Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες και δείτε πως έγινε!
- Κατηγορία News
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Γνωρίζουμε ότι οι μπανάνες βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά τι μπορεί να γίνει αν τις τρώμε καθημερινά για 12 ημέρες...
Η Yiulia Tarabath αποφάσισε πως ήθελε να δώσει στην υγεία της μια έξτρα ώθηση. Έτσι ξεκίνησε μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου η μοναδική τροφή που κατανάλωνε επί 12 συνεχείς ημέρες ήταν οι μπανάνες!
Λέει πράσινο ότι για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο (ορισμένων ημερών) μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά η ίδια συστήνει έναν συνδυασμό, δηλαδή να τρώτε αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη να τρώτε μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες.
Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτά, η ίδια πρόσεξε μια σημαντική βελτίωση στη σωματική και συναισθηματική της ευημερία.
Δείτε το βίντεο...
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
Πρέπει να το δοκιμάσεις: Detox Smoothie με ακτινίδιο!
-
10 συμβουλές για να μπεις στο χειμωνιάτικο τζιν χωρίς να πεινάσεις
-
Πώς αυτός ο τύπος έδιωξε τη μπάκα μέσα σε μόλις 90 ημέρες
-
Η δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας
-
Οι κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες για δίαιτα (λίστα)
-
Οι 3 κανόνες για να χάσεις κιλά αν είσαι γλυκατζής
loading...