Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα βελτιώνουν το σπέρμα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σύμφωνα με νέα έρευνα, αν ένας άνδρας τρώει 75 γραμμάρια καρύδια (περίπου δύο χούφτες) την ημέρα για μερικές εβδομάδες, θα βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματός του, ιδίως αν είναι νέος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Γουέντι Ρόμπινς της Σχολής Δημόσιας Υγείας Fielding του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια- Λος Άντζελες (UCLA), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό σχετικά με τη βιολογία της αναπαραγωγής “Biology of Reproduction”, διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών επί 12 εβδομάδες είχε ευεργετικά αποτελέσματα στο σχήμα του σπέρματος, την ποσότητα, την κινητικότητα και τη ζωτικότητά του.

 

Τα αποτελέσματα αυτά πάντως δεν παρέχουν τη διαβεβαίωση ότι αυτή η βελτίωση θα βοηθήσει όντως την ανδρική γονιμότητα.

 

Η μελέτη αφορούσε 117 άνδρες ηλικίας 21 έως 35 ετών που είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες, από τις οποίες μόνο η πρώτη έτρωγε 75 γραμμάρια καρύδια καθημερινά. Το σπέρμα των ανδρών της πρώτης ομάδας βελτιώθηκε αισθητά από ποσοτική και ποιοτική άποψη, ενώ της δεύτερης όχι. Οι επιστήμονεςπιστεύουν ότι η ωφέλιμη δράση των καρυδιών οφείλεταικυρίως στα λιπαρά οξέα που περιέχουν και βοηθάνε στην καλύτερη ανάπτυξη του σπέρματος.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Αμύγδαλα vs Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία!
  • Οι λόγοι που τα καρύδια είναι αληθινός διατροφικός θησαυρός
  • Tα λάθη που κάνεις μετά την προπόνηση και σε κρατούν... πίσω!
  • Ποιες τροφές και συμπληρώματα βελτιώνουν τo σπέρμα
  • Πώς μια χούφτα ξηροί καρποί μπορούν να δυναμώσουν το σπέρμα!
  • Πως ο στιγμιαίος καφές μπορεί να βελτιώσει την προπόνησή σου;
loading...
Template Design © Joomla Templates | GavickPro. All rights reserved.