Ταπεράκι ή delivery;
- Κατηγορία Διατροφή & Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Και τώρα ένα δίλημμα που όλους μας ενώνει ή τελοσπάντων όσους από εμάς τρώμε κάθε μέρα στη δουλειά.
Έρχεται το μεσημεράκι στο γραφείο, τι, νηστικοί θα μείνουμε; Θα φάμε. Αλλά τι; Από το μηχάνημα τοστάκι; Τυρόπιτες; Όταν έρθει η ώρα να φας για να ικανοποιήσεις αληθινά την πείνα σου, τι θα κάνεις; Είσαι από αυτούς που φυλάνε το ταπεράκι στο ψυγείο ή από εκείνους που ψάχνουν τα ντελιβεράδικα;
Κοιτάξτε υπάρχουν δυο επιλογές. Η μια είναι να πάρετε ένα τάπερ από το σπίτι με κάτι ελαφρύ, που να σας κρατήσει μέχρι να φύγετε. Δηλαδή, μια σαλατούλα, φρούτα, ένα αβγό. Τώρα, η έσχατη λύση είναι να παραγγείλετε απ' έξω, αλλά πάντα προσεκτικά. Υγεινό και λιτό γεύμα. Μια νόστιμη σαλάτα, σούσι αν θέλετε ή κοτοπουλάκι. Μην πέφτετε στην παγίδα των γρήγορων φαγητών, πιτόγυρων ή διάφορων κρεατικών. Είναι τελείως επιβλαβή για έναν αθλητή και πολλώ δε για κάποιον που εργάζεται και δεν γίνεται μετά σωστή καύση, λόγω καθιστικής δουλειάς.
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Σαρακοστή και νηστεία: Τι τρώτε και τι όχι!
-
Διατροφή με υδατάνθρακες: Έτσι χάνουν λίπος οι bodybuilders
-
5 τροφές για να νικήσεις το λίπος
-
Τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν τρως μέλι κάθε μέρα
-
Το διατροφικό πλάνο για να κάνεις την κοιλιά σου φέτες μέσα σε ένα μήνα
-
Αμύγδαλα vs Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία!
loading...