Διατροφή & Υγεία

Χοληστερίνη: Έτσι θα μειώσετε όση πήρατε στις γιορτές

Κουραμπιέδες, βασιλόπιτα, κρεατικά και πολλές ακόμα νοστιμιές που γευτήκαμε τις ημέρες των γιορτών θα έχουν ανεβάσει τη χοληστερίνης μας. Οι αλλαγές όμως στο καθημερινό διαιτολόγιο…

Γιατί πρέπει να προτιμάμε τα ολόκληρα φρούτα έναντι των χυμών

Τόσο οι χυμοί φρούτων, ειδικά οι φυσικοί χυμοί χωρίς συντηρητικά ή προσθήκη ζάχαρης, όσο και τα φρούτα θεωρούνται εξαιρετικές διατροφικές επιλογές. Πολλοί ωστόσο θεωρούν πως…

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν…

Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη

Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί! Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων