Bodybuilding

Bodybuilding (1764)

Υποκατηγορίες

Προπόνηση

Προπόνηση (210)

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το bodybuilding. Θες συμβουλές για όγκο, κάψιμο λίπους και προετοιμάσου για τους αγώνες με tips που μονο το iFitnessbook.com ξέρει να σου προσφέρει.

Προβολή άρθρων...
Διατροφή

Διατροφή (167)

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες. Προβολή άρθρων...
Συμπληρώματα

Συμπληρώματα (522)

Δες συμπληρώματα και προσφορές καθώς και tips για το τι ταιριάζει σε εσενα.

Προβολή άρθρων...
Συνεντεύξεις

Συνεντεύξεις (108)

Μάθε από τους μεγαλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες budybuilders τα καλύτερα tips για να ανεβάσεις τις επιδώσεις σου στο γυμναστήριο.

Προβολή άρθρων...
Νέα

Νέα (704)

Μάθε όλα τα νέα από τον κόσμο του bodybuilding για να ξέρεις άμεσα τι γίνεται στον χώρο αυτό.

Προβολή άρθρων...
Motivation

Motivation (33)

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (19)

Το bodybuilding για πολλούς είναι τρόπος ζωής. Χωρίς όμως τις κατάλληλες συμβουλές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Μάθε τα πάντα για την υγεία στο bodybuilding και απογείωσε τις δυνατότητές σου.

Προβολή άρθρων...

Τέλος στην Υπερπροπόνηση: Λιγότερη προπόνηση-περισσότερη μυϊκή μάζα!

Συχνά αυτό που συμβαίνει είναι ότι όταν κάποιος αρχάριος ξεκινά για πρώτη φορά γυμναστήριο ενθουσιάζεται με αποτέλεσμα να γυμνάζεται για ώρες δουλεύοντας το ίδιο μέρος…

Έλενα Καββά στο iFitnessbook: «Το bodybuilding θέλει πολλές θυσίες»

Το iFitnessbook σας μεταφέρει δηλώσεις από τα… παρασκήνια του αγώνα της IFΒΒ, εκεί όπου βρήκαμε την Έλενα Καββά που μας μίλησε για πολλά και διάφορα θέματα.…

Ολοκληρώθηκε το 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB - Ο Τζένγκιζχαν τον Γενικό

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο Σωματικής Διάπλασης & Φίτνες στο Κλειστό Γήπεδο Μελισσίων του Δήμου Πεντέλης.   Στην διοργάνωση της IFBB συμμετείχαν…
  • Κατηγορία Νέα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: Πέτρος Χελμής Bodybuilding Athlete

Γεννήθηκε  το  1992  στον  Ασπρόπυργο , όπου  και  πήγε  στο  Δημοτικό  και  το  Γυμνάσιο.  Φοίτησε  στο  Λύκειο  Καλλιθέας.  Από  την  2α  Λυκείου  είχε  ως  ινδάλματα …

HMB Ο ισχυρότερος προστάτης των μυών (και η ιστορία μιας παρεξήγησης)

Το ΗΜΒ είναι ένας μεταβολίτης της Λευκίνης (ενός από τα τρία BCAA αμινοξέα), ίσως του πιο σημαντικού αμινοξέος όσον αφορά στη μυϊκή προστασία και ανάπτυξη.…
Ετικέτες

Aφιέρωμα του iFitnessbook στο "Mr. Hellas 2014" 1/05/014 της Wabba στο Πολυχώρο ΘΕΑ - ''ΦΩΤΟ και ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ''

Με αφορμή την διεξαγωγή Κυπέλλου της WABBA στις 16 Νοεμβρίου το iFitnessbook θέλησε να σας θυμίσει τι συνέβη τον περασμένο Ιούνιο στο Mr. Hellas της Wabba, στον Πολυχώρο "ΘΕΑ"  στην πιο θεαματική διοργανώση με happennings,…
  • Κατηγορία Νέα

Στις 16 Νοεμβρίου το Κύπελλο 2014 της WABBA!

Δυο μέρες μένουν έτσι ώστε να επιστρέψουν και να απολαύσουμε τους μεγάλους αγώνες της WABBA. Aυτή τη φορά το νέο ραντεβού που καθηλώνει όλο τον κόσμο του bodybuilding έχει προγραμματιστεί για τις…
  • Κατηγορία Νέα

Πίσω από από τα αθλητικά συμπληρώματα (VIDEO)

Μια σύντομη επισκόπηση της αβεβαιότητας πίσω από τα αθλητικά συμπληρώματα και πώς το πρόβλημα αυτό μπορεί να επιλυθεί. Το παρακάτω βίντεο αναφέρεται στο πώς τα…

Πρωτεΐνη: Πως να βγείτε από το λαβύρινθο και να επιλέξετε τη σωστή;

Ποια ταιριάζει καλύτερα στην κάθε περίπτωση;   Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια υστερία αναφορικά με τις πρωτεΐνες " whey" και ειδικά με αυτές που…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων