Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Τα «σπάει» στο γυμναστήριο ο Σέρχιο Ράμος (video)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η προπόνηση με βάρη είναι βαρετή για κάθε ποδοσφαιριστή, αλλά ταυτόχρονα και τόσο απαραίτητη.

Κάθεπαίκτης υψηλού επιπέδου φροντίζει να είναι σε καλή κατάσταση πρώτα αθλητικά ώστε να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου και ο Σέρχιο Ράμος αποτελεί παράδειγμα.

Ο Ισπανός στόπερ που έχει κατακτήσει τα πάντα στην καριέρα του με Ρεάλ Μαδρίτης και Ισπανία παρουσίασε μέσω της προσωπικής του σελίδας στα social ένα κομμάτι της ατομικής του προπόνησης που θυμίζει πρόγραμμα αθλητή στίβου ή ακόμη και αθλητή fitness.

Κι όλα αυτά, από έναν παίκτη που δεν έχει να αποδείξει τίποτα άλλο στα 31 του έχοντας στα χέρια του 16 τρόπαια με την Ρεάλ Μαδρίτης (συμπεριλαμβανομένων τριών Τσάμπιονς Λιγκ), ενός Μουντιάλ και δύο Ευρωπαϊκών με τους «φούριας ρόχας».

 

 

Πηγή: www.youngtalents.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Χτίστε μπράτσα στα σοβαρά με το σύστημα έκρηξης-αντοχής
  • Αυτή είναι η 4λεπτη προπόνηση-θαύμα για να κάψεις λίπος!
  • Προπόνηση στην άμμο με αθλητικά ή ξυπόλυτος;
  • Η γερή προπόνηση στην άμμο για σώμα-φωτιά το καλοκαίρι
  • Τα βαθιά καθίσματα ενεργοποιούν τους μύες
  • Πόσο επηρεάζει το γυμναστήριο τη σεξουαλική σου ζωή (και το αντίστροφο)
loading...
Template Design © Joomla Templates | GavickPro. All rights reserved.

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων