Υπερτροφές

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Κινόα, το superfood που έχει κάνει θραύση ακόμη και στη NASA!

Κινόα, το superfood που έχει κάνει θραύση ακόμη και στη NASA!

Πριν από περίπου 5000 χρόνια, στα βουνά των Άνδεων, οι Ίνκας άρχισαν να καλλιεργούν κινόα, γιατί πίστευαν ότι έδινε δύναμη και αντοχή στους πολεμιστές τους.…
Ετικέτες
To νέο superfood προστατεύει στο φουλ την καρδιά

To νέο superfood προστατεύει στο φουλ την καρδιά

Οι πατάτες θεωρούνται πλέον μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για υγιή καρδιά ενώ έχει βρεθεί πως προστατεύουν επίσης από κάποιες μορφές καρκίνου, όπως ο…
Ετικέτες
Κράνα: Η σούπερ υπερτροφή της Ελλάδας

Κράνα: Η σούπερ υπερτροφή της Ελλάδας

Γιατί είναι ξεχωριστά από τα άλλα φρούτα και γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας... Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης διαπιστώνεται πως…
Ετικέτες
Το άγνωστο superfood που σε βοηθάει να ελέγξεις το βάρος σου!

Το άγνωστο superfood που σε βοηθάει να ελέγξεις το βάρος σου!

Ενώ λοιπόν κάποιες από αυτές είναι πολύ διαδεδομένες, αποφασίσαμε να σας μυήσουμε στα μυστικά μιας υπερτροφής, οι ρίζες της οποίας βρίσκονται στην Ινδία... Κάνοντας μια…
Ετικέτες
H υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει την πείνα και καίει το λίπος

H υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει την πείνα και καίει το λίπος

Το φθινόπωρο έφτασε οπότε ευκαιρία να ανακαλύψουμε μερικούς από τους... θησαυρούς του. Η τελευταία ξεκινά από μέσα και νέες συνήθειες εντάσσονται στην καθημερινότητά μας. Το…
Ετικέτες
Αυτό είναι το νέο superfood και το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Αυτό είναι το νέο superfood και το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Εκτός του ότι χαρίζουν απίθανη γεύση σε κάθε σαλάτα ή ψητό, αποδεικνύονται ισχυρό όπλο ενάντια στον καρκίνο. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει μια έρευνα που μας ήρθε…
Ετικέτες
Τα καλύτερα superfoods ειδικά για γυναίκες

Τα καλύτερα superfoods ειδικά για γυναίκες

Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για όλους, αλλά συγκεκριμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για θέματα που αφορούν τις γυναίκες, όπως η περίοδος εγκυμοσύνης, η…
Ετικέτες
Το μαύρο σκόρδο είναι το superfood που δεν ξέραμε πως λείπει από τη ζωή μας

Το μαύρο σκόρδο είναι το superfood που δεν ξέραμε πως λείπει από τη ζωή μας

Πως μπορούμε να το προσθέσουμε στο πιάτο μας και ποια είναι τα ευεργετικά οφέλη του; Εάν σας αρέσει το μαγείρεμα και το καλό φαγητό, τότε…
Ετικέτες
Οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη!

Οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη!

Αυτά τα 10 superfoods έχουν αποδειχθεί μαχητές διάφορων ασθενειών και ενισχυτές ενέργειας. Πρόσθεσέ τα στα γεύματά σου και ακολούθησε την πιο γρήγορη διαδρομή για να…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on