Μυστικά του Sex που Πρέπει να Ξέρετε

Οι άνδρες που θέλουν να απολαύσουν μια καλή σεξουαλική ζωή πρέπει να γνωρίζουν ότι η σύντροφός τους μπορεί να είναι η καλύτερη πηγή των μυστικών του σεξ. Από την στύση μέχρι τον οργασμό, η επικοινωνία είναι το κλειδί.

Το καλό σεξ με την σύντροφό σας μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνδρες μπορούν να απολαύσουν το σεξ περισσότερο και να ευχαριστήσουν καλύτερα τις συντρόφους τους. Απλά να έχετε κατά νου ότι, ενώ υπάρχουν κάποιες βασικές οδηγίες για τη βελτίωση της σεξουαλική σας ζωής, τα καλύτερα φυλαγμένα μυστικά του σεξ είναι αυτά που πρόκειται να αποκαλυφθούν στη σχέση σας.

«Νομίζω ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και κάθε σχέση είναι διαφορετική», λέει ο Πωλ Ιωαννίδης, PsyD, ένας ψυχαναλυτής ερευνών στο Waldport, Όρεγκον, και συγγραφέας του «The Guide To Getting It On». «Θα πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό που θα μπορούσε να λειτουργήσει για τον καλύτερο σας φίλο και τη σύζυγό του μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς και την σύντροφό σας."


Αρχίστε να Μιλάτε για το Σεξ

Η ειρωνεία είναι ότι μερικά από τα καλύτερα μυστικά του σεξ είναι εκείνα που οι άνδρες και οι γυναίκες δεν μοιράζονται ο ένας με τον άλλο, λέει ο Δρ Ιωαννίδης. Για να έχετε ένα καλό σεξ, θα πρέπει να μιλάτε για αυτά που σας αρέσουν και αυτά που δεν σας αρέσουν.

"Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ρωτάτε και να ακούτε», λέει ο Ιωαννίδης. "Πολλά άτομα τρομοκρατούνται στην ιδέα ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να νομίσουν ότι δεν ξέρουν όλες τις απαντήσεις. Επίσης, κάποια άτομα νομίζουν ότι ξέρουν όλες τις απαντήσεις».

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσεγγίσετε το θέμα του σεξ. Πιο κάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να σας δείξουν τι απολαμβάνει η σύντροφός σας:

• Μην ρωτήσετε για το τι δεν της αρέσει ή με τι δεν αισθάνεται καλά. Αυτό δημιουργεί μία αρνητική ατμόσφαιρα. Αντιθέτως, ρωτήστε τι την κάνει να αισθάνεται καλύτερα.

• Χρησιμοποιήστε βοηθήματα. «Προσπαθήστε να πάρετε ένα βιβλίο ή δύο ή τρία ή τέσσερα που νομίζετε ότι η σύντροφός σας μπορεί να απολαύσει», λέει ο Ιωαννίδης. «Κοιτάξτε το μαζί της και δείτε τι την ενδιαφέρει. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο με αυτό τον τρόπο επειδή κάποια άτομα μπορεί να μην είναι άνετα να σας πουν τι θέλουν να κάνουν, αλλά μπορεί να δουν μια φωτογραφία και να πουν, «Αυτό φαίνεται ενδιαφέρων».

• Αλλάξτε Ρόλους. Αφήστε την να σας δείξει τι της αρέσει και όχι να σας πει. «Ένα πραγματικά καλό πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι να πείτε, ‘Ας αλλάξουμε λίγο ρόλους. Θα ήθελα να φιλήσεις το στήθος μου ακριβώς με τον τρόπο που θα ήθελες να σου το φιλήσω», λέει ο Ιωαννίδης. «Καθίστε αναπαυτικά και να μάθετε».

Η επικοινωνία είναι ένας δρόμος διπλής κατεύθυνσης. Αφήστε την να γνωρίσει τι σας αρέσει και τι όχι, καθώς και αυτό που σας δίνει ευχαρίστηση για τη διατήρηση της στύσης και τη διάρκεια του οργασμού.


Άλλα Καλά Μυστικά του Σεξ

Πιο κάτω είναι μερικές εξαιρετικές ιδέες για την προώθηση του καλού σεξ στη σχέση σας:

• Μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας. Να θυμάστε ότι το μυαλό σας είναι το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο στο σώμα σας. Κρατήστε τα πράγματα διασκεδαστικά και παιχνιδιάρικα μιλώντας για τις φαντασιώσεις σας με το σύντροφό σας. Και μην νιώθετε σαν να πρέπει να απαλλάξετε το μυαλό σας από τις φαντασιώσεις κατά τη διάρκεια του σεξ. Εμπειρογνώμονες θεωρούν αυτές τις φαντασιώσεις ως ένα σημαντικό τρόπο για να ανάψετε την επιθυμία που οδηγεί στη στύση και στον οργασμό.

• Γίνετε δημιουργικοί. Δοκιμάστε να κάνετε σεξ σε διαφορετικά μέρη και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Να είστε παιχνιδιάρηδες και να δοκιμάζετε διαφορετικές στάσεις. «Μην κάνετε ακριβώς το ίδιο πράγμα κάθε βράδυ, κάθε φορά», λέει ο Ιωαννίδης. «Είναι εύκολο να μπείτε σε μια ρουτίνα και να καταντήσει πολύ προβλέψιμο. Μερικές φορές με ορισμένα πράγματα η προβλεψιμότητα είναι καλή, και άλλες φορές δεν είναι. Είναι ένας σοφός άνθρωπος που μαθαίνει ποιο είναι ποιο».

• Κρατήστε το πορνό μακριά από τη σχέση σας. «Μερικές φορές οι άνδρες αισθάνονται ότι αυτό που θέλει μια γυναίκα είναι να γίνει ο άνδρας πορνοστάρ», λέει ο Ιωαννίδης. «Αυτό είναι πιθανώς ένα από τα χειρότερα μοντέλα για την πράξη του έρωτα. Είναι σαν να προσπαθείτε να ζήσετε τη ζωή σας όπως ένας χαρακτήρας του Star Trek . Είναι μια ωραία φαντασία για να παρακολουθήσετε. Δεν θα μπορούσε όμως να λειτουργήσει αν προσπαθήσετε να παίξετε το ρόλο αυτό στην πραγματική ζωή».

• Παραμείνετε σωματικά fit. Η άσκηση έχει αποδειχθεί να βελτιώνει τη σεξουαλική σας ζωή. Για παράδειγμα, η αερόβια άσκηση βελτιώνει την ροή του αίματος, η οποία είναι σημαντική για την επίτευξη της στύσης. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σεξουαλική σας αντοχή και δύναμή.

Μπορεί να θέλετε να έχετε όλες τις απαντήσεις, όταν πρόκειται για το σεξ. Τα μυστικά του καλού σεξ βρίσκονται συχνά στο ταξίδι που βαδίζετε με την σύντροφό σας και που μπορεί να σας βοηθήσει να τα ανακαλύψετε, και να απολαύσετε επίσης τη διαδικασία ανακάλυψης μαζί.


Πηγή: Everydayhealth.com

http://fit-blaster.com