Πως ο διαδικτυακός τζόγος άλλαξε την διασκέδαση εν μέσω κορωνοϊού

Άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας είδαν την προσωπική τους ζωή να αλλάζει ριζικά τους τελευταίους μήνες παρακολουθώντας εμβρόντητοι την εξάπλωση της πανδημίας του Κορονοϊού.

Αναγκάστηκαν να αλλάξουν βίαια τις καθημερινές τους συνήθειες στην εργασία, τις κοινωνικές δραστηριότητες και τη διασκέδαση την ώρα που ο κατ’ οίκων περιορισμός τους πίεζε ψυχολογικά. Οι αλλαγές φυσικά δεν θα μπορούσαν να μην είναι εμφανείς στον διαδικτυακό τζόγο και το στοίχημα όπου οι παίκτες εμπιστεύτηκαν τη novibet.gr/stoixima για τη διασκέδασή τους. Ας δούμε όμως τον τρόπο με τον οποίο ο διαδικτυακός τζόγος άλλαξε τη διασκέδασή μας εν μέσω Κορονοϊού.

Η αναβολή κάθε αγωνιστικής δραστηριότητας υποχρέωσε τις online στοιχηματικές εταιρίες παγκοσμίως να περιορίσουν τις επιλογές που προσέφεραν καθημερινά στα μέλη τους. Ακυρώσεις στοιχημάτων, μικρά κουπόνια σε άγνωστες και αμφιβόλου αξιοπιστίας αναμετρήσεις κλόνισαν σημαντικά την εμπιστοσύνη των παικτών σε αυτό που ονομάζουμε διαδικτυακό τζόγο. Για πολλούς μία από τις βασικές διεξόδους διασκέδασης άλλαξε απότομα μεταβάλλοντας την καθημερινότητα όλων όσων ασχολούνται πιο σχολαστικά με το online στοίχημα. Η μέχρι τότε διασκέδαση έδωσε τη θέση της σε μία πρωτόγνωρη κατάσταση στρες πάντα σε συνάρτηση με τα όσα βιώναμε λόγω της πανδημίας.

Ο διαδικτυακός τζόγος άλλαξε ριζικά εν μέσω Κορονοϊού. Η γκάμα παιχνιδιών και στοιχηματικών επιλογών συρρικνώθηκε αισθητά με αποτέλεσμα οι παίκτες να δυσκολεύονται στις τελικές τους επιλογές. Αναγκασμένοι να συμπληρώνουν τα κουπόνια τους με παιχνίδια όπως το Πινγκ – Πονγκ έχασαν μεγάλο μέρος της διασκέδασής τους ενώ οι απώλειες δεν άργησαν να φανούν στο ταμείο τους. Άγνωστες διοργανώσεις μέχρι πρότινος βρέθηκαν ξαφνικά στο προσκήνιο αποτελώντας ουσιαστικά τις μοναδικές στοιχηματικές επιλογές και η διασκέδαση έδωσε τη θέση της στον εκνευρισμό. Για όσους ο τζόγος ήταν κάτι περισσότερο από μερικές στιγμές χαλάρωσης, οι τελευταίοι μήνες του Lockdown μάλλον κόστισαν ακριβά.

Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις οργανισμών όπως το ΚΕΘΕΑ που προσφέρει συμβουλευτικές υπηρεσίες σε εθισμένα από τον τζόγο άτομα, οι αιτήσεις μειώθηκαν αισθητά εν μέσω Κορονοϊού. Το στοιχείο αυτό αποδεικνύει εν μέρη σύμφωνα με τους ειδικούς την απομάκρυνση μεγάλου αριθμού παικτών από τον διαδικτυακό τζόγο το προηγούμενο διάστημα. Για άλλους πάλι ερμηνεύεται ως η άρνηση να παραδεχτούν οι παίκτες την εθιστική επίδραση του τζόγου όμως σίγουρα άλλαξε τον τρόπο διασκέδασης για πολλούς από αυτούς. Για να γίνει πιο αντιληπτό πως η πανδημία του Κορονοϊού έφερε πίσω τους παίκτες στον διαδικτυακό τζόγο, αξίζει να αναφέρουμε ότι ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό παικτών που είχαν αυτό-απαγορεύσει τη συμμετοχή τους στους online bookmakers ενεργοποίησαν εκ νέου τους λογαριασμούς τους το τελευταίο διάστημα.

Η απουσία αθλητικών αναμετρήσεων το στοίχημα στο διαδίκτυο δέχθηκε ένα τεράστιο πλήγμα. Οι παίκτες έστρεψαν το ενδιαφέρον τους στα τυχερά παιχνίδια των online καζίνο που είδαν τους τζίρους τους να εκτοξεύονται εν μέσω κρίσης. Επιτραπέζια παιχνίδια και φρουτάκια μπήκαν στην καθημερινότητα των παικτών αλλάζοντας τον τρόπο διασκέδασής τους χωρίς ωστόσο να μειώνουν τα πονταρίσματά τους. Την τιμητική τους είχαν και τα virtual sports ή τα E-sports που κράτησαν όσο αυτό ήταν δυνατό, ζωντανό το ενδιαφέρον των παικτών για αυτό που πριν λίγους μήνες ονομάζαμε αθλητικό στοίχημα.

Ο διαδικτυακός τζόγος έχει αλλάξει κατά πολύ το διάστημα των τελευταίων μηνών και αυτό είχε άμεσο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο διασκεδάζουν πλέον οι εκατομμύρια παίκτες παγκοσμίως. Η επανέναρξη των μεγάλων ευρωπαϊκών διοργανώσεων ποδοσφαίρου φαίνεται να επαναφέρει μίας μορφής κανονικότητα στο Online Στοίχημα και οι παίκτες ετοιμάζονται να πάρουν θέση μάχης ενόψει της συνέχειας.

Πηγή: www.olivemagazine.gr

001 xtreme

Μάθε τι κάνεις αν πάθεις κράμπα όταν κολυμπάς στη θάλασσα

Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στην στεριά.

Αλλά, όταν είστε μέσα στο νερό, μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την ζωή σας, αφού σας εμποδίζει να κολυμπήσετε σωστά και αυξάνει την πιθανότητα πνιγμού!

Εκτός από τους αγύμναστους μυς, οι βασικές αιτίες που σας πιάνει κράμπα είναι η θερμοκρασία του νερού (η κρύα θάλασσα “ευνοεί” τις κράμπες), η διατροφή σας και μια πιθανή αφυδάτωση του οργανισμού. Επίσης, η θέση του πέλματος όταν κολυμπάτε (τεντωμένο πέλμα σε ευθεία με το πόδι) αυξάνει την τάση στους μυς της γάμπας.

Τι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάτε
Αν σας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάτε, μην χάσετε την ψυχραιμία σας.

Θυμηθείτε ότι είναι κάτι παροδικό και ξαπλώστε ανάσκελα στην επιφάνεια του νερού με τα χέρια σε έκταση για καλύτερη άνωση και έλεγχο στις κινήσεις σας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τεντώσετε τον μυ που έχει κράμπα. Σηκώστε το πέλμα προς τα επάνω σε γωνία 90 μοιρών με το πόδι και ακόμα περισσότερο, αν μπορείτε.

Μόλις έχετε ισορροπία στο νερό (έστω και ανάσκελα), λυγίστε το γόνατο, φέρτε το πόδι κοντά σας και με το χέρι σας κάντε μασάζ στον μυ.

Στην συνέχεια βγείτε στην στεριά χωρίς να κουράζετε το πόδι που πάθατε κράμπα, όσο αυτό είναι δυνατόν. Όταν βγείτε, βρείτε λίγο πάγο, αν υπάρχει, και βάλτε τον στον μυ.

001 xtreme

Δες τις πιο σκληρές προπονήσεις κοιλιακών και αν είσαι μάγκας… δοκίμασε να τις κάνεις!

Η πυγμαχία και γενικά οι πολεμικές τέχνες της Άπω Ανατολής θέλουν κοιλιακούς πέτρα.

Οι προπονήσεις των αθλητών είναι σκληρές και θυμίζουν περισσότερο βασανιστήρια, όμως δεν είναι!

Είναι πολύ δυνατές ασκήσεις που χρειάζονται δυο για να τις κάνεις. Χρειάζονται γάντια του μποξ ή απλώς μια ιατρική μπάλα!

Μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, αρκεί εκείνος που θα …κάνει κοιλιακούς – δηλαδή ο κολλητός που θα τις …τρώει – να βρίσκεται σε συγκεκριμένες στάσεις, έτσι ώστε να μπορεί αν προβάλλει αντίσταση αλλά να μην χάνεται η δύναμη της γροθιάς, δηλαδή είτε θα είναι κρεμασμένος, είτε με τα χέρια στη πλάτη, είτε ακόμα στο πάτωμα ανάσκελα.

Καλό θα είναι επίσης να μοιράσετε σετ των 20 γροθιών (επαναλήψεων δηλαδή) και όλη η άσκηση να γίνεται εναλλάξ.

 

 

 

 

Πηγή: activeman.gr

Πότε θα είναι διαθέσιμο το εμβόλιο του κορωνοϊού σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Οι ερευνητές σημειώνουν "ικανοποιητική πρόοδο" στην ανάπτυξη εμβολίων κατά του κορονοϊού, με λίγες δοκιμές που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο, αλλά η πρώτη χρήση αυτών των εμβολίων δεν μπορεί να αναμένεται πριν από τις αρχές του 2021.

Τη δήλωση αυτή έκανε σήμερα ο Μάικ Ράιαν, επικεφαλής του προγράμματος εκτάκτων υγειονομικών καταστάσεων στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Σύμφωνα με το ΑΠΕ - ΜΠΕ, ο ΠΟΥ εργάζεται σκληρά για να εξασφαλίσει τη δίκαιη διανομή των εμβολίων, αλλά εν τω μεταξύ είναι σημαντικό να καταστείλει την εξάπλωση του κορονοϊού, δήλωσε ο ιατρός αξιωματούχος του ΠΟΥ, καθώς τα ημερήσια νέα κρούσματα σε όλο τον κόσμο βρίσκονται κοντά σε επίπεδα ρεκόρ.

"Σημειώνουμε ικανοποιητική πρόοδο", δήλωσε ο Ράιαν, επισημαίνοντας ότι πολλά εμβόλια βρίσκονται τώρα στο τρίτο στάδιο των δοκιμών και κανένα δεν έχει αποτύχει μέχρι στιγμής, όσον αφορά την ασφάλεια ή την ικανότητα δημιουργίας ανοσοαπόκρισης.

"Ρεαλιστικά θα είναι το πρώτο μέρος της επόμενης χρονιάς προτού αρχίσουμε να βλέπουμε ανθρώπους να εμβολιάζονται", τόνισε σε μια δημόσια εκδήλωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Ο ΠΟΥ εργάζεται για να επεκτείνει την πρόσβαση σε πιθανά εμβόλια και να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγικής ικανότητας, πρόσθεσε.

"Και πρέπει να είμαστε δίκαιοι σε αυτό, επειδή αυτό είναι ένα παγκόσμιο αγαθό. Τα εμβόλια για αυτήν την πανδημία δεν είναι για τους πλούσιους, δεν είναι για τους φτωχούς, είναι για όλους", είπε.

ΗΠΑ: Θα καταβάλει 1,95 δισ. δολάρια για την αγορά 100 εκατομμυρίων δόσεων

Η κυβέρνηση των ΗΠΑ θα καταβάλει 1,95 δισεκ. δολάρια προκειμένου να αγοράσει 100 εκατομμύρια δόσεις του υποψήφιου εμβολίου της Pfizer και της γερμανικής βιοτεχνολογικής εταιρίας BioNTech εάν καταφέρουν να αναπτύξουν με επιτυχία ένα τέτοιο εμβόλιο, ανέφεραν σήμερα οι εταιρίες.

Η Pfizer ανακοίνωσε ότι δεν θα λάβει χρήματα από την κυβέρνηση αν δεν αποδειχθεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του εμβολίου και δεν παρασκευαστεί με επιτυχία.

Η συμφωνία επιτρέπει στην αμερικανική κυβέρνηση να αποκτήσει επιπλέον 500 εκατομμύρια δόσεις, ανακοίνωσαν το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Πόρων (HHS) και το υπουργείο Άμυνας.

Το HHS ανέφερε πως το εμβόλιο θα είναι διαθέσιμο στους Αμερικανούς χωρίς κόστος, αν και μπορεί να χρεωθεί η ασφάλιση υγείας τους.

Σε κλινικές δοκιμές, η Pfizer και η BioNTech δοκιμάζουν εμβόλια που απαιτούν δύο δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι μια προμήθεια 100 εκατομμυρίων δόσεων θα φθάσει για τον εμβολιασμό 50 εκατομμυρίων Αμερικανών.

Η κυβέρνηση Τραμπ συμφώνησε να δαπανήσει δισεκατομμύρια δολάρια για την ανάπτυξη και την προμήθεια πιθανών εμβολίων. Η κυβέρνηση ξεκίνησε την Επιχείρηση Ταχύτητα Φωτός (Operation Warp Speed) --ένα κοινό πρόγραμμα του HHS και του υπουργείου Άμυνας-- προκειμένου να επιταχύνει την ανάπτυξη εμβολίων κατά του κορονοϊού, θεραπειών και διαγνωστικών εξετάσεων.

Περισσότερα από 150 εμβόλια κορονοϊού τα οποία χρησιμοποιούν ποικίλες τεχνολογίες αναπτύσσονται παγκοσμίως, με περίπου δύο δωδεκάδες από αυτά να έχουν ήδη αρχίσει να δοκιμάζονται σε ανθρώπους. Κυβερνήσεις έχουν υπογράψει συμφωνίες με φαρμακευτικές εταιρίες προκειμένου να εξασφαλίσουν την προμήθεια υποψήφιων εμβολίων.

Το υποψήφιο εμβόλιο της Pfizer και της BioNTech είναι ανάμεσα σε αυτά που είναι έτοιμα να δοκιμαστούν σε μια μεγάλη δοκιμή. Το εμβόλιο έχει δείξει υποσχόμενα αποτελέσματα σε μικρές δοκιμές αρχικού σταδίου σε ανθρώπους.

Η Pfizer θα διανείμει τις δόσεις αν το εμβόλιο λάβει έγκριση επείγουσας xρήσης ή άδεια από την Αρχή Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ, αφού αποδείξει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του σε μια μεγάλη κλινική δοκιμή Φάσης 3.

Οι εταιρίες λένε ότι αναμένουν να είναι έτοιμες να επιδιώξουν κάποιου είδους κανονιστική έγκριση ήδη από τον Οκτώβριο αν οι εν εξελίξει έρευνες αποδειχθούν επιτυχείς.

Η Pfizer και η BioNTech αναμένουν να παρασκευάσουν έως και 100 εκατ. δόσεις παγκοσμίως έως τα τέλη του 2020, και πιθανόν περισσότερο από 1,3 δισεκατομμύριο δόσεις έως τα τέλη του 2021, ανάλογα με την επιλογή της τελικής δόσης για την κλινική δοκιμή τους.

Οι μετοχές της Pfizer αυξήθηκαν κατά 4% και εκείνες της BioNTech στο αμερικανικό χρηματιστήριο κατά 4% πριν από τη λήξη της συνεδρίασης.

Από: thetoc.gr

001 xtreme

  • Κατηγορία News

Γιατί δεν πρέπει να κατεβάζουμε τη μάσκα στο πηγούνι;

Οι κίνδυνοι που κρύβονται από τη λάθος χρήση της μάσκας.

Μία ανάρτηση σχετικά με το μεγαλύτερο "όπλο" προστασίας που έχουμε για τον κορονοϊό, και αυτό δεν είναι άλλο από τη μάσκα, έκανε ο καθηγητής του LSE, Ηλίας Μόσιαλος, εξηγώντας αναλυτικά γιατί πρέπει να τη φοράμε σωστά και όχι στο πηγούνι.

Επισημαίνει τους κινδύνους που κρύβει αυτή η κακή συνήθεια, ενώ τονίζει πως "εάν χρειαστεί να κανουμε κάτι, που απαιτεί να αφαιρέσουμε τη μάσκα από τη θέση που πρέπει να τη φοράμε, είναι προτιμότερο να την αφαιρέσουμε πλήρως".

Η ανάρτηση Μόσιαλου

"Τι πρέπει να κάνουμε με τη μάσκα στα εστιατόρια;

Η περιοχή κάτω από το πηγούνι και ο λαιμός μας εκτίθενται και αυτά σε ιούς. Τους ίδιους ιούς από τους οποίους προσπαθούμε να προστατευθούμε φορώντας τη μάσκα προστασίας του προσώπου. Εάν χρειαστεί να κανουμε κάτι, που απαιτεί να αφαιρέσουμε τη μάσκα από τη θέση που πρέπει να τη φοράμε, είναι προτιμότερο να την αφαιρέσουμε πλήρως. Να σκεφτόμαστε πρακτικά για να έχει το βέλτιστο αποτέλεσμα η χρήση της μάσκας".

 ma 109941046 162789825336882 791034253518050559 n

 

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Στην παραλία ντύσου όπως ο David Beckham

Κάν'το όπως ο Becks και στην παραλία.

H απλότητα βγαίνει πάντα κερδισμένη, οι κλασικές αξίες επίσης, τουλάχιστον όσον αφορά το αντρικό στυλ. Ένα μαγιό, ένα μπλουζάκι, ένα ζευγάρι σαγιονάρες και ένα καπέλο είναι αρκετά για να συνθέσουν το dress code της παραλίας. Πόσο εύκολο όμως είναι να χτίσεις ένα look που εκτός από δροσερό και άνετο να είναι επίσης στιλάτο; Εδώ έρχεται ο David Beckham να σου δώσει απαντήσεις με τις προσωπικές του ενδυματολογικές επιλογές.

Το στυλ παραλίας του Becks
Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε τον πρώην Βρετανό άσο του ποδοσφαίρου να κάνει βόλτες με το ποδήλατο, φορώντας το beach outfit των καλοκαιρινών σου διακοπών.

Το beach look του David Beckham
Επενδύοντας στη μίνιμαλ αισθητική και στη διαχρονικότητα της μονοχρωμίας, ο Becks συνδύασε ένα σκούρο μπλε t-shirt με ένα έντονο μπλε σορτς μαγιό και ολοκλήρωσε το σύνολο με το στυλ καπέλου και σαγιονάρας που είναι στη μόδα εδώ και μερικά χρόνια. Το bucket hat ή αλλιώς καπέλο του ψαρά είναι η ρετρό εναλλακτική του baseball cap και οι σαγιονάρες σήμα κατατεθέν γνωστής εταιρείας υπόδησης η πιο άνετη επιλογή έναντι της ομολογουμένως άβολης και ατσούμπαλης για τα αντρικά πόδια διχάλας.

8e55622eb4e042a69f474773bbb7cc8b

Πηγή: esquire.com.gr

 

  • Κατηγορία Style

Η αλήθεια για την πρόωρη εκσπερμάτωση που κανένας δε θα σου πει

Ποιο σημείο του σώματος συνδέεται με την πρόωρη εκσπερμάτωση.

Κανένας μα κανένας άντρας δεν θέλει να έχει πάρε δώσε με την πρόωρη εκσπερμάτωση. Οι λόγοι που την προκαλούν δεν έχουν αποσαφηνιστεί ακόμα και κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά αν είναι το άγχος ή κάτι άλλο που φέρνει δυστυχώς τόσο γρήγορα την κορύφωση.

Νέα μελέτη έρχεται τώρα να υποστηρίξει ότι η μέση και συγκεκριμένα η περίμετρος της παίζει ρόλο στον χρόνο που θα ολοκληρώσει ένας άντρας. Όσο κι αν σου ακούγεται περίεργο, οι επιστήμονες, που εξέτασαν συνολικά 100 άντρες, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν περιφέρεια μέσης πάνω από 100 εκατοστά έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτωση, σε σχέση με όσους έχουν μικρότερη μέση.

Επίσης διαπιστώθηκε ότι το 51% των αντρών με πρόωρη εκσπερμάτωση πληροί τα κριτήρια του μεταβολικού συνδρόμου. Ειδικότερα τουλάχιστον τρία απ' τα εξής: υψηλή πίεση αίματος, υψηλό σάκχαρο, περιφέρεια μέσης πάνω από 100 εκατοστά, χαμηλή HDL χοληστερίνη και ανεβασμένα τριγλυκερίδια. Αντιθέτως μόλις ένας στους τέσσερις που δεν αντιμετωπίζει τέτοιο πρόβλημα στο σεξ πληροί αυτά τα κριτήρια για το μεταβολικό σύνδρομο.

Ένα άλλο ενδιαφέρον εύρημα της μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Impotence Research, ήταν ότι όσοι πάσχουν απ' το συγκεκριμένο σύνδρομο έρχονται σε κορύφωση πολύ πιο γρήγορα απ' τους άλλους, αφού κατά μέσο όρο η διαφορά ορίστηκε στα 2 λεπτά.

Υπάρχουν, βέβαια, κι άλλοι λόγοι που συνδέουν το μεταβολικό σύνδρομο με την πρόωρη εκσπερμάτωση. Ένας απ' αυτούς είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, όπως συναντάται και στους διαβητικούς, που κάποιες φορές είναι υπεύθυνο για νευρολογικά ζητήματα, καθώς και τα προβλήματα στην παραγωγή νιτρικού οξέως. Και τα δύο αυτά μπορούν να μειώσουν το χρόνο εκσπερμάτωσης, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Η υψηλή πίεση στο αίμα μπορεί επίσης να επηρεάσει το νευρικό σύστημα, που με τη σειρά επιδρά στην εκσπερμάτωση, όπως και η παχυσαρκία ρίχνει τη λίμπιντο, αυξάνει το άγχος και εντέλει έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.

Χρειάζεται βέβαια περαιτέρω μελέτη για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα της καινούργιας αυτής έρευνας και να πει κανείς με σιγουριά τι φταίει για το πιο συνηθισμένο ίσως πρόβλημα των αντρών στο κρεβάτι.

Κοίτα να δεις τι μαθαίνει κανείς.

Πηγή: gr.askmen.com

001 xtreme

  • Κατηγορία Man

Kάνναβη και καρκίνος: Τα ερευνητικά δεδομένα από τις Η.Π.Α

Μια είδηση που δημοσιεύτηκε στις 28 Αυγούστου 2015 στις πιο γνωστές ιστοσελίδες του κόσμου και αφορούσε την ιατρική κάνναβη και τον καρκίνο, δεν αναδημοσιεύτηκε καν από τα ελληνικά μέσα ενημέρωσης.

Αυτή η είδηση αφορούσε την κάνναβη και τον καρκίνο και συγκεκριμένα τα νέα στοιχεία που δημοσίευσε το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (National Cancer Institute-NCI) των Η.Π.Α.στην επίσημη ιστοσελίδα του.

Το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου είναι ο κύριος φορέας της ομοσπονδιακής κυβέρνησης για την έρευνα και εκπαίδευση σχετικά με τον καρκίνο. Το NCI είναι μέρος του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (ΝΙΗ), το οποία είναι ένας από τους 11 οργανισμούς που αποτελούν το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (Department of Heath and Human Services-HHS). Η χρηματοδότηση του NCI προέρχεται από το Κογκρέσο των ΗΠΑ.

Εδώ και καιρό το Ινστιτούτο έχει επισημάνει δημόσια τα πλεονεκτήματα της χρήσης κάνναβης και των συστατικών της ως θεραπεία σε ασθενείς με συμπτώματα που προκαλούνται από την ίδια τη νόσο ή τη θεραπεία του. Τα χημικά συστατικά της κάνναβης, που ονομάζονται κανναβινοειδή ή φυτικά κανναβινοειδή (πιο γνωστά η τετραϋδροκανναβινόλη-THC και η κανναβιδιόλη-CBD), ενεργοποιούν ειδικούς υποδοχείς κανναβινοειδών που βρίσκονται σε όλο το σώμα και παράγουν φαρμακολογικές επιδράσεις, ιδιαίτερα στο κεντρικό νευρικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτό που ήταν γνωστό μέχρι σήμερα ήταν ότι τα κανναβινοειδή έχουν οφέλη στη θεραπεία παρενεργειών που σχετίζονται με την θεραπεία του καρκίνου. Άλλωστε, υπάρχουν σε διάφορες αγορές παγκοσμίως, διάφορα εμπορικώς διαθέσιμα κανναβινοειδή, όπως η δροναβινόλη και ναβιλόνη, τα εγκεκριμένα φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου που σχετίζονται με τις παρενέργειες της θεραπείας. Τα οφέλη της κάνναβης για τους ανθρώπους που ζουν με καρκίνο περιλαμβάνουν δράση ως αντιεμετικό και κατά της ναυτίας, δράση ως διεγερτικό της όρεξης, ανακούφισης του πόνου και βελτίωσης του ύπνου.

Αυτό που έρχεται να προστεθεί στην έρευνα είναι τα νέα στοιχεία που δημοσίευσε το National Cancer Institute στις 28 Αυγούστου. Σύμφωνα με προκλινικές μελέτες και δοκιμές σε ποντίκια, τα κανναβινοειδή μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη του όγκου προκαλώντας θάνατο των κυττάρων και μπλοκάρισμα της κυτταρικής ανάπτυξης, καθώς εμποδίζουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων που χρειάζονται οι όγκοι για να αναπτυχθούν. Εργαστηριακές μελέτες σε ποντίκια έχουν δείξει ότι τα κανναβινοειδή μπορεί να είναι σε θέση να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα ενώ συγχρόνως να προστατεύουν τα φυσιολογικά κύτταρα.

Μια έρευνα σε ποντίκια έδειξε ότι τα κανναβινοειδή μπορούν να προστατεύσουν από φλεγμονή του παχέος εντέρου και μπορεί να έχουν δυνατότητες στην μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου, και πιθανώς στη θεραπεία του.

Μία ακόμα εργαστηριακή μελέτη της τετραϋδροκανναβινόλης (THC) σε καρκίνο του ήπατος έδειξε ότι θανάτωσε τα καρκινικά κύτταρα. Η ίδια μελέτη της THC σε μοντέλα καρκίνου του ήπατος έδειξε ότι είχε επιπτώσεις κατά του όγκου. Η THC έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί αυτά τα αποτελέσματα ενεργώντας σε μόρια που μπορούν επίσης να βρεθούν σε καρκινικά κύτταρα του πνεύμονα και του μαστού. Επίσης, μια εργαστηριακή μελέτη της κανναβιδιόλης (CBD) έδειξε ότι προκάλεσε το θάνατο των καρκινικών κυττάρων του μαστού ενώ είχε μικρή επίδραση στα φυσιολογικά κύτταρα του μαστού. Μελέτες σε μεταστατικό καρκίνο του μαστού έδειξαν ότι τα κανναβινοειδή μπορεί να μειώσουν την ανάπτυξη και την εξάπλωση του όγκου.

Μία εργαστηριακή μελέτη της κανναβιδιόλης σε ανθρώπινα κύτταρα γλοιώματος έδειξαν ότι όταν χορηγείται μαζί με τη χημειοθεραπεία, η κανναβιδιόλη (CBD) μπορεί να κάνει τη χημειοθεραπεία πιο αποτελεσματική και να αυξήσει τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων χωρίς να βλάπτει τα φυσιολογικά κύτταρα. Τέλος, μελέτες έδειξαν ότι η CBD μαζί με την THC μπορεί να κάνει τη χημειοθεραπεία με τεμοζολομίδη πιο αποτελεσματική.

Οι μελέτες αυτές θεωρούνται από το NCI ως προκλινικές καθώς όλες πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια. Σύμφωνα με το NCI, κλινικές δοκιμές χρήσης κάνναβης για τη θεραπεία του καρκίνου στον άνθρωπο δεν έχουν δημοσιευθεί.

Παρόλα αυτά, τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών που πλέον δημοσιεύονται στην επίσημη ιστοσελίδα του Εθνικού Ιδρύματος Καρκίνου των Η.Π.Α., σε συνδυασμό με την αποδεδειγμένη σε ανθρώπους δράση της κάνναβης ως αντιεμετικό και κατά της ναυτίας, ως διεγερτικό της όρεξης, ως μέσο ανακούφισης του πόνου και ως μέσο βελτίωσης του ύπνου, δημιουργούν την ανάγκη επανεξέτασης και επαναθεώρησης της ιατρικής κάνναβης σε σχέση με τον καρκίνο και όχι μόνο στην Ελλάδα.

Αυτή η συζήτηση δεν θα πρέπει να μείνει στον καρκίνο αλλά να αποτελέσει μέσο έναρξης δημόσιου διαλόγου σχετικά με τα οφέλη της ιατρικής κάνναβης και την ανάγκη νομιμοποίησής της στην Ελλάδα. Ήδη 23 πολιτείες των Η.Π.Α. έχουν νομιμοποιήσει την ιατρική κάνναβη για μια σειρά ασθενειών, συμπτωμάτων ή παθήσεων μεταξύ των οποίων τα συμπτώματα από θεραπείες του καρκίνου, τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον, τη νόσο του Κρον, το HIV/AIDS, την Ηπατίτιδα C, την καχεξία, το γλαύκωμα, το μετατραυματικό στρες, τους μυϊκούς σπασμούς κ.α.

Στην Ελλάδα, είναι ιδιαίτερα εμφανής η αποτυχία της κυβερνητικής πολιτικής και του δικαστικού συστήματος να συνεργαστεί και να συμβαδίσει με το ανθρώπινο δικαίωμα του ατόμου στην υγεία. Χιλιάδες ασθενείς με τις παραπάνω ασθένειες ή παθήσεις υπάρχουν στην Ελλάδα και διεκδικούν το δικαίωμά τους στην υγεία και τη περίθαλψη. Διεκδικούν το δικαίωμα τους στην νόμιμη και ελεύθερη πρόσβαση στην ιατρική κάνναβη που θα τους βοηθήσει ιατρικά. Ο σεβασμός στην υγεία και στο δικαίωμα του ασθενή θα πρέπει να είναι προτεραιότητα και όχι πολυτέλεια.

Από τον Κώστα Σκλιάμη
www.nostimonimar.gr

CBD BANNER 300X250PX

  • Κατηγορία Υγεία

Τα οπίσθια της Julia Gilas θα σε κάνουν να την... πάρεις από πίσω στο Instagram

Η ενδεχομένως πιο τούμπανο-influencer του διαδκτύου.

Σε όποιο search κι αν κάνεις για τα καλύτερα οπίσθια του Instagram, ένα από τα ονόματα που θα βρεις στις λίστες είναι αυτό της Julia Gilas.

Δηλώνει Personal Trainer και Instagram Influencer (γελάμε με το δεύτερο) και γεννήθηκε στην Ουκρανία, πριν μετακομίσει στα 23 της στις ΗΠΑ, προκειμένου να ακολουθήσει καριέρα fitness model. Και τα κατάφερε.

Θέλουμε πάντως να πιστεύουμε πως τα πάνω από 8.500.000 των followers στην fan page της την ακολουθούν για να μάθουν κάποιο από τα μυστικά της γυμναστικής της και όχι απλά για οφθαλμόλουτρο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

follow ?@juliagilasfanpage for daily pics Each day the best Julia Gilas photos ✌️ FITNESS MOTIVATION

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Julia Gilas (@juliagilasfanpage) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

follow ?@juliagilasfanpage for daily pics Daily the best Julia Gilas pics ? FITNESS MOTIVATION

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Julia Gilas (@juliagilasfanpage) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

follow ?@juliagilasfanpage for daily pictures Every single day the best Julia Gilas photos ? FITNESS MOTIVATION

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Julia Gilas (@juliagilasfanpage) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

follow ?@juliagilasfanpage for daily photos Every day the very best Julia Gilas photos ? FITNESS MOTIVATION

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Julia Gilas (@juliagilasfanpage) στις

  • Κατηγορία Gossip

Fisherman row, μία δυναμική εναλλακτική στην κωπηλατική

Καις θερμίδες χωρίς να κινδυνεύεις με τραυματισμούς στην πλάτη.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την πλάτη είναι η κλασική κωπηλατική με αλτήρα. Όσο κλασική και διαδεδομένη όμως είναι η συγκεκριμένη άσκηση, τόσο αντίστοιχα συχνά εκτελείται τελείως λάθος. Έτσι, έχεις μικρότερα αποτελέσματα από ότι περίμενες ενώ την ίδια στιγμή κινδυνεύεις και από ανεπιθύμητους τραυματισμούς. Υπάρχει, όμως, μία δυναμική εναλλακτική που λύνει αυτά τα προβλήματα: Να σου συστήσουμε τη Fisherman Row που όπως καταλαβαίνεις οφείλει το όνομά της στον τρόπο που κάθονται οι ψαράδες για να μαζέψουν τα δίχτυα τους.

Αντί για ένα πόδι πάνω στον πάγκο, θα βρεθείς να ακουμπάς και με τα δύο, έχοντας κατά αυτόν τον τρόπο μεγαλύτερη ισορροπία. Δε θα κινδυνεύεις, δηλαδή, να τραυματιστείς επειδή δε διατηρείς τη σωστή στάση του σώματος - μάλιστα, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με κοίλες στη μέση, τότε η Fisherman Row πραγματικά σου λύνει τα χέρια. Επίσης, σε αντίθεση με την κλασική κωπηλατική με αλτήρα θα γυμνάσεις θα μπουν και οι κοιλιακοί σου στο παιχνίδι.

Η άσκηση

Τι πρέπει τώρα να κάνεις για να την εκτελέσεις σωστά; Χρησιμοποίησε απλά έναν πάγκο και έναν αλτήρα. Τοποθέτησε τον τελευταίο κοντά στον πάγκο, και γονάτισε πάνω σε αυτόν σε διαγώνια θέση. Θα πρέπει και τα δύο γόνατά σου να βρίσκονται πάνω καθώς και το ένα χέρι σου, έτσι ώστε να βοηθά στο να μείνει σταθερή η σπονδυλική σου στήλη.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

The FISHERMAN ROW creates a very useful and needed adjustment to typical single arm DB rows, that guys like myself can definitely get behind. Here’s why. _ Having one leg mounted on the bench, and one leg planted on the floor can make it difficult to find the right position to keep the pelvis level and free of an obliquity or rotation. Bearing load when you’re not perfectly set up can wreak havoc on a lifter’s lower back musculature and lumbar vertebrae - which is bad news for guys like me with a history of disc related back issues. _ Setting up on an angle to a bench, while placing both legs on top of that bench helps solve this problem for obvious reasons, but also creates a few more bonus benefits. First, since your hips are sitting level and a bit higher, it allows for a greater pulling reach for more ROM and a great hit for the lats and upper back. _ Second, this variation absolutely TORCHES the obliques. Enough said. _ Lastly, being on an angle leaves more space for the dumbbell away from the bench, making it a touch easier to turn the wrist within each rep for a nice rotation - which I always welcome. _ Straddle the bench like Bruno Caboclo. _ #hypertrophy #bodybuilding #backworkout #backday #backdayworkout #rows #dumbbellrow #lats #strengthtraining #strengthandconditioning #backtraining #posture #healthyspine

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @ coachleeboyce στις

 

Πιέζοντας ταυτόχρονα τον στέρνο και τους γλουτούς σου, χαμήλωσε τη μέση σου, έτσι ώστε να είσαι ελαφρά καθισμένος προς τις φτέρνες. Με το ελεύθερο χέρι, πιάσε τον αλτήρα. Φρόντισε να διατηρήσεις σταθερή τη μέση και να εκτελέσεις την κωπηλατική όπως ακριβώς θα έκανες με την κλασική εκδοχή της. Μην ξεχνάς να διατηρείς σταθερό τον αυχένα σου σε σχέση με την πλάτη και τη μέση σου. Ξεκίνα με 12-15 επαναλήψεις για κάθε χέρι. Κάνε 3 γύρους. Μόλις βρήκες μία δυναμική εναλλακτική σε μία κλασική άσκηση που μπορεί να βάλει φωτιά στο σώμα σου.

Πηγή: esquire.com.gr

001 xtreme

 

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων