Φτιάξε τέλειους κοιλιακούς στο κρεβάτι Cadillac Pilates με την Χριστίνα Μαυρίδου
- Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τέλειους κοιλιακούς για την παραλία υπόσχεται η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου.
Το παρακάτω βίντεο, δείχνει πρωτότυπες ασκήσεις κοιλιακών στο κρεβάτι πιλάτες «Cadillac», εκτελώντας 10 επαναλήψεις στην κάθε άσκηση η οποία σε συνδυασμό με σωστή διατροφή θα φέρουν σύντομα τα επιθυμητά αποτελέσματα !
Πάντα υπό την επίβλεψη ειδικού, ούτως ώστε να αποφευχθούν οι τραυματισμοί.
Πηγή: www.parapolitika.gr