Ποιες τροφές προλαμβάνουν την «κακή» στύση

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Εκτός από το άγχος που είναι άμεσα συνδεδεμένο με τα προβλήματα στύσης, μία διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη ευθύνεται επίσης για τη στυτική δυσλειτουργία.

Αντιθέτως τροφές με υψηλή περιεκτικότητα φλαβονοειδών, αντιοξειδωτικών δηλαδή στοιχείων που συναντάμε κυρίως στα φρούτα και τα λαχανικά, βελτιώνουν τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές του Harvard University, οι βασικότερες πηγές φλαβονοειδών που προστατεύουν τους άνδρες από τη στυτική δυσλειτουργία είναι τα μούρα, τα βατόμουρα, το ραπανάκι, τα εσπεριδοειδή, τα κόκκινα σταφύλια, το κακάο, το μπρόκολο και οι κόκκινες καυτερές πιπεριές.

Εκτός βέβαια από τα συγκεκριμένα τρόφιμα, ένας υγιεινός τρόπος διατροφής πλούσιος σε φρούτα, αλλά και η συστηματική άσκηση, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στύσης έως και 14%, υποστηρίζουν οι επικεφαλής της έρευνας.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 9 tips για να εκτινάξεις την τεστοστερόνη σου!
  • Κι όμως οι ταινίες πορνό μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη στυτική ικανότητα
  • Με πόσους συντρόφους «πάει» μια γυναίκα και ένας άντρας στη ζωή τους;
  • Tribulus Testo 2500, για μυϊκή δύναμη, σούπερ φυσική κατάσταση και «τουρμπάτες» επιδόσεις
  • Τελικά τι θέλουν οι άνδρες από το σεξ;
  • Ποιες τροφές περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη;
loading...