5 γρήγορα αυτοκίνητα που περιμένουμε με αγωνία το 2021

Το νέο έτος δεν αναμένουμε μόνο τον… αφανισμό της νόσου COVID-19, αλλά και κάποια συναρπαστικά μοντέλα που θα μας σαγηνεύσουν με τις επιδόσεις τους.

Αντίστροφα μετράει ο χρόνος μέχρι να εκπνεύσει το 2020, ένα έτος που θέλουμε διακαώς να ξεχάσουμε. Η έλευση του νέου χρόνου θα σημάνει την τόνωση του ηθικού μας και την αναπτέρωση των ελπίδων μας για… αφανισμό της πανδημίας, ενώ θα μας εξοπλίσει με αισιοδοξία ώστε να βιώσουμε όσα στερηθήκαμε.

Πέρα από τα πρωτεύοντα κομμάτια της ζωής, όπως είναι η υγεία και οι στιγμές ζεστασιάς με τα οικογενειακά μας πρόσωπα, υπάρχουν κάποια δευτερεύοντα μεν, ιδιαίτερα σημαντικά δε, που λειτουργούν σαν το… αλατοπίπερο που δίνει γεύση στην καθημερινότητά μας. Ανάμεσα σε αυτά, φυσικά, και το αυτοκίνητο.

Τι πρέπει, λοιπόν, να περιμένουμε για το 2021 όσον αφορά το τετράτροχο πάθος μας; Γρήγορα αυτοκίνητα που θα συναρπάζουν με τις επιδόσεις τους και, όπως προφητεύουμε, θα αποκτήσουν δεκάδες χιλιάδες φίλους ανά την υφήλιο. Ας δούμε 5 από αυτά:

Alfa Romeo Tonale

 

Στην κορυφή της… αλφαβητικά δομημένης λίστας, ίσως να περιμένατε ένα ιδιαίτερα γρήγορο αυτοκίνητο. Παρ’ όλα αυτά, δεν θα μπορούσε να απουσιάζει ένας εκπρόσωπος της Alfa Romeo, πόσω μάλλον όταν η ιταλική μάρκα φέρει πλούσια σπορ αυτοκινητική κληρονομιά. Το λανσάρισμα της Tonale ήταν προγραμματισμένο για το 2020, αλλά λογάριασε χωρίς τον… κορονωϊό. Διακρίνεται για την τολμηρή της σχεδίαση, με τις ιδιαίτερα δυναμικές γραμμές, το επιθετικό μπροστινό μέρος και την στιλ-κουπέ κατάληξη της οροφής στο πίσω μέρος. Πηγή τροφοδότησης αναμένεται να αποτελέσει ο νεότερος 1.300αρης turbo της FCA, ενώ περιμένουμε και μια plug-in υβριδική, τετρακίνητη έκδοση.

Audi RS E-Tron GT

 

Το είδαμε και το θαυμάσαμε από κοντά, επί ελληνικού εδάφους, διαπιστώνοντας πως δικαίως το λανσάρισμά του έχει σηκώσει θύελλα προσμονής. Ο καμουφλαρισμένος μανδύας του δεν κρίθηκε ικανός να κρύψει τα φουτουριστικά φωτιστικά σώματα, τα φουσκωμένα φτερά αλλά και τους επιβλητικούς τροχούς. Το Audi RS e-Tron GT θα κινείται μέσω δύο ηλεκτρικών μοτέρ, τα οποία στη λειτουργία overboost, θα παράγουν 646 ps, 830 Nm ροπής και θα επιτρέπουν την ολοκλήρωση της διαδικασίας 0-100 χλμ./ώρα σε μόλις 3,3 δευτερόλεπτα.

BMW Σειρά 2

 

Μετά την αποκάλυψη της τετράθυρης, προσθιοκίνητης Σειράς 2 Gran Coupe, η BMW έχει εστιάσει το βλέμμα της στην μη… Gran εκδοχή, η οποία θα είναι δίθυρη. Παράλληλα, θα βασίζεται στην πλατφόρμα CLAR, την οποία συναντάμε και στη Σειρά 3, γεγονός που καταδεικνύει πως η Σειρά 2 του 2021 θα είναι πισωκίνητη. Θα φέρει κοντούς εμπρός και πίσω πρόβολους, επιβλητικά φτερά και τραπεζοειδείς απολήξεις της εξάτμισης. Κάτω από το καπό της BMW 218i θα φωλιάζει ένας βενζινοκινητήρας του 1,5 λίτρου με τριπλή υπερτροφοδότηση, οι 220i και 230i εκδόσεις θα φορούν έναν τετρακύλινδρο σε σειρά, ενώ θα υπάρχουν και diesel μοτέρ για τις 218d και 220d. Σημειώνεται πως οι Βαυαροί ετοιμάζουν και έκδοση “M”.

Nissan 400Z

Nissan 400Z

Το κεφάλαιο μοντέλων “Z” φέρει δεσπόζουσα θέση στην «Βίβλο» της Nissan, και ως εκ τούτου μόνο… ανώδυνη δεν είναι η προσμονή για την πλήρη αποκάλυψη του 400Z παραγωγής, παρά το γεγονός πως δεν θα πατήσει επί ευρωπαϊκού εδάφους. Μέχρι στιγμής, έχουμε γευτεί αποκλειστικά το… ορεκτικό, κατά την αποκάλυψη τoυ Nissan Z Proto (σ.σ. όπως και κάποιες δικές μας, κατασκοπευτικές φωτογραφίες), πάνω στο οποίο θα «πατά» και η έκδοση παραγωγής. Μεγάλα «ατού» του μοντέλου συνιστούν η σύζευξη ρετρό και νεωτεριστικής εμφάνισης, η ρέουσα γραμμή οροφής όπως και τα ιδιαίτερα εμπρός φωτιστικά σώματα. Το μοντέλο θα τροφοδοτείται από ένα V6 3λιτρο twin-turbo μοτέρ, πλαισιωμένο από 6τάχυτο μηχανικό κιβώτιο. Σημειώνεται πως η αποκάλυψη του μοντέλου ενδέχεται να αναβληθεί για μεταγενέστερο έτος.

Porsche 911 GT3

Ένα από τα “hot” αυτοκινητικά θέματα του 2021 είναι και η αποκάλυψη της απόλυτης έκδοσης της Porsche 992, ήτοι της 911 GT3. Σε σύγκριση με την απερχόμενη γενιά, η γερμανική εταιρεία αναφέρει πως ο 4λιτρος boxer κινητήρας θα παράγει 25 επιπλέον άλογα, αυξάνοντας την ιπποδύναμη στα 510 ps. Ο κόφτης για τις στροφές λειτουργίας του είναι στις 8.750 σ.α.λ και η εξάτμιση θα διαθέτει σύστημα μεταβλητής γεωμετρίας στην εξαγωγή αερίων. Παράλληλα, για πρώτη φορά η διάταξη της εμπρός ανάρτησης θα είναι με διπλά ψαλίδια, ενώ σχεδιαστικά το βλέμμα μαγνητίζει η διπλή απόληξη της εξάτμισης, όπως και οι μονομπούλονες ζάντες αλουμινίου.

Πηγή: www.newsauto.gr

 

  • Κατηγορία Auto

Πότε αρχίζει να γερνάει ο εγκέφαλός μας;

Η απάντηση θα σας εκπλήξει!!

Το πότε ξεκινάει η γήρανση του εγκεφάλου είναι ένα κλασικό ερώτημα, η απάντηση του οποίου ανάγεται πια μόλις στην τρίτη δεκαετία της ζωής του ατόμου, αρχίζει δηλαδή μετά τα 20!

Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να αντιστρέψετε την κατάσταση. Πόσο συχνά ξεχνάτε γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο ή δυσκολεύεστε να θυμηθείτε μια λέξη που θέλατε να πείτε ή ακόμη μια πληροφορία που μόλις σας έδωσαν; Πολλοί άνθρωποι μετά τα 50 αρχίζουν να παρατηρούν μια αύξηση σε τέτοιες εγκεφαλικές «διακοπές» και μπλακ άουτ. Ευτυχώς, τα περισσότερα από αυτά τα νεκρά διαστήματα είναι συνηθισμένα και δεν είναι σημάδια προβλήματος μνήμης ή γνωστικής/γνωσιακής λειτουργίας.

Παρόλο που η πλειονότητα των ερευνών για την υγεία του εγκεφάλου έχει διεξαχθεί σε μεσήλικες και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, νέες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και στη μέση ηλικία ο εγκέφαλος μπορεί να ενισχυθεί με τη συμμετοχή σε συγκεκριμένες δραστηριότητες, όταν το άτομο διανύει την τρίτη ή την τέταρτη δεκαετία της ζωής του (20-40), δηλαδή όταν είναι νέος. Για παράδειγμα, σε νευροψυχολογικές εξετάσεις (που επιτρέπουν την ακριβή μέτρηση και παρακολούθηση των γνωστικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων σκέψης, οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται ότι ξεκινούν να χάνουν το δυναμικό της εγκεφαλικής τους λειτουργίας ήδη μετά τα 20 και σίγουρα μετά τα 30. Παρόλο που αυτές οι μειώσεις είναι αρχικά ανεπαίσθητες, προστίθενται με κάθε δεκαετία που περνά και συχνά γίνονται πιο αισθητές μετά την ηλικία των 50.

Είναι επίσης ενδιαφέρον το γεγονός ότι το ποσοστό της γήρανσης του εγκεφάλου στη σχετίζεται με το ρυθμό γήρανσης σε άλλα σωματικά συστήματα. Σε μια καινοτόμο μελέτη που εξέτασε τον ρυθμό της γήρανσης σε νέους ενήλικες ηλικίας 26 έως 38 ετών, αυτοί που γερνούσαν με ταχύτερο ρυθμό σε διάφορα σωματικά όργανα και συστήματα (πνεύμονες, καρδιά, δόντια, νεφρά, ήπαρ και ανοσοποιητικό), επέδειξαν μεγαλύτερη μείωση της γνωσιακής λειτουργίας και γήρανση του εγκεφάλου ακόμα και από την ηλικία των 38.

Ποια είδη δραστηριοτήτων στη νεαρή ενηλικίωση έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία στη μέση ηλικία όμως; Μια σειρά από καινοτόμες μελέτες παρακολούθησαν πάνω από 3.000 ανθρώπους 18 έως 30 ετών για είκοσι πέντε χρόνια, προκειμένου να μάθουν. Να δύο πολύ σημαντικά συμπεράσματα στα οποία αξίζει να δώσετε βάση.

Α) Ο,τι είναι καλό για την καρδιά είναι καλό και για τον εγκέφαλο! Οι νεότεροι ενήλικες με ισχυρότερη καρδιαγγειακή υγεία και υψηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας στη ηλικία των 20 και των 30 είχαν σημαντικά ισχυρότερη γνωστική λειτουργία 25 χρόνια αργότερα από όσους δεν το έκαναν. Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την πιθανότητα να γίνει μια δια βίου συνήθεια που θα ενισχύει όχι μόνο την υγεία του εγκεφάλου αλλά και την σωματική υγεία, τη διάθεση, τον ύπνο και την ποιότητα ζωής.

Β) Τα χαμηλότερα επίπεδα τηλοψίας (παρακολούθησης TV) συνδέονται με την ισχυρότερη μελλοντική γνωστική λειτουργία. Οι ενήλικες των 20 και 30 ετών που παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα είχαν σημαντικά χαμηλότερη ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών και ψυχική ευελιξία 25 χρόνια αργότερα, στη μέση ηλικία, από όσους παρακολουθούσαν λιγότερο από τρεις ώρες την ημέρα.

Πηγή: ygeiamou.gr

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Ψυχική υγεία και σωματική άσκηση by X-TREME Stores

Το ενδιαφέρον των ανθρώπων για φυσική δραστηριότητα αυξάνει ολοένα και περισσότερο. Και αυτό είναι καλό!

Η συστηματική σωματική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και γενικά της υγείας και ευρωστίας ενός ατόμου. Αντίθετα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και συστηματικής σωματικής άσκησης δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία, χρόνιες καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, παχυσαρκία, οστεοπόρωση κ.ά.

Τα τελευταία χρόνια έχει προστεθεί ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας της υγείας, ο ψυχολογικός, και η πεποίθηση ότι η σωματική άσκηση σχετίζεται µε ψυχολογικά οφέλη. Δεν είναι λίγοι αυτοί που συγκεντρώνονται μέσω της άσκησης αναζητώντας την βελτίωση της ψυχικής τους διάθεσης και είναι απόλυτα λογικό.

Η γυμναστική ενδείκνυται για να μας βοηθήσει να αυξήσουμε τα επίπεδα ενδορφινών και να βελτιώσουμε την διάθεσή μας. Οι ενδορφίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία του ατόμου που ασκείται μιας και είναι κατά της γήρανσης και του stress. Ακόμα και με δέκα μόλις λεπτά αερόβιας άσκησης, έχουν παρατηρηθεί θετικά αποτελέσματα.

Στο ιδανικό σενάριο, που ο ασκούμενος δίνει το 100% της συγκέντρωσης και της προσοχής στου στην προπόνηση και βάζει στην άκρη όλα τα προβλήματα της καθημερινότητας, πέρα από το χτίσιμο των μυών, επιτυγχάνετε και κάτι ακόμα. Αυτό που κοινώς λέμε ψυχολογία νικητή. Η πεποίθηση ότι μπορείς να περάσεις μέσα από τοίχους, ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο κοκ. Μιλάμε για μια κατάσταση ευφορίας που δεν έχει βάση στην πραγματικότητα, αλλά σε συνδυασμό με όλους τους στρεσογόνους παράγοντες που ερχόμαστε αντιμέτωποι κάθε μέρα είναι σαν μια αντίδραση που σκοπό έχει να φέρει τα πράγματα -την πραγματικότητα που βιώνουμε- σε μια ισορροπία μέσα στο κεφάλι μας.

Η συνεχής άσκηση οδηγεί κάποιον στο να λαμβάνει οφέλη από την προπόνηση η οποία του φτιάχνει τη διάθεση και αυτό αποτελεί έναν από τους λόγους που την αποζητά. Αερόβια άσκηση, Γυμναστική με βάρη, cross-training, yoga, κ.ο.κ. όλα στη βάση τους έχουν δυο κοινά. Κρατούν το σώμα υγιές αλλά και την ψυχική υγεία σε μια ισορροπία.

Αλέξανδρος Δράκος, xtrblog.gr

001 xtreme

Χρήστος Τζουρντός: Ο γηραιότερος Έλληνας bodybuilder μιλά στην κάμερα του iFitnessbook.com

Ο 82χρονος εν ενεργεία αθλητής δίνει μια διαφορετική προσέγγιση στον αθλητισμό και γενικά στη ζωή!

Ο Χρήστος Τζουρντός έχοντας μεγάλη εμπειρία από τη σωματική διάπλαση, ιδιοκτήτης γυμναστηρίων στην Αθήνα και με σπουδαίες παραστάσεις δίπλα σε μεγαθήρια του αθλητισμού από τα ταξίδια του σε όλο τον κόσμο, σε ηλικία 82 ετών δεν το βάζει κάτω, συνεχίζει τις προπονήσεις και τη διατροφή με έναν μεγάλο στόχο: Να προστεθεί στο Βιβλίο Ρεκόρ Γκίνες ως ο γηραιότερος bodybuilder του κόσμου!

Εκτός από ένας ενεργός πολίτης με δημόσιες παρεμβάσεις και μεγάλο συγγραφικό έργο, είναι και ενεργός αθλητής με μια σωματοδομή που θα ζήλευε η "σειρά" του ή ακόμη και νέοι άνθρωποι.

Σε συνέντευξή του στην κάμερα του iFitnessbook.com μιλά για τις απίστευτες εμπειρίες μιας άλλης εποχής, μας βάζει στη "τρελή" καθημερινότητα ενός 82χρονου πλέον αθλητή και μας δίνει συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

 

 

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να καθυστέρησαν να αναπτυχθούν στην Ελλάδα σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη, αλλά πλέον η Ελληνική ηλεκτρονική αγορά έχει ανέβει ραγδαία και συναγωνίζεται στα ίσα και αυτό το κομμάτι του εμπορίου τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες.

Μάλιστα μετά το πρώτο lock down όλο και περισσότερες επιχειρήσεις (κυρίως μικρομεσαίες), προέβησαν στην δημιουργία eshops, αφουγκράζοντας τις νέες ανάγκες που παρουσιάστηκαν στο λιανεμπόριο λόγο πανδημίας.

Πολλές μικρές επιχειρήσεις δεν προνόησαν το δεύτερο κύμα της πανδημίας μένοντας πίσω τρέχοντας να προλάβουν την κατασκευή eshop για να μπορέσουν να σώσουν ότι μπορούν έστω και την τελευταία στιγμή, ακόμα και μέσα από τα σόσιαλ μίντια για να μπορέσουν να εξυπηρετήσουν τους πελάτες τους μέσω click away μετά και τις πρόσφατες ανακοινώσεις της κυβέρνησης όσον αφορά το εμπόριο.

Έτσι λοιπόν σύμφωνα με έρευνα του marketsales.gr, ενός χαρακτηριστικού ηλεκτρικού πολυκαταστήματος στο δεύτερο κύμα κορωνοϊού παρουσιάστηκε ακόμα περισσότερη αύξηση στις ηλεκτρονικές αγορές της τάξεως του 51% με ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία.

Αν και παραδοσιακά οι γυναίκες κατείχαν τη μερίδα του λέοντος στις ηλεκτρονικές αγορές, πλέον η πίτα είναι μοιρασμένη σε ποσοστό 49,2% γυναίκες και 50,8% ανδρικό αγοραστικό κοινό. Αυτό προέκυψε λόγο της μεγάλης αύξησης των πωλήσεων στα αθλητικά είδη, όργανα γυμναστικής και τεχνολογίας κυρίως από ανδρικό αγοραστικό κοινό, ενώ μεγάλη πτώση είχαν τα προϊόντα της κατηγορίας μόδας (παπούτσια, ρούχα, αρώματα, αξεσουάρ) όπου επί το πλείστον είναι γυναίκες το μεγαλύτερο αγοραστικό κοινό. Όσον αφορά τις αγορές εποχιακών και πιο συγκεκριμένα χριστουγεννιάτικα προϊόντα είχαμε πτώση -42%.

Πιο συγκεκριμένα αύξηση παρουσίασαν:
- Ηοbby - αθλητισμός 70,8%
- Τεχνολογία 55,2%
- Υγεια - ομορφιά 42,7%
- Σπίτι - Κήπος 36,3%
- Εργαλεία - Εξοπλισμός 29,8%

Οι αγορές πέρα από την αύξηση λόγο κλειστών καταστημάτων πριν την ανακοίνωση λειτουργίας των καταστημάτων με click Away, τροποποιήθηκαν λόγο των συνθηκών του δεύτερου εγκλεισμού και των καιρικών συνθηκών, εδώ βλέπουμε μία αύξηση στις πωλήσεις λευκών ειδών (σεντόνια, κουβέρτες, παπλώματα κτλ).

Οι ηλικίες 25-34 έκαναν τις περισσότερες αγορές σε ποσοστό 33,5%, ενώ ακολουθούν οι 35-44 σε ποσοστό 27,5%, 18-24 σε ποσοστό 15,5%, 45-54 σε ποσοστό 12,5%, 55-64 σε ποσοστό 5,5% και τέλος από 65+ σε ποσοστό 5,5%.

Οι αγορές ανά πόλη διαμορφώθηκαν ως εξής::1. Αθήνα 38,5%, 2. Θεσσαλονίκη 14,4%, 3. Λάρισα 8,9%, 4. Πάτρα 8,1%, 5. Ηράκλειο 7%, 6. Υπόλοιπες πόλης 23,1%.

Όσον αφορά τις αγορές με click away δεν παρουσιάστηκε ιδιαίτερη κινητικότητα, παρ' ότι υπάρχει πλέον μεγάλη καθυστέρηση από τις εταιρείες courier λόγο φόρτου εργασίας σε βαθμό μη υπολογίσιμο για να πάρουν τα μέτρα τους για να μην μπλοκαριστεί το σύστημα. Κίνηση στο click away παρουσιάστηκε λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα και ιδιαίτερα στις 22 με 24 Δεκεμβρίου κυρίως σε παιχνίδια, αθλητικά είδη, και προϊόντα τεχνολογίας. Οι τηλεργασία είναι ο λόγος της αύξησης στις αγορές προϊόντων τεχνολογίας και των αξεσουάρ τους.

Μετά και την άφιξη του εμβολίου στην χώρα μας πρέπει να κάνουμε λίγο ακόμα υπομονή για να μπούμε σε κάποια σχετική κανονικότητα και να αρχίσουν να ρεφάρουν οι μικρές επιχειρήσεις λιανικής πώλησης που πλήγηκαν πολύ λόγο των συνθηκών που επικρατούν, και παράλληλη αύξηση αγορών στις κατηγορίες μόδας, αξεσουάρ, καλλυντικών που επλήγησαν περισσότερο.

Γιατί κόπηκε η διαφήμιση με το συμπλήρωμα διατροφής «Hapi End»

Το παρασκήνιο με την παρέμβαση της ΕΚΠΟΙΖΩ για παραπλάνηση των καταναλωτών και το κόψιμο της διαφήμισης με το... αστεράκι Αναστασία Γιουσέφ!

Μετά από καταγγελίες καταναλωτών στην ΕΚΠΟΙΖΩ για παραπλάνησή τους σχετικά με τη διαφημιστική επικοινωνία του προϊόντος “HAPI END”, το οποίο ανήκει στην κατηγορία των συμπληρωμάτων διατροφής και ειδικότερα των διαφημίσεων “HAPI END Giousef Μεγάλο Αστέρι” και “HAPI END Giousef Εσύ είσαι ντροπαλός?”, η ΕΚΠΟΙΖΩ προέβη στην απαιτούμενη έρευνα και υπέβαλε αίτηση ελέγχου της διαφημιστικής επικοινωνίας στο «Συμβούλιο Ελέγχου Επικοινωνίας» (ΣΕΕ).

Η ΕΚΠΟΙΖΩ επισήμανε ότι, εν λόγω επικοινωνία προβάλλεται κατά παράβαση της υπ’ αρ. Σ 1551 Απόφασης του Συμβουλίου Ελέγχου Επικοινωνίας (ΣΕΕ), καθ’ότι συνεχίζουν να αναφέρουν και να χρησιμοποιούν δηλώσεις που η ως άνω Απόφαση ρητά έχει αποφασίσει ότι θα πρέπει να τροποποιηθούν και να αποσυρθούν σε όλα τα μέσα και υλικά που αναπτύσσεται η διαφημιστική επικοινωνία (συσκευασία, διαδίκτυο, ιστοσελίδες τρίτων). Συγκεκριμένα χρησιμοποιούν τη λέξη “φυτικό ενισχυτικό στύσης” στη διαφήμιση αλλά και στην ιστοσελίδα “Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης”, “Είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα”, “διάθεση συμπληρωμάτων διατροφής από φυτικά συστατικά για τη σεξουαλική ζωή των ανδρών και των γυναικών”. Οι εν λόγω ισχυρισμοί υγείας και οι εντυπώσεις για δράση και αποτελεσματικότητα δεν είναι σαφείς και τεκμηριωμένοι, όπως το σχετικό ρυθμιστικό πλαίσιο ορίζει αυστηρά και ως εκ τούτου παραπλανούν τους καταναλωτές ως προς τις υποτιθέμενες επιδόσεις.

Η ορθή και σύννομη ενημέρωση του καταναλωτή αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα σύμφωνα με το δίκαιο του καταναλωτή και δεν θα πρέπει να καταστρατηγείται μέσω παραπλανητικών και αναληθών επικοινωνιών και εσφαλμένων συμπερασμάτων. Οι εταιρείες οφείλουν, όταν διαθέτουν τα προϊόντα τους, να συμμορφώνονται με τους κανόνες του κοινοτικού και ελληνικού δικαίου και τα πρότυπα που έχουν θεσπισθεί για την υγεία και την ασφάλεια των καταναλωτών. Ειδικότερα, η επικοινωνία προϊόντων που συνδέεται με θέματα διατροφής και υγείας χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, δεδομένου ότι, λόγω έλλειψης εξειδικευμένων γνώσεων, τυχόν ασαφείς, ελλιπείς ή υπερβολικοί ισχυρισμοί μπορούν εύκολα να παραπλανήσουν τους καταναλωτές.

Το ΣΕΕ, κατόπιν της αίτησης ελέγχου της ΕΚΠΟΙΖΩ, απέστειλε επιστολή στην Ένωση Ιδιωτικών Τηλεοπτικών Σταθμών Εθνικής Εμβέλειας (Ε.Ι.ΤΗ.Σ.Ε.Ε.) ενημερώνοντας ότι, η εν λόγω επικοινωνία προβάλλεται κατά παράβαση προγενέστερης Απόφασης του Συμβουλίου Ελέγχου Επικοινωνίας (ΣΕΕ), προκειμένου οι τηλεοπτικοί σταθμοί να προβούν στην άμεση διακοπή προβολής της εν λόγω επικοινωνίας (2 τηλεοπτικά σποτ).

ACTIVEBODY B1

  • Κατηγορία News

Τα συμπληρώματα διατροφής που έχουμε ανάγκη μετά τα 50

Ακόμη και εάν μέχρι σήμερα δεν έχει χρειαστεί να λάβετε κάποιο φάρμακο ή συμπληρώματα διατροφής, κοντά στην ηλικία των 50 ετών θα γίνει απαραίτητη η συμπλήρωση της δίαιτάς σας.

Αυτό ισχύει φυσικά και στην περίπτωση που η διατροφή σας είναι ισορροπημένη.

Τα 50 θέλουν λίγο… σπρώξιμο

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μετά τα 50 είναι απολύτως εξειδικευμένη ανάλογα με την ανάγκη ή το οικογενειακό ιστορικό του καθενός.

Υγεία των οστών: Η ικανότητα των οστών να αναδημιουργούνται μειώνεται δραματικά μετά την ηλικία των 50 ετών, ιδιαιτέρως στις γυναίκες οι οποίες επηρεάζονται από τις ορμονικές διακυμάνσεις της εμμηνόπαυσης. Η υγεία των οστών υποστηρίζεται από τη βιταμίνη D και το ασβέστιο, των οποίων οι Συνιστώμενες Ημερήσιες Ποσότητες αυξάνονται μετά τα 50 έτη κατά 25% και 20% αντίστοιχα.

Υγεία της καρδιάς: Οι κακές συνήθειες διατροφής και η απουσία άσκησης, το άγχος, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες, εντείνουν την ανάγκη για προστασία της καρδιάς και των αγγείων. Μπορεί να μην αισθανθείτε άμεσα τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής στην υγεία της καρδιά σας, όμως η δράση τους είναι μακροπρόθεσμη. Η επιλογές είναι πολλές: ωμέγα 3 για τη μείωση των τριγλυκεριδίων, πολυφαινόλες για αντιοξείδωση, πολυβιταμίνες για διατροφική κάλυψη και προστασία.

Μνήμη: Συστατικά της φύσης, όπως το gingko bilobaκαι η θεοβρωμίνη (από το κακάο), τονώνουν τη μνήμη και τον εγκέφαλο. Παράλληλα το νευρικό σύστημα έχει μεγαλύτερες ανάγκες για τις βιταμίνες Β6 και Β12, οι οποίες συχνά αποτελούν και πρόταση του γιατρού.

Εμμηνόπαυση: Πέραν του αυξημένου κινδύνου για οστεοπόρωση, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν ανάγκη από την ισορροπία στο ορμονικό τους σύστημα. Η εξισορρόπηση αυτή έρχεται μέσα από μία ομάδα ουσιών φυτικής προέλευσης που ονομάζονται ισοφλαβόνες.

Προστάτης: Φυσιολογικά ο προστάτης στους άνδρες μεγαλώνει με την ηλικία. Καθώς η υπερπλασία δεν είναι αρχικά συμπτωματική, η προληπτική προσέγγιση είναι πολύ σημαντική. Φυσικά συστατικά όπως ο κολοκυθόσπορος και θρεπτικά συστατικά όπως ο ψευδάργυρος ενισχύουν την υγεία του προστάτη.

Συκώτι: Κάθε Έλληνας καταναλώνει κατά μέσο όρο 4 φάρμακα, ενώ ανά άτομο μας αντιστοιχούν 14 μπουκάλια κρασί ανά έτος. Οι συνήθειες αυτές επιβαρύνουν το εργοστάσιο του σώματός μας που απομακρύνει κάθε βλαβερή ουσία. Το εργοστάσιο αυτό είναι το συκώτι. Ίσως έχετε ακούσει πως συμπληρώματα διατροφής με milk thistle (γαϊδουράγκαθο) και χολίνη θωρακίζουν και αποτοξινώνουν το συκώτι σας.

001 xtreme

Ο Big Ramy κατέκτησε το Mr. Olympia 2020

O Big Ramy ή o Mamdouh Mohammed Hassan Elssbiay κατάφερε να πάρει το αίμα του πίσω!

Πριν 2 μήνες ο Αιγύπτιος bodybuilder δεν ήταν καν σίγουρος ότι θα αγωνιστεί στο μεγαλύτερο διαγωνισμό σωματικής διάπλασης του πλανήτη, παρ όλα αυτά έκανε μια εντυπωσιακή επιστροφή και κατέκτησε το Mr Olympia τον Δεκέμβριο του 2020!

Ταυτόχρονα πήρε και το βραβείο People’s Choice από το κόσμο που ψήφισε Big Ramy!

Η Περιπέτεια

O Ramy είχε βρεθεί θετικός στον κορωνοϊό Covid-19 τον περασμένο Οκτώβριο ενώ προετοιμαζόταν για τον επαγγελματικό διαγωνισμό της αμερικανικής λίγκας του NPC στην Ισπανία, το Europa Pro 2020 που έδινε την πρόκριση για το διαγωνισμό του Mr Olympia 2020.

Τότε αποσύρθηκε και όλα τα δεδομένα έδειχναν πως ούτε και φέτος θα κατάφερνε κάτι σπουδαίο. 

Όμως, η αμερικανική επαγγελματική λίγκα του bodybuilding η IFBB Pro League του πρόεδρου Jim Manion, και η διοργανώτρια αρχή του Mr. Olympia με τον νέο ιδιοκτήτη Jake Wood είχαν άλλη άποψη!

Έστειλαν ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (Special Invitation) στον Big Ramy και ο Αιγύπτιος bodybuilder μπόρεσε να έρθει στο Ορλάντο της Φλώριδα για να αγωνιστεί.

Δείτε εδώ τον Big Ramy στο Mr Olympia 2020

 

 

Η κατάταξη και τα ποσά

1. Big Ramy, $400,000
2. Brandon Curry, $150,000
3. Phil Heath, $100,000
4. Hadi Choopan, $45,000
5. William Bonac, $40,000

Το Αμερικανικό Όνειρο του Αιγυπτίου

Η νίκη του Big Ramy στέλνει πολλά μηνύματα, είναι η νίκη ενός αγοριού που ξεκίνησε ως φτωχός ψαράς από μια πολυμελή οικογένεια στην Αίγυπτο, και κατάφερε να καταξιωθεί στο παγκόσμιο στερέωμα του επαγγελματικού bodybuilding και στο τέλος να ζήσει το αμερικανικό όνειρο.

Είναι η νίκη ενός bodybuilder που τα προηγούμενα χρόνια αν και είχε την οικονομική στήριξη του σπόνσορα bader boodai από το Κουβέιτ δεν ήθελε η μοίρα να κατακτήσει τον τίτλο, και αυτό εγινε αφότου έφυγε από τόν bader bodai και την ομάδα του Oxygen Gym!

Πηγή: www.bodyandstyle.net

 

  • Κατηγορία Νέα

Τι φαντασιωνόμαστε, τελικά, όταν κάνουμε σεξ;

Οι μισές γυναίκες φαντασιώνονται να κάνουν σεξ με έναν άλλο άνδρα, ενώ κάνουν έρωτα με τον σύντροφό τους, σύμφωνα με τα όσα έχει αποκαλύψει έρευνα από βρετανική εταιρεία σεξουαλικών βοηθημάτων και άλλων αξεσουάρ.

Μάλιστα, το να φαντασιώνονται την ώρα του σεξ είναι κάτι που κάνουν περισσότερο οι γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες, αφού το 46% των γυναικών σκέφτονται άλλους άντρες όταν κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους, σε σύγκριση με το αντίστοιχο 42% των αντρών.

Σεξ στην δουλειά;

Για τις περισσότερες γυναίκες αυτές οι φαντασιώσεις την ώρα του σεξ, αφορούν έναν στενό φίλο ή συνάδελφο στη δουλειά και, όταν τους συμβαίνει αυτό, είναι πιο πιθανό να κάνουν τελικά σεξ και με εκείνον τον άνδρα σε σύγκριση με τους άντρες που έχουν παρόμοιες φαντασιώσεις όταν κάνουν σεξ με τις συντρόφους τους.

Συγκεκριμένα, ακριβώς κάτω από το ένα τρίτο των γυναικών (30%) και το 25% των ανδρών παραδέχονται ότι έχουν κάνει σεξ τελικά με το άτομο το οποίο φαντασιώνονταν από το φιλικό τους περιβάλλον.

Επίσης, το 26% των γυναικών και το 22% των ανδρών έχουν επίσης κάνει σεξ με ένα άτομο από το εργασιακό τους περιβάλλον, το οποίο φαντασιώνονταν όταν έκαναν σεξ με τον/την σύντροφό τους.

Η έρευνα από την εταιρεία LoveHoney έγινε επάνω σε δείγμα 1.300 ατόμων και εκτός από αυτά, έδειξε επίσης ότι μία στις πέντε γυναίκες έχουν σεξουαλικές φαντασιώσεις με “πρωταγωνιστή” το αφεντικό τους στην δουλειά. Και 8% των γυναικών, παραδέχεται ότι τελικά έχει κάνει τουλάχιστον μία φορά σεξ με το αφεντικό του.

Στους δύο, τρίτος… χωρεί

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι το 70% των γυναικών και το 63% των ανδρών φαντασιώνονται το πώς θα ήταν το σεξ με ένα άλλο άτομο, πριν πάνε για ύπνο. Και αν και όταν αυτό συμβαίνει (αν δηλαδή όντως κάνουν σεξ απλά με κάποιο άλλο άτομο) η νέα αυτή εμπειρία ανταποκρίνεται στις… προσδοκίες τους στο 62% των γυναικών. Αυτό σημαίνει ότι ένα 38% των γυναικών που κάνει σεξ με ένα άλλο άτομο… απογοητεύεται από την εμπειρία και το μετανιώνει.

Οι άνδρες είναι λίγο πιο εύκολο να… περάσουν καλά με μια καινούργια σεξουαλική σύντροφο την πρώτη φορά, με το 68% λέει ότι “ικανοποιήθηκαν οι προσδοκίες του” και μόνο το 32% να λέει ότι απογοητεύτηκε.

Τέλος, πολλές γυναίκες αλλά και άντρες, συνηθίζουν να φαντασιώνονται προηγούμενους/ες συντρόφους τους όταν κάνουν σεξ με τον/την νυν σύντροφό τους. Συγκεκριμένα, 6 στους 10 άνδρες και οι γυναίκες παραδέχτηκαν ότι το έχουν κάνει μερικές φορές και το 15% των ανδρών και το 14% των γυναικών λένε ότι το κάνουν συχνά.

Και ένα τρίτο των γυναικών εξακολουθεί να έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις για τον πρώτο του έρωτα ή το πρώτο άτομο με το οποίο έκαναν σεξ στην ζωή τους.

Όλες αυτές οι φαντασιώσεις αντιμετωπίζονται ως “αθώες” και “ακίνδυνες” για το 60% των γυναικών και το 66% των ανδρών, αλλά την ίδια στιγμή περισσότερο από το 30% και των δύο φύλων λέει ότι αν το κάνει αυτό ο/σύντροφός τους, θα αισθάνονταν σαν να τους απατούσε!

ACTIVEBODY B1

Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, να ξεπεράσετε το προσδόκιμο ζωής και να... πιάσετε τα 85

Όλοι θέλουμε να είμαστε κοντά σε αισιόδοξους ανθρώπους, που βγάζουν καλή διάθεση και είναι σίγουροι για το μέλλον, αποπνέοντας θετική αύρα και καλόβολη συμπεριφορά. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο προσόν των ανθρώπων που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο, δεν μεμψιμοιρούν και δεν γκρινιάζουν. Όπως δείχνουν έρευνες είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο και με περισσότερη υγεία.

Η πιο πρόσφατη προσέγγιση αυτού του θέματος δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην ψηφιακή πλατφόρμα JAMA Network, όπου καρδιολόγοι και ειδικοί της επιστήμης της συμπεριφοράς ένωσαν δυνάμεις και συνδύασαν δεδομένα πάνω από 15 μελετών, για να μετρήσουν τη σχέση μεταξύ αισιοδοξίας, καρδιαγγειακών συμβάντων και θανάτου. Σχεδόν 230.000 άτομα συμμετείχαν συνολικά στις έρευνες αυτές, οπότε τα αποτελέσματα θεωρούνται κάτι παραπάνω από αξιόπιστα.

Στο δια ταύτα, λοιπόν, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με αισιόδοξες διαθέσεις και συμπεριφορές ήταν σημαντικά λιγότερο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή στηθάγχη σε σύγκριση με τους απαισιόδοξους ανθρώπους.

Στο ίδιο πλαίσιο, μια άλλη έρευνα που κράτησε χρόνια και ήρθε στη δημοσιότητα τώρα έδωσε παρόμοια ευρήματα. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα αισιοδοξίας και απαισιοδοξίας των συμμετεχόντων και στη συνέχεια δημιούργησαν πολύπλοκα μοντέλα για να καθορίσουν ποιοι συμμετέχοντες θα ζούσαν σε ηλικία τουλάχιστον 85 ετών. Εκεί φάνηκε ότι οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι είχαν περίπου 15% μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους και ήταν πολύ πιο πιθανό να επιβιώσουν ως την ηλικία των 85 ετών.

Τώρα, γιατί συμβαίνει αυτό; Όχι, δεν οφείλεται σε κάποιο μαγικό άγγιγμα της τύχης ή σε προσέλκυση θετικού μαγνητισμού. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υγιεινές και επωφελείς συνήθειες, όπως η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος. Την ίδια στιγμή η απαισιοδοξία οδηγεί το σώμα στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες που οδηγούν σε φλεγμονή και δημιουργούν μεταβολικά προβλήματα όπως ο διαβήτης.

Το μήνυμα για να πάρετε μαζί σας, λοιπόν, είναι το εξής: Η υγεία σας θα είναι καλύτερη αν μπορείτε να κοιτάξετε τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων, για αυτό το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να καλλιεργήσετε μια αισιόδοξη στάση ζωής. Ή όπως λέει το τραγούδι, «Σφύριξε χαρούμενα μπορείς, δες τη φωτεινή πλευρά της ζωής».

Πηγή: ygeiamou.gr

001 xtreme

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων