξ είναι από τα ωραιότερα πράγματα που μπορεί να υπάρξουν, μην σου πούμε και το ωραιότερο!

Το να μην κάνει κάποιος καθόλου σίγουρα δεν είναι και το καλύτερο, αλλά αν μας ρωτάς, είναι προτιμότερο από το να είναι κακό! Θα μας πεις τώρα, πόσο κακό μπορεί να είναι ένα σεξ με κάποιον που τελοσπάντων έστω ερωτικά θα σου αρέσει;

Κι όμως ήρθε η ώρα να σε ενημερώσουμε ότι όσο κι αν δεν το πιστεύεις και όσο κι αν θέλεις κάποιον, το σεξ μπορεί να προσπεράσει όλα τα υπόλοιπα και να είναι πραγματικά απαίσιο! Το θέμα είναι λοιπόν, αν εσύ είσαι σε θέση να το παραδεχτείς ή αν απλώς κάνεις τα στραβά μάτια και απλά συμβιβάζεσαι, με αποτέλεσμα τα νεύρα σου ακόμα και 5 λεπτά μετά να είναι σε σημείο οριακό!

Ήρθε η ώρα λοιπόν να σου ανοίξουμε τα μάτια και να αναλύσουμε τα χαρακτηριστικά ενός πολύ κακού σεξ! Προσοχή, δεν υπάρχει λόγος απογοήτευσης ούτε φυσικά φταίει αποκλειστικά και μόνο ο ένας από τους δύο. Όλα είναι θέμα χημείας και κυρίως διάθεσης για αλλαγές και βελτίωση. Εδώ λοιπόν σου έχουμε τα βασικά χαρακτηριστικά ενός κακού σεξ, για να δεις κι εσύ τελοσπάντων πώς θα... κινηθείς!

1. Φιλάκια: Εντάξει καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι και ο έρωτας της ζωής σου και μάλλον τα αισθήματα είναι αμοιβαία! Ωστόσο είναι εραστής σου που σημαίνει ότι με τον άνθρωπο αυτό κάνεις συχνά πυκνά sex! Eφόσον λοιπόν κάποιες φορές το συχνά γίνεται σπάνια, για ποιο λόγο όταν τελικά το κάνετε, γίνεται τόσο λάθος; Ένα βασικό πράγμα που αρκετοί παραλείπουν, είναι το φιλί. Εφόσον λοιπόν θέλετε ο ένας τον άλλο, ποιος ο λόγος να μη φιληθείτε; Δεν είπαμε να γίνετε και μελό, γιατί σεξ και μελό δεν πάνε ποτέ μαζί, αλλά βρε παιδιά και καθόλου φιλί; Είναι δυνατόν;

2. Ο φόβος του... ιεραποστολικού: Συγχαρητήρια! Τόσο εσύ όσο και ο παρτενέρ σου, αξίζετε έναν ρόλο σε ταινία πορνό! Είστε περιπετειώδεις, δημιουργικοί, τολμηροί και... δεν κάνετε ποτέ ιεραποστολικό! Εδώ καλή μου υπάρχει πρόβλημα! Ναι μεν είναι κάπως ρομαντικούλι και σίγουρα πιο αγαπησιάρικο, αλλά από την άλλη, είναι και η top στάση για πολλαπλούς οργασμούς καθώς η επαφή των δύο σωμάτων βοηθάει στην... κορύφωση που είναι και το ζητούμενο! Μπορεί λοιπόν εσύ να θέλεις κάθε φορά να γίνεσαι Τιραμόλα και να προσπαθείς, αφού τελειώσεις, να ξεμπλέξεις χέρια, πόδια και λαιμούς, αλλά σου συστήνουμε ανεπιφύλακτα που και που να δοκιμάζεις και το πατροπαράδοτο ιεραποστολικό, έτσι για να δεις και τη διαφορά! Αξίζει... Προσοχή: Είπαμε καλό αλλά μην το παρακάνεις κιόλας. Χρησιμοποίησε την ιεραποστολική στάση ως... βάση και κάνε και τις τσαχπινιές σου. Στο κάτω κάτω δε σε πήραν και τα χρόνια.

3. Λίγο πιο κάτω;: Ακόμα ένα θέμα, μεγάλο, σοβαρό και... άλυτο! Μα πες μας τώρα για ποιο λόγο ένας άντρας και μία γυναίκα αντίστοιχα να μην κάνουν στοματικό σεξ στον παρτενέρ τους. Και δεν εννοούμε την περίπτωση του one night stand ή καποια μέρα που τελοσπάντων το σεξ ήταν στα γρήγορα και κάπου όχι και τόσο βολικά, αλλά ποτέ; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί τείνουν να δικαιολογούν τον άντρα μιας και ο κόλπος είναι κομματάκι πιο... μυστήριος από το πέος, αλλά εμείς βροντοφωνάζουμε ότι δεν υπάρχει απολύτως καμία δικαιολογία! Αν λοιπόν είστε ένα ζευγάρι που δεν μπορεί να απολαύσει το στοματικό σεξ, κόψτε το σεξ γενικότερα! Δεν λέμε ότι δεν υπάρχουν άτομα τα οποία κάπως βαριούνται τα προκαταρκτικά, αλλά ούτε καν για... ζέσταμα;

4. Η ώρα της αλήθειας: Έχεις ένα θέμα πάνω στο σεξ πάντα, με τον καλό σου και δεν το συζητάς μαζί του; Ε είσαι άξια της μοίρας σου και αυτός της δικής του αντίστοιχα! Όταν δηλαδή σε κοπανάει σε άσχετες στιγμές, σου ξεριζώνει τα μαλλιά, και δεν σου αρέσει, ή δεν έχει ιδέα πώς να χειριστεί τη γλώσσα και τα χέρια του, εσύ δεν πρέπει με ένα απλό και ευγενικό τρόπο να του το πεις; Δηλαδή αν τελικά τον άνθρωπο αυτό τον παντρευτείς θα καταδικαστείς αιώνια σε ένα κακό σεξ μόνο και μόνο επειδή δεν θέλεις να τον προσβάλεις; Το σεξ είναι σεξ, τα ταμπού και η διακριτικότητα πάνε περίπατο και την θέση τους παίρνει η ειλικρίνεια και το... θάρρος! Αλλιώς δεν υπάρχει σωτηρία!

  • Κατηγορία Woman

Το πολύ τζόκινγκ κάνει κακό!

Ο Φειδιππίδης σύμφωνα με έναν αρχαίο θρύλο έτρεξε πριν από 2500 χρόνια μια απόσταση 42χλμ., από τον Μαραθώνα ως την Αθήνα, για να μεταφέρει το μήνυμα της νίκης των Ελλήνων επί των Περσών. Αμέσως μετά ξεψύχησε.





Εάν πρόκειται για αλήθεια ή μύθευμα δεν είναι γνωστό, ενώ οι απόψεις διίστανται και ως προς το ποια ήταν η πραγματική απόσταση που διένυσε τελικά ο ξακουστός δρομέας. Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης εξηγεί τρόπον τινά την περίπτωση του θανάτου του Φειδιππίδη. Καταλήγει δε στο συμπέρασμα ότι το τρέξιμο όταν γίνεται σε εξαντλητικούς ρυθμούς μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά τον οργανισμό, να έχει δηλαδή τα αντίθετα από τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα.

Λιγότερη γυμναστική φέρνει καλύτερα αποτελέσματα

Στην έρευνα συμμετείχαν 1098 άνθρωποι που έκαναν τζόκινγκ με κανονικούς έως εντατικούς ρυθμούς και 3950 που δεν έκαναν καθόλου. Στην αρχή της έρευνας, η οποία διήρκεσε 12 χρόνια, όλοι οι συμμετέχοντες ήταν απόλυτα υγιείς. Σύμφωνα με τα τελικά πορίσματα τα ποσοστά θνησιμότητας εμφανίστηκαν το ίδιο υψηλά σε όσους έτρεχαν πολύ εντατικά αλλά και σε όσους δεν ασκούνται καθόλου. Τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας εμφανίστηκαν σε εκείνους που επέλεξαν να κάνουν τζόκινγκ «με μέτρο», για λιγότερο από δυόμισι ώρες την εβδομάδα.

Τα αποτελέσματα αυτά επιβεβαιώνει και ο αθλίατρος της γερμανικής ομάδας για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες, Μπερντ Βόλφαρτ. Για τον γερμανό αθλίατρο ένα τυπικό πρόγραμμα προπόνησης είναι πλήρες και ισορροπημένο όταν τα 2/3 της αθλητικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν ασκήσεις αντοχής και το 1/3 ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. «Στο πλαίσιο αυτό αρκεί το τζόκινγκ να καταλαμβάνει μέχρι δυόμισι ώρες την εβδομάδα», εκτιμά ο Μπερντ Βόλφαρτ.

alt




















Αναγκαία μια πρώτη επίσκεψη στον γιατρό

Το έντονο τρέξιμο επιβαρύνει τους χόνδρους και τις αρθρώσεις όχι μόνο στους αθλητές μεγάλης ηλικίας αλλά και στους ερασιτέχνες. Ο Γερμανικός Σύλλογος Αθλιάτρων συνιστά σε όλους όσους έχουν ξεπεράσει το 35ο έτος της ηλικίας τους και ασχολούνται επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά με τον αθλητισμό να μην αμελούν τον καθιερωμένο ιατρικό έλεγχο, ο οποίος βοηθά στον ακριβή προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης του ατόμου. Το ιατρικό τσεκ απ είναι άλλωστε αυτό που εντοπίζει με αξιοπιστία τις ελλείψεις ή τα τυχόν προβλήματα και κατ' επέκταση υποδεικνύει το καταλληλότερο πρόγραμμα γυμναστικής βάσει των αναγκών κάθε οργανισμού.

Ο Μπερντ Βόλφαρτ, από την πλευρά του, συνιστά ως άσκηση στους μη επαγγελματίες αθλητές, όχι τόσο το τζόγκινγκ όσο το γρήγορο περπάτημα με ειδικά μπαστούνια (nοrdic walking) ή το ποδήλατο. Δύο είδη γυμναστικής που βοηθούν τον οργανισμό να κρατά σταθερό ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης χωρίς να επιβαρύνεται το σώμα.

Πηγή: Deutsche Welle

http://www.ygeiaonline.gr/

 

 

{fcomments}