Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Γιατί ορισμένοι άντρες μυρίζουν τόσο άσχημα όταν γυμνάζονται

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορεί να μην το συνειδητοποιείς, αλλά συμβαίνει μάλλον και σε σένα. Δες πώς θα σταματήσει αυτό το κακό.

Η ειρωνεία είναι ότι εσύ (όπως πιθανώς και οι περισσότεροι άντρες που προπονείστε δίπλα-δίπλα), δεν μυρίζεις άσχημα όταν βρίσκεσαι εκτός γυμναστηρίου, μιας και υποτίθεται ότι ακολουθείς τους κανόνες υγιεινής ενός τζέντλεμαν: κάνεις μπάνιο τακτικά, φοράς τις κολόνιες σου, αλλάζεις πουκάμισο και σώβρακο καθημερινά.

Αλλά για κάποιο λόγο, βρομάς σαν τράγος όταν προπονείσαι, ασχέτως αν δεν το καταλαβαίνεις. Γιατί άραγε; Και, πώς διορθώνεται αυτό;

Στενά ρούχα και σλιπ
Η πρώτη αιτία που θα σκεφθείς είναι ο ιδρώτας που χύνεις με τους κουβάδες όταν προπονείσαι σκληρά. Όμως, όπως λένε οι δερματολόγοι, ο ίδιος ιδρώτας δεν μυρίζει, απλά δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον που αναπαράγει βακτήρια και μύκητες. Και όσο πιο σφιχτά καλύπτονται με ρούχα συγκεκριμένες περιοχές του σώματος (μασχάλες, βουβωνική χώρα, πόδια), τόσο η δυσοσμία που παράγουν οι μύκητες είναι μεγαλύτερη.

- Μάθημα πρώτο, λοιπόν: Μη φοράς στενά ρούχα και εσώρουχα στο γυμναστήριο. Προτιμότερο να αφήνεις τις μασχάλες σου ελεύθερες φορώντας αμάνικα μπλουζάκια και προτίμησε μποξεράκια αντί για σλιπ.

Χρησιμοποιημένος αθλητικός ρουχισμός
- Το δεύτερο μάθημα έχει να κάνει με τα υφάσματα του αθλητικού ρουχισμού σου. Αν είναι συνθετικά, βρομάνε περισσότερο. Τα βαμβακερά είναι καλύτερη λύση μιας και είναι αρκούντως απορροφητικά. Εννοείται ότι δεν φοράς δεύτερη μέρα το ίδιο μπλουζάκι -εκτός και αν το έχεις πλύνει και δεν το έχεις αφήσει απλώς να στεγνώσει από τους ιδρώτες. Μια έξυπνη λύση που κάνουν πολλοί, είναι να μουσκεύουν τα αθλητικά ρούχα μέσα σε μια λεκάνη με νερό και ένα φλιτζάνι σόδα -σκοτώνει τους μύκητες- και μετά να τα βάζουν στο πλυντήριο.

Πολλή τεστοστερόνη
Ένα ακόμη ζήτημα που κάνει κάθε άντρα να μυρίζει πολύ άσχημα μετά την προπόνηση είναι η τεστοστερόνη. Οι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες, που υπάρχουν σε σημεία όπως η μασχάλη και η βουβωνική χώρα, ενεργοποιούνται υπέρμετρα σε καταστάσεις στρες ή όταν προπονείσαι.
- Μάθημα τρίτο: Όσο περισσότερος, πιο πικρός, πιο ξινός και πιο δύσοσμος ιδρώτας παράγεται από τους αποκρινείς αδένες, τόσο περισσότερη τεστοστερόνη παράγει ο οργανισμός σου όταν αθλείσαι. Με εξαίρεση την μπόχα, η ύπαρξη υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης είναι καλό για την υγεία και τον ανδρισμό σου.

Μπάνιο έκανες;
- Μάθημα τέταρτο: Μην περιμένεις να φτάσεις σπίτι για να κάνεις ντους. Τα βακτήρια διπλασιάζονται περίπου κάθε 20 λεπτά, οπότε είναι καλύτερο να πλυθείς στα αποδυτήρια του γυμναστηρίου αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης. Τουλάχιστον δεν θα αφήνεις μια απαίσια οσμή οδεύοντας προς στο δρόμο γα την έξοδο.

Το ψάρι βρομάει από το κεφάλι
- Μάθημα πέμπτο: Τα πυκνά μαλλιά παγιδεύουν πολύ ιδρώτα, παρέχοντας έτσι ένα ακόμη τέλειο σημείο δημιουργίας βακτηριδιακών οσμών -θυμήσου πώς μυρίζει ο σκύλος σου μετά από μια βόλτα στη βροχή. Τα λίγο μακρύτερα μαλλιά δημιουργούν δυο επιπλέον πηγές βρόμας: ακριβώς πίσω από τα αφτιά και στον αυχένα. Εκτός από το συχνό λούσιμο, μια πρακτική λύση είναι το πέρασμα του τριχωτού της κεφαλής και των περιοχών πίσω από τα αφτιά έως κάτω τον αυχένα, με χυμό λεμονιού πριν απλώσεις σαμπουάν. Το λεμόνι μειώνει την παραγωγή ελαίων και την υγρασία βοηθώντας να εξουδετερωθούν οι οσμές που αναδύονται κατά την προπόνηση.

Το παρφουμάρισμα που σκοτώνει
Πρέπει να φοράς κολόνια όταν είσαι στο γυμναστήριο; Ναι. Αρκεί να μην λούζεσαι με αυτήν. Και να μην περιέχει στη σύνθεσή της την -κατά τα άλλα- αρρενωπή εσάνς musk (είναι μια ουσία που προέρχεται από τους αδένες του υπογάστριου ασρενικών ελαφιών Musk).
Φορώντας τέτοιο άρωμα στο γυμναστήριο, τα έλαια του musk σε συνδυασμό με τις εκρρίσεις τετοστερόνης και των κυβικών ιδρώτα, δημιουργούν ένα πέπλο απίστευτης δυσωδίας.

- Μάθημα έκτο και τελευταίο: Ένας-δυο διακριτικοί ψεκασμοί στο εσωτερικό των καρπών από αρώματα με βάση τα εσπεριδοειδή είναι αρκετή ποσότητα για να μυρίζεις όμορφα ακόμη και τις μέρες που το πρόγραμμα είναι εξουθενωτικό. Ωστόσο, προτίμησε αρώματα με φυσικά εκχυλίσματα και όχι συνθετικές πρώτες ύλες.

Πηγή: gr.askmen.com

001 xtreme

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Template Design © Joomla Templates | GavickPro. All rights reserved.