Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση
- Κατηγορία Διατροφή
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Πρωινό ή βραδινό σνακ, το γιαούρτι αναμφισβήτητα είναι από τις πιο ασφαλείς και αντιοξειδωτικές επιλογές φαγητού για όσους προσέχουν τη γραμμή τους και όχι μόνο.
Οι περισσότεροι το συνοδεύουν με δημητριακά, μέλι ή φρέσκα φρούτα.
Ο παρακάτω συνδυασμός όμως θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό και θα προσφέρει μια πολύ γευστική νότα στην ημέρα σου.
Θα χρειαστείς
1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών κατά προτίμηση
Μισό φλιτζάνι φρέσκα μούρα, όπως βατόμουρα, μύρτιλλα ή φράουλες, τα οποία θεωρούνται top στην αποτοξίνωση
1 κ.γ φρέσκο χυμό λεμονιού (ή και ξύσμα από τη φλούδα του)
1 κ.σ δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί και στο τέλος πρόσθεσε τα φρούτα.
Καλή όρεξη!
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για αποτοξίνωση
-
Η πολύχρωμη σαλάτα μια από τις πιο δροσερές προτάσεις του καλοκαιριού
-
Οι τροφές που θα σε «καθαρίσουν» από τις πασχαλινές τοξίνες
-
Το πιο μοδάτο, ελαφρύ και νόστιμο σάντουιτς για πρωινό
-
Η αυθεντική συνταγή για pancakes
-
Φτιάξε το μαγικό αποτοξινωτικό νερό που κάνει «θραύση» στην Αμερική
loading...