Η «Αγία Τριάδα» των ασκήσεων για τους κοιλιακούς (video)
- Κατηγορία Kάψε λίπος
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σανίδα, ροκανίσματα, κλασικοί κοιλιακοί, άρσεις ποδιών και άλλες ασκήσεις συνθέτουν το πλούσιο ομολογουμένως ασκησιολόγιο που υπάρχει για την εκγύμναση των μυών στην περιοχή της κοιλιάς.
Υπάρχουν ωστόσο κάποιες που κάνουν τη διαφορά…
Δείτε το βίντεο:
Πηγή: runnfun.gr
