Πoζάρει μόνο με μια...γραβάτα από πάνω! (ΦΩΤΟ)

Αυτή είναι μόδα. Να μην χρειάζεσαι να ντυθείς από πάνω. Και να είσαι και γυναίκα. Να πρέπει δηλαδή να εμφανίζεσαι φορώντας μόνο μια γραβάτα. Διαφορετική κάθε φορά.Η καλλονή Αλεσάντρα Αμπρόσιο ποζάρει γυμνόστηθη μόνο με… γραβάτα και προκαλεί τρελές φαντασιώσεις. Λέτε να έρθει η μόδα και στην Ελλάδα;

 

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Gossip
Ετικέτες

Τι ξέρεις για τα ερωτικά βοηθήματα του παρελθόντος; (ΦΩΤΟ)

Από τα αρχαία χρόνια ήταν στο παιχνίδι τα σεξουαλικά βοηθήματα, μαζί μα τα μαντζούνια του έρωτα που βοηθούσαν την καλύτερη ερωτική ζωή.

Όμως δεν θα σας απασχολήσουμε με τα αρχαία χρόνια, ή τον μεσαίωνα, αλλά σχετικά πρόσφατα.. τα τελευταία 100 χρόνια.

Έτσι, μετά από σχετική μελέτη βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε μερικά από τα πιο sexy  αξιοπρόσεχτα σεξουαλικά βοηθήματα, που μπορούσαν νααγοράσουν ή να προμηθευτούν οι κυρίες της εποχής για μεγαλύτερη απόλαυση.

Δείτε μερικά από αυτά, και μην σας παραξενεύουν, την δουλεία τους την έκαναν μια χαρά.

 

 

 

{fcomments}

Το «μακαρονάτο» φιλί το ξέρατε;

Αν νομίζετε ότι τα είδη φιλιού είναι τα κλασσικά που ξέρετε (γαλλικό, τρυφερό, πεταχτό κ.α) κάνετε μεγάλο λάθος! Καλά, είναι και αυτά, αλλά υπάρχουν και τα πιο περίεργα.. αυτά που αξίζει να τα δοκιμάσετε με τον σύντροφό σας για να φέρετε την ποικιλία στην ερωτική σας ζωή!

Ξεκινάμε λοιπόν!!!

Φιλί Διακόπτης: Εσείς τον φιλάτε ακουμπώντας το άνω χείλος του και την ίδια στιγμή εκείνος φιλάει το κάτω χείλος και αντίστροφα.

Λοβο-φιλί: Ρουφήξτε τον λοβό του αυτιού του απαλά σαν να πρόκειται για χάδι, ή αλλιώς κάντε το λεγόμενο πιπίλισμα, γιατί στην αντίθετη περίπτωση υπάρχει  κίνδυνος να τον ξεκουφάνετε.

Πεταχτό: Είναι αυτό το βιαστικό φιλί που απλά ακουμπάτε τα χείλη σας στα δικά του.

Φιλί – Πεταλούδα: Πλησιάζετε τα πρόσωπα σας μέχρι να ακουμπήσουν οι βλεφαρίδες σας, τις οποίες ανοιγοκλείνετε συνεχώς. Μη γελάτε καθόλου, αν γίνει σωστά δημιουργεί μια ρομαντική ατμόσφαιρα και το "πετάρισμα" προιδεάζει για την βραδιά που θα περάσετε..

Μακαρονάτο φιλί: Χρειάζεστε ένα μακαρόνι το οποίο θα κρατήσετε με τα χείλη σας απο τις δύο άκρες. Στη μία μεριά θα είστε εσείς και στην άλλη ο σύντροφός σας. Ρουφήξτε ταυτόχρονα και για να δούμε ποιός θα κερδίσει! Τα υπόλοιπα τ'αφήνουμε σε εσάς..

Το Πολικό Φιλί: Βάλτε ένα μικρό κομμάτι πάγου στο στόμα σας και ανταλλάξτε το, στόμα με στόμα με τον αγαπημένο σας χρησιμοποιώντας τη γλώσσα. Είναι απο τα πιο ερωτικά και αισθησιακά φιλιά που έχετε δοκιμάσει.

Σκωτσέζικο ντούς φιλί: Πρώτα του γλύφετε τα χείλη για να γίνουν καυτά και έπειτα τα φυσάτε απαλά. Η σεξουαλική έκρηξη έρχεται!!!

Ψιθυριστό φιλί: Ψιθυρίστε γλυκά ακαταλαβίστικα λόγια στο αυτί του συντόφου σας και είναι ζήτημα χρόνου να ερεθιστεί από την ερωτική σας διάθεση και να σας δαγκώσει.

Κρυφό φιλί: Αγκαλιάστε τον απο πίσω και την ώρα που θα ξαφνιαστεί φιλήστε τον στον ώμο. Θα νιώσει πολύ τρυφερά.

Γελαστό φιλί: Αστειευτείτε και φιληθείτε ταυτόχρονα. Είναι ένα φιλί διασκεδαστικό και πολύ παιχνιδιάρικο!

Υγρό φιλί: Πιείτε απο το ποτό σας και κρατήστε λίγη απο την γεύση του στα χείλη σας.. έπειτα φιλήστε τον σύντροφο σας και απολαύστε την ευχαρίστηση που θα νιώσει.

Φιλί αλα σκούπα: Είναι ένα πολύ παιχνιδιάρικο φιλί και το πετυχαίνετε καθώς τον φιλάτε με ανοιχτό το στόμα. Αρχίστε να ρουφάτε τον αέρα απο το στόμα του συντρόφου σας και περιμέντε μέχρι να σας τα αρπάξει.


Φιλί ξυπνητήρι: Όταν δεν θα έχει καλά-καλά ξυπνήσει, αρχίστε να τον φιλάτε δίνοντάς του πολλά γλυκά φιλάκια στα μάγουλα μέχρι να φτάσετε στα χείλη. Σίγουρα είναι ο πιο γλυκός τρόπος για ένα ευχάριστο ξύπνημα..

 

{fcomments}

Η νέα «uber καυτή» μάγισσα! (ΦΩΤΟ)

Τα πράσινα μάτια της σίγουρα δεν είναι αυτά που τραβούν την προσοχή με την πρώτη ματιά, τουλάχιστον σε αυτή τη φωτογράφηση. Το νέο, «uber καυτό» μοντέλο, Λορίν Ραϊντίαλ, είναι η παρουσία που απασχολεί πια τον αντρικό πληθυσμό παγκοσμίως, ειδικά αυτούς που αρέσκονται στο να ανακαλύπτουν «νέο αίμα». 

Η Βρετανίδα, έπειτα από μια καυτή φωτογράφηση που έκανε στο αντρικό περιοδικό «FHM», είδε τις μετοχές της να εκτινάσσονται. Ετσι, έγινε το βασικό πρόσωπο της νέας κολεξιόν εσωρούχων Baci Lingerie και το αποτέλεσμα υπήρξε... αβυσσαλέο!

Πρόκειται για τη νέα σειρά της εταιρείας, την «Black Label Collection», στην οποία επενδύθηκαν πάρα πολλά χρήματα. Ενδεικτικό είναι ότι για τη φωτογράφηση κάθε δημιουργίας της σειράς έχει επιλεγεί και διαφορετικό φόντο! 

Επίσης, μόνο για την επεξεργασία των φωτογραφιών χρειάστηκαν πάνω από 5.000 ώρες και το budget μόνο για τη φωτογράφηση ξεπέρασε τα πέντε εκατομμύρια δολάρια. Ολο το στήσιμο της παραγωγής της φωτογράφησης ανέλαβε μεγάλη ιταλική εταιρεία, ενώ η φωτογράφηση έγινε σε τρία κάστρα στη νότια Γερμανία, στη Βρετανία και το Παρίσι. 

Με λίγα λόγια, η Λορίν είχε την ευκαιρία να δουλέψει σε μια υπερπαραγωγή που αν μη τι άλλο θα αναβαθμίσει το book της. 

Εν τω μεταξύ όμως, αναβαθμίζει και τη λίμπιντο του αντρικού πληθυσμού, αλλά και την περιέργειά του να μάθει περισσότερα για τη γυναίκα που καταφέρνει να αναδείξει τις έτσι κι αλλιώς καυτές δημιουργίες της εταιρείας Baci. 

Οι πληροφορίες που υπάρχουν μέχρι στιγμής για την 23χρονη από το Εσεξ είναι οι... διαστάσεις της. Εχει ύψος 1,80 μ., ζυγίζει 52 κιλά και έχει καστανά μαλλιά. Οπως δε προκύπτει από τη σελίδα της στο Facebook, δεν είναι και πολύ αυστηρή με τη διατροφή της και αυτό της βγαίνει σε καλό! 

Στο στάτους της στις 28 Ιουνίου γράφει ότι περιμένει από στιγμή σε στιγμή ένα σενάριο, καθώς γνωρίστηκε με κινηματογραφικό παραγωγό που βοήθησε τον ντελιβερά πιτσαρίας να βρει το σωστό κουδούνι, δηλαδή το δικό της...

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Gossip

Όλα όσα δεν γνωρίζεις για τη ζάχαρη

Η ζάχαρη, την οποία εδώ και χιλιετίες οι άνθρωποι παραλαμβάνουν από τα ζαχαροκάλαμα και τα ζαχαρότευτλα, είναι ένα από τα λίγα συστατικά που, αν και έχει προκαλέσει τόσο έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον και αντικρουόμενες απόψεις, εντούτοις εξακολουθεί να αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Τελικά, μπορεί η ζάχαρη να αποτελεί μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου;

 

Μπορεί η ζάχαρη να προκαλέσει προβλήματα υγείας;

 

Όταν η ζάχαρη καταναλώνεται με μέτρο και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου δεν προκαλεί προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ. Έτσι, σήμερα πλέον γνωρίζουμε ότι, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν ο οργανισμός δεν είναι πλέον σε θέση να παράγει αρκετή ή και καθόλου ινσουλίνη, ή δεν μπορεί να την χρησιμοποιήσει κατάλληλα, και ότι δεν ευθύνεται μεμονωμένα η κατανάλωση ζάχαρης για την κατάσταση αυτή. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση των τροφίμων που περιέχουν ζάχαρη, όπως και οποιουδήποτε άλλου συστατικού που αποδίδει θερμίδες, όπως του λίπους, για παράδειγμα, που περιέχει διπλάσιο αριθμό θερμίδων, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση παχυσαρκίας, η οποία αποτελεί βέβαιο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη αλλά και δεκάδων άλλων προβλημάτων υγείας. Αλλά και η παχυσαρκία, με τη σειρά της, δεν προκαλείται μεμονωμένα από την κατανάλωση ζάχαρης, αλλά εμφανίζεται κατά κύριο λόγο όταν διαταράσσεται το ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή όταν, η ενέργεια που προσλαμβάνει κανείς μέσω της διατροφής του είναι περισσότερη από εκείνη που δαπανά για τις μεταβολικές του ανάγκες και τη σωματική του δραστηριότητα, ανεξάρτητα από το αν η περίσσεια ενέργειας προέρχεται από τη ζάχαρη ή οποιοδήποτε άλλο υδατάνθρακα, ή πρωτεΐνη ή λίπος.
 

Μήπως η ζάχαρη μας προκαλεί εθισμό;
 

Πολυάριθμες μελέτες και ειδικοί διαφορετικών επιστημονικών πεδίων συμφωνούν ότι η προτίμησή μας στη γλυκύτητα είναι έμφυτη και ότι ίσως μάλιστα αποτελεί έναν εξελικτικό μηχανισμό επιβίωσης ο οποίος αρχικά διασφαλίζει την αποδοχή του μητρικού γάλακτος, που έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση λόγω της λακτόζης, και στη συνέχεια μας καθοδηγεί προς ασφαλή, θρεπτικά τρόφιμα. Στη φύση, για παράδειγμα το «ξινό/πικρό» συχνά υποδηλώνει την αλλοίωση του τροφίμου.
 

Το γεγονός όμως ότι «απολαμβάνουμε» τη γλυκύτητα δεν σημαίνει ότι είμαστε εθισμένοι στη ζάχαρη. Οι άνθρωποι ορισμένες φορές λέμε με σχετική ευκολία ότι «είμαστε εθισμένοι» σε αγαπημένες καταστάσεις ή συνήθειες όμως η αλήθεια είναι ότι, ο εθισμός στις εξαρτησιογόνες ουσίες είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση με πολλές συνέπειες για τον άνθρωπο και την κοινωνία.  Σε ότι, λοιπόν, αφορά τη ζάχαρη, η σύγχρονη επιστήμη δεν αποδεικνύει ότι προκαλεί εθισμό. Για παράδειγμα δεν έχει αποδειχτεί ότι στον άνθρωπο η ζάχαρη προκαλεί φαινόμενα αντίστοιχα με εκείνα που προκαλούν οι εξαρτησιογόνες ουσίες, όπως είναι η ανοχή και το στερητικό σύνδρομο, ούτε η δράση της επηρεάζεται από τα φάρμακα που θα περίμενε κανείς να την επηρεάσουν στην περίπτωση που όντως προκαλούσε εξάρτηση.  Αυτό που ισχύει, όμως είναι ότι, όταν καταναλώνουμε ζάχαρη, αλλά και οποιοδήποτε εύγευστο τρόφιμο, ενεργοποιείται το «σύστημα ανταμοιβής» στον εγκέφαλο και νιώθουμε ένα αίσθημα ευχαρίστησης. Βέβαια, το ίδιο ακριβώς «σύστημα» ενεργοποιείται και από πολλά άλλα «ευχάριστα» φαινόμενα όπως η μουσική, το χιούμορ, η νίκη ή η αναμονή της νίκης, η σωματική έλξη, η αναγνώριση του παιδιού από τη μητέρα του κ.λπ.



Τελικά, μπορούμε να καταναλώνουμε ζάχαρη, και αν ναι, πόσο;

 

Η ζάχαρη είναι ένας απλός υδατάνθρακας, όπως και η φρουκτόζη των φρούτων και η λακτόζη στο γάλα, και όπως όλοι οι υδατάνθρακες μας δίνει ενέργεια και συγκεκριμένα 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Επίσης, η ζάχαρη δίνει γλυκιά γεύση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο και όπως πολλές άλλες «θετικές» καταστάσεις της καθημερινότητάς, μας δημιουργεί ένα αίσθημα ευχαρίστησης. Βέβαια, με δεδομένο ότι ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες μας όχι μόνο σε ενέργεια ή «ευχαρίστηση» αλλά και σε διάφορα θρεπτικά συστατικά, η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, ώστε να αφήνει τον απαραίτητο «χώρο» για το πλήθος των τροφίμων και ροφημάτων που περιέχουν όλα τα αναγκαία για την υγεία μας θρεπτικά συστατικά και σε ποσότητα που προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες και τον τρόπο ζωής μας, ώστε να μην υπερβαίνουμε τα «θερμιδικά» μας όρια.

 

{fcomments}

Ετικέτες

Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου!

Ένα πολύ διασκεδαστικό quiz είναι έτοιμο να σας αποκαλύψει αυτό που ακριβώς είστε! H προσωπικότητά σας, μιας και δεν είναι τυχαίο το "πολυφορεμένο" που λένε, ότι "τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής".

Επιλέξτε λοιπόν ένα απο τα 9 στυλ ματιών και δείτε τι σημαίνει για τον χαρακτήρα σας!

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)   

1. Το μάτι της αγάπης

Βαθιά μέσα σου είναι ανοιχτός άνθρωπος. Είσαι ο τύπος του κοριτσιού που θα μπορούσε να καλωσορίσει στην καρδιά της και τη ζωή της κάθε άνθρωπο. Άλλωστε πιστεύεις πως είναι προτιμότερο να πάρεις ένα ρίσκο και να πληγωθείς, παρά να κλειστείς στον εαυτό σου.

Από την άλλη, δεν θέλεις να αποκαλύψεις στους γύρω σου τους φόβους και τις ανασφάλειές σου, γιατί πιστεύεις πως τα προβλήματα σου μπορείς και πρέπει να τα λύσεις κατ' ιδίαν! Προσπαθείς να είσαι δοτική και να βρίσκεσαι “εκεί” για όποιον στο ζητήσει, ακόμη και αν μέσα σου πονάς. Όμως το να βοηθάς τον άλλο είναι ο δικός σου τρόπος να νιώθεις καλύτερα. 

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

2. Το μάτι της γης

Ανήκεις στην κατηγορία των ιδιαίτερα ευσυνείδητων γυναικών. Αναζητάς συνέχεια τρόπους να κάνεις καλή εντύπωση, να κάνεις το σωστό. Πιστεύεις πως οι πράξεις είναι που κάνουν τη διαφορά στη ζωή των ανθρώπων, όσο μικρές ή μεγάλες κι αν είναι.

Σπάνια θα αποκαλύψεις στους γύρω σου την οποιαδήποτε ανησυχία ή ενόχληση για κάτι. Είναι που βλέπεις γύρω σου τόση αδικία και μιζέρια που προτιμάς να κρατήσεις τα μίζερα και τα στενόχωρα που σε αφορούν για τον εαυτό σου. Έχεις ορκιστεί να γίνει το καλύτερο άτομο που μπορείς, γιατί αυτό είναι το λιγότερο που έχεις να κάνεις για όσο χρόνο μένεις σε αυτόν τον πλανήτη.

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

3. Το μάτι του ήλιου

Μέσα σου είσαι πολύ ταλαιπωρημένη. Βασανισμένη ψυχή. Ένας άνθρωπος με πολυτάραχο παρελθόν, το οποίο ταράζει ακόμη και σήμερα τη ζωή σου. Συχνά σκέφτεσαι πως η ζωή είναι απλά ένα κακόγουστο αστείο. Θέλεις να βρεις την ηρεμία και τη γαλήνη και τις αναζητάς οπουδήποτε.

Γι' αυτό και δεν αποκαλύπτεις τις σκοτεινές σου σκέψεις στους ανθρώπους γύρω σου. Είναι πολλά αυτά που πρέπει να υπομένεις, οπότε τα κρατάς για τον εαυτό σου. Παρόλα αυτά η εμφάνισή σου μπορεί να είναι ιδιαίτερα λαμπερή και εκθαμβωτική. Άλλωστε είσαι expert στο να σηκώνεσαι ξανά, μετά από κάποιο στραβοπάτημα.

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

4. Το μάτι της ώρας

Η φύση σου είναι πνευματική, φιλοσοφική. Μια γυναίκα που συνηθίζει να σκέφτεται υπερβολικά και να υπεραναλύει τα πράγματα. Σου αρέσει να βρίσκεις το βαθύτερο νόημα της ζωής, τόσο που συχνά βυθίζεσαι στις σκέψεις σου και “χάνεσαι” από τον κόσμο!

Δεν δείχνεις στον κόσμο πόσο αβέβαιη νιώθεις για όλα. Βλέπεις τη ζωή σαν ένα παζλ και σου αρέσει να παίζεις με τα κομμάτια της μέχρι να βρεις ποιο ταιριάζει που. Μπορεί να θέλεις, αλλά ακόμη και αν δεν καταφέρεις να βρεις το νόημα της ζωής, εσύ είσαι ευχαριστημένη με την αναζήτηση.

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

 

5. Το μάτι της κλειδαριάς

Είσαι μια γυναίκα μυστήριο. Δεν έχεις ακόμη ανακαλύψει τον εαυτό σου, πόσω μάλλον να το κάνουν οι άλλοι για εσένα. Είσαι μια προσωπικότητα μεγάλων αντιθέσεων και η διάθεσή σου αλλάζει καθημερινά. Δεν αποκαλύπτεις πολλά για τον εαυτό σου και μιλάς λίγο, ενώ και οι πράξεις σου είναι συχνά δύσκολο να ερμηνευτούν.

Σου αρέσει να παρατηρείς τους ανθρώπους, να μαθαίνεις για εκείνους και μετά να εμπλέκεσαι μαζί τους φιλικά ή ερωτικά. Μιλάς μόνο όταν είσαι σίγουρη για αυτό που θα πεις.

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

6. Το καστανό μάτι

Ένας ευαίσθητος χαρακτήρας. Μια γυναίκα που παρατηρεί τα πάντα και δεν ξεχνά το παραμικρό. Είσαι αυτό που λέμε συντονισμένη με τα πάντα γύρω σου, τόσο που ακόμη και τα πιο χαζά πράγματα μπορεί να σε επηρεάσουν. Δεν είναι λοιπόν έκπληξη πως θα ξεσπάσεις εύκολα σε γέλια ή σε δάκρυα!

Προσπαθείς όμως να μην δείχνεις πόσο ευαίσθητη είσαι. Από την άλλη είσαι πολύ ικανή στο να προβλέπεις όσα θα συμβούν και συχνά είσαι η πρώτη που βλέπει τι σου επιφυλάσσει το μέλλον.

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

7.Το μάτι της φωτιάς

Είσαι γυναίκα με πάθος. Κινείσαι συνέχεια και είσαι παθιασμένη και αεικίνητη. Κάπως έτσι καταλήγεις να λατρεύεις και να μισείς μέχρι θανάτου πράγματα, ανθρώπους και καταστάσεις γύρω σου. Άλλωστε, αλλάζει γνώμη σαν τα πουκάμισα και μπορείς πολύ γρήγορα να αναθεωρήσεις για κάτι που είπες ή έκανες.

Όλη αυτή η ενέργεια βέβαια μπορεί καποιες φορές να μεταφραστεί σε νευρικότητα, αφού κάθε τι έχει πολύ μεγάλη σημασία στα μάτια σου. Και κάπως έτσι, χτίζεις πολύ εύκολα το δράμα στο κεφάλι σου και ζεις την... δική σου ταινία!

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

8. Το ρυτιδιασμένο μάτι

Ένας άνθρωπος εκκεντρικός. Μια γυναίκα με ασυνήθιστα ενδιαφέρονται, πεποιθήσεις και πρακτικές. Είσαι αυτό που λέμε “παράξενη” για τον πολύ κόσμο. Άλλωστε δεν σε νοιάζει και ιδιαίτερα για κανόνες και παραδόσεις. Είσαι αποφασισμένη να κάνεις αυτό που θέλεις χωρίς να μετράς τη γνώμη του κόσμου και έτσι δεν έχεις την ανάγκη να κρύψεις τίποτα από τους γύρω σου.

Όπως λοιπόν είσαι ανοιχτό βιβλίο, χωρίς τίποτα να κρύψεις, απλά γελάς με όσους κατακρίνουν τις επιλογές σου. Θα ήθελες να έμοιαζαν περισσότεροι με σένα, αφού είναι πολύ διασκεδαστικό να μην καταπιέζεσαι από κανόνες και πρέπει.

 

Ψυχολογικό τεστ: Η επιλογή σου θα αποκαλύψει τον χαρακτήρα σου! (pics)

9. Το μπλε μάτι

Άτομο με διαίσθηση. Καταλαβαίνεις τους ανθρώπους και τον κόσμο πολύ καλά. Έχεις την ικανότητα να καταλάβεις τόσα πολλά για κάποιον, μόνο από τις εκφράσεις του προσώπου του ή τον τόνο της φωνής του. Πάντα ξέρεις πότε κάποιος σου λέει ψέμματα.

Ξέρεις να αποκαλύπτεις στους ανθρώπους μόνο όσα πρέπει να γνωρίζουν, αφού εκτός από το να διαβάζεις τους άλλους, είσαι καλή και στο να αντιλαμβάνεσαι πότε κάποιος άλλος προσπαθεί να “διαβάσει” εσένα. Ξέρεις πότε σε εκμεταλλεύονται, αλλά μπορείς και να χειραγωγήσεις κάποιον εύκολα αν το θέλεις. Συνήθως όμως δεν εκμεταλλεύεσαι αυτό σου το χάρισμα, ώστε να επωφεληθείς.

 

{fcomments}

Αν οι διάσημες ελληνικές σειρές ήταν βίντεο στο YouPorn! (ΦΩΤΟ)

Πόσο απέχουν τα σενάρια των πιο επιτυχημένων σειρών της Ελληνικής TV, από τα σενάρια των Video στα sexy τσοντοσάιτ;

Με αυτή την απορία στο μυαλό, κάναμε ένα πείραμα: μπήκαμε πρώτη φορά στη ζωή μας σε ένα σιχαμερό σάιτ που λέγεται YouPorn, μελετήσαμε τασυνηθέστερα σενάρια που έχουν τα Video εκεί, και τα συγκρίναμε με τα stories εκείνα που καθήλωσαν το τηλεοπτικό κοινό της χώρας.

Και τελικά δεν έχουν και τόσο μεγάλη διαφορά:

 

Δύο Ξένοι

δύο ξένοι

Ντόλτσε Βίτα

ντόλτσε βίτα

Ψίθυροι Καρδιάς

ψίθυροι καρδιάς

Αναστασία

αναστασία

Λαβ Σόρρυ

λαβ σόρρυ

Greek Idol

greek idol

Εραστής Δυτικών Προαστίων

εραστής δυτικών προαστίων

Η Ζωή Που Δεν Έζησα

η ζωή που δεν έζησα

Ευτυχισμένοι Μαζί

ευτυχισμένοι μαζί

Δούρειος Ίππος

δούρειος ίππος

Κάτι Τρέχει Με Τους Δίπλα

κάτι τρέχει με τους δίπλα

Μαντάμ Σουσού

μανταμ σουσού

Προσοχή Μαρκοπέδιο

σεφερλής

Big Brother

big brother

Κλείσε Τα Μάτια

παπακαλιάτης

Το Σημάδι Του Έρωτα

το σημάδι του έρωτα

 

Πηγή: luben.tv

 

{fcomments}

  • Κατηγορία News

10 συμβουλές για ένα καλό πρωινό ξύπνημα

Αν δεν είστε από εκείνους τους λιγοστούς που έχουν το ταλέντο (διότι περί σπάνιου ταλέντου πρόκειται) να σηκώνεστε με ευκολία το πρωί και γεμάτοι ενέργεια, τότε θα ανήκετε στο μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού που το πρωινό ξύπνημα είναι ένα βάσανο και μια καθημερινή ταλαιπωρία. Πώς θα γίνετε πρωϊνοί τύποι;

Για όσους λοιπόν ανήκετε στην τελευταία κατηγορία, οι παρακάτω συμβουλές του clickatlife.gr, ίσως σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το θεριό που έχει τη μορφή του ξυπνητηριού κάθε πρωί και να ξεκινάτε τη μέρα σας χωρίς το άγχος του "κόκορα".

1. Τεντωθείτε

Μερικές απλές ασκήσεις γιόγκας και stretching βοηθούν το σώμα να ανακτήσει την ενέργειά του, ενώ την ίδια στιγμή βοηθούν και το μυαλό σας να συγκεντρωθεί και να ξεπεράσει τη σύγχυση του πρωινού ξυπνήματος.

2. Γυμναστείτε

Μόλις ξυπνήσετε, έστω μερικώς, δοκιμάστε να γυμναστείτε λίγο πιο ενεργά από τα τεντώματα και να ενεργοποιήσετε λίγο περισσότερο την κυκλοφορία του αίματος. Μερικοί κοιλιακοί, λιγο ποδήλατο ή τρέξιμο και μερικές κάμψεις θα κάνουν καλά τη δουλειά τους, αρκεί να θυμηθείτε να κάνετε ένα μικρό ζέσταμα πριν ξεκινήσετε με αυτά.

3. Μην το παρακάνετε με την καφεΐνη

Μπορεί ένας ζεστός καφές να είναι το πρώτο πράγμα που ζητάτε όταν σηκώνεστε με το ζόρι από το κρεβάτι, αλλά οι υπερβολές ούτε εδώ κάνουν καλό. Μείνετε στη μια κούπα καθώς είναι αρκετή και παραπάνω καφεΐνη θα σας «ρίξει» απότομα αργότερα.
 
4. Ενυδατωθείτε

Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα κάνει χρήση όλων των υγρών που έχει σε απόθεμα, γι’ αυτό και το επόμενο πρωί είναι μάλλον αφυδατωμένο. Με το που ξυπνάτε λοιπόν, πίνετε μερικά ποτήρια κρύο νερό που αναζωογονούν το σώμα σας και δραστηριοποιούν το νευρικό σας σύστημα, ετοιμάζοντας σας καλύτερα για την καινούρια ημέρα και τις υποχρεώσεις της.

5. Έχετε συνέπεια στον ύπνο σας
 
Στο σώμα αρέσει η τήρηση του προγράμματος γι’ αυτό προσπαθείτε όσο μπορείτε να κοιμάστε και να ξυπνάτε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα. Το σώμα συνηθίζει στο πρόγραμμα και του είναι πιο εύκολο να ξυπνήσει την προκαθορισμένη ώρα.

6. Ξυπνάτε μελωδικά

Το πρωινό ξύπνημα είναι συχνά βάναυσο, γιατί βάναυσος είναι ο ήχος του ξυπνητηριού, αφού ο απότομος ήχος μπορεί ακόμα να σας προκαλέσει και έμφραγμα, αν έχετε ήδη προβλήματα καρδιάς. Βοηθήστε λοιπόν σωστά τον οργανισμό σας να ξυπνήσει και μην χρησιμοποιείτε «βία» για να το αναγκάσετε να σηκωθεί από το κρεβάτι. Βάλτε στο κινητό σας το αγαπημένο σας τραγούδι και βάλτε αυτό για ξυπνητήρι ή χρησιμοποιήστε τα ξυπνητήρια – ραδιόφωνα που η ένταση του ήχου ανεβαίνει σταδιακά.

7. Αποσυνδεθείτε

Μια ώρα πριν πέσετε για ύπνο, κλείστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές και χαλαρώστε με φυσικούς τρόπους όπως είναι η ανάγνωση ενός βιβλίου ή λίγη κουβέντα με ένα φίλο σας. Τα φώτα του υπολογιστή και το κινητού αποσπούν τον εγκέφαλο δυσκολεύοντάς τον έτσι να χαλαρώσει και να κοιμηθεί. Θυμηθείτε πώς όσο καλύτερα κοιμηθείτε το βράδυ τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να ξυπνήσετε το πρωί.

8. Κάντε ντους

Ένα πρωινό ντους είναι ένας καλός τρόπος να ενεργοποιήσετε το νευρικό σας σύστημα και να νιώσετε άμεσα αναζωογονημένοι και φρέσκοι.

9. Φάτε πρωινό

Το σώμα, χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει και η ανάγκη για ενέργεια πολλαπλασιάζεται το πρωί καθώς έχουν προηγηθεί 8 ώρες μηδενικού εφοδιασμού. Ξεκινήστε τη μέρα σας με πρωινό, ακόμα και αν θα είναι ένα φρούτο με λίγο γιαούρτι ή ένα τόστ.

10. Αναπνέετε σωστά
 
Για πολλούς το πρωινό ξύπνημα είναι κάτι μάλλον αγχωτικό και επειδή η καθημερινότητα μας έχει ήδη αρκετό στρες, δοκιμάστε να μην ξεκινήστε έτσι τη μέρα σας. Εαν ξυπνάτε με άγχος, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να πάρει μερικές βαθιές ανάσες, να ηρεμήσει από το πρώιμο άγχος και να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά.

  • Κατηγορία Υγεία

Ποιο είδος μουσικής σε βοηθά να αδυνατίσεις;

Το είδος της μουσικής που ακούει κάποιος όταν τρώει, μπορεί να επηρεάσει την ικανοποίηση που αποκομίζει από το φαγητό και έτσι να μεταβάλλει τις ποσότητες που καταναλώνει, σύμφωνα με  μελέτη.

Όπως έδειξε, η χειρότερη μουσική για όποιον θέλει να αδυνατίσει είναι η τζαζ, διότι κάνει πιο εύγευστο το φαγητό. Αντιθέτως, εάν ακούει χιπ χοπ, πιθανότατα θα του κοπεί η όρεξη! Όπως εξηγούν στην επιθεώρηση "Appetite", επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Άρκανσας, προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες συνιστώσες της μουσικής, όπως ο ρυθμός, η ένταση και ο τόνος, μπορεί να επηρεάσουν τις διατροφικές συμπεριφορές. Ωστόσο, λίγα είναι γνωστά για τις τυχόν επιδράσεις του είδους της μουσικής στην αντίληψη και την αποδοχή του φαγητού.

Έτσι, ο δρ Χαν-Σέοκ Σέο, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης της Διατροφής στο πανεπιστήμιο, και οι συνεργάτες του επιστράτευσαν 99 εθελοντές για να κάνουν ένα ενδιαφέρον πείραμα. Πήραν το έργο του Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ "Air on the G String" και το διασκεύασαν σε τζαζ, χιπ-χοπ και ροκ, που άλλοτε παιζόταν σόλο και άλλοτε από ορχήστρα. Στη συνέχεια, ζήτησαν από τους εθελοντές τους να μπαίνουν σε ηχομονωμένους θαλάμους και να φορέσουν ακουστικά, με τα οποία άκουγαν κάποια από τις διασκευές ή το γνήσιο έργο της κλασικής μουσικής. Στα 45 δευτερόλεπτα κάθε μουσικού κομματιού, οι ερευνητές προσέφεραν στους εθελοντές τους είτε σοκολάτα είτε πιπεριές και τους ζητούσαν να βαθμολογήσουν τη γεύση και την έντασή της σε μία κλίμακα από 0 (εντελώς δυσάρεστη ή αδύναμη) έως 15 (εξαιρετικά ευχάριστη ή δυνατή).

Αποτέλεσμα: οι εθελοντές έδωσαν υψηλότερη βαθμολογία και στα δύο όταν άκουγαν τζαζ μουσική, αλλά χαμηλότερη όταν άκουγαν χιπ χοπ. Παραμένει άγνωστο γιατί αυτά τα δύο είδη μουσικής ασκούν αυτή την επίδραση.

 

{fcomments}

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Συνέντευξη Κωνσταντίνου Τσάφου στο iFitnessbook! (VIDEO)

Σε δηλώσεις που θα συζητηθούν προχώρησε ο Κωνσταντίνος Τσάφος στην κάμερα του iFitnessbook μετά τον επιτυχημένο αγώνα του στο 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB. 

 

Ο πολυνίκης bodybuilder έθιξε το θέμα δηλαδή όταν ακούστηκαν διάφοροι ψίθυροι για χρήση περίεργων ουσιών, ενώ εν συνεχεία με αρκετά νεύρα τόνισε ότι στην διοργάνωση έγιναν πολλά ευτράπελα και έκλεισε με μια δήλωση που θα συζητηθεί, αφού δεν προθυμοποιείται πλέον να αγωνιστεί ξανά σε ελληνικούς αγώνες. 

 

Μια χαρακτηριστική δήλωση του  Κωνσταντίνου Τσάφου είναι η εξής: "Όπως πάντα ότι κάνω, ότι λέω δημιουργούνται εντυπώσεις" ενώ επίσης είπε: "Δεν έχω να αποδείξω τίποτα και ίσως να μην συμμετάσχω ξανά σε ελληνικούς αγώνες".

 

Να σημειωθεί ότι ο έλεγχος ντόπινγκ τελικά θα γίνει σε τυχαίο χρόνο στο επόμενο εξάμηνο λόγω της Ολυμπιάδας του 2015. Θα γίνουν δυο έλεγχοι στον Κωνσταντίνο Τσάφο που θέλει να επισημοποιήσει την καθαρή του φυσική κατάσταση. Τα αποτελέσματα θα ανακοινώθουν στο iFitnessbook.

 

Τώρα, δείτε το βίντεο με την συνέντευξη του Κωνσταντίνου Τσάφου στα Βackstage του 20ο Πανελλήνιου Κυπέλλου της IFBB.

 

To iFitnessbook ευχαριστεί τον Κωνσταντίνο Τσάφο για την συνέντευξη. Του ευχόμαστε κάθε καλό στην καριέρα του...

 

{fcomments}

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων