Νίκος Στρατίκης: Μένουμε υγιείς χωρίς πόνους στη μέση (video)
- Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
H «καραντίνα» συνεχίζεται και αρκετοί είναι εκείνοι που εργάζονται από το σπίτι με αποτέλεσμα να περνούν περισσότερο χρόνο σε μια καρέκλα.
Ο γνωστός personal trainer Νίκος Στρατίκης και ιδιοκτήτης του Rebporn Training, μας δείχνει πως με εύκολο τρόπο μπορούμε να μείνουμε υγιείς σπίτι, χωρίς πόνους στη μέση και σε όλο μας το κορμί.
Δείτε τις ασκήσεις, βάλτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας και νιώστε υπέροχα.