Δίαιτες με νερό.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Δίαιτες χαμηλής λήψης νερού

Πρόκειται για μερικές από τις πλέον επικίνδυνες δίαιτες, γιατί μειώνουν δραστικά την λήψη νερού και αλατιού, με αποτέλεσμα τη μεγάλη απώλεια υγρών. Ειδικά στη δίαιτα του Σροτ ακολουθείται ένα υποθερμιδικό διαιτολόγιο της τάξης των 400-800
θερμίδων, με στεγνές κι αφυδατωμένες τροφές, και περιορίζεται η λήψη νερού στο ένα λίτρο την ημέρα. Η δίαιτα αυτή μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο, αφού η μείωση της λήψης υγρών θα προκαλέσει, αργά ή γρήγορα, αφυδάτωση. Μην
τολμήσετε!

Υδατική δίαιτα

Η δίαιτα αυτή διαρκεί μόνον για τρεις ημέρες, θεωρείται αποτοξινωτική νηστεία και επιβάλλει την πλήρη ανάπαυση για όποιον θελήσει να την ακολουθήσει. Την πρώτη ημέρα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό με μερικές σταγόνες λεμόνι κάθε μισή ώρα..
Το βράδυ επιτρέπεται κι ένα ποτήρι χυμός λεμονιού. Την δεύτερη προσθέτονται ζωμοί χορταρικών και από την τρίτη ημέρα γίνεται προοδευτική επιστροφή στην κανονική διατροφή προσθέτοντας σταδιακά φρούτα, γάλα, αβγά, λαχανικά και τυρί. Παραλλαγές αυτής της δίαιτας θεωρούνται η δίαιτα της θερμογενετικής σούπας και η δίαιτα αποκλειστικά με νερό και μηλόξυδο.

 

Συμπέρασμα: Υπάρχουν καλές και κακές δίαιτες. Οι καλές αποτυγχάνουν σχεδόν πάντα για τους ίδιους ακριβώς λόγους που κάνουν τις κακές να πετυχαίνουν συχνότερα.
Υπόσχεση: Κάθε μία από τις δίαιτες που συνοπτικά σας παρουσιάσαμε, έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της και κάποιες είναι πιθανά ακραίες. Επειδή όμως η δίαιτα είναι μία πολύ σοβαρή υπόθεση που αφορά όλους μας, υποσχόμαστε ότι θα σας τις παρουσιάσουμε όλες αναλυτικά, εν καιρώ, αρχίζοντας με τις πιο διαδεδομένες. Από εκεί και πέρα, αφού θα έχετε πλέον τη γνώση για να διαμορφώσετε άποψη, η απόφαση θα είναι δική σας.

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ένα φοβερό βίντεο που αποκαλύπτει όσα συμβαίνουν μέσα στο νερό σε αγώνα πόλο γυναικών!
  • Πως το νερό θα σε βοηθήσει να κάψεις γρήγορα το λίπος!
  • Η πιο αποτελεσματική προπόνηση γίνεται μέσα στο νερό!
  • Τι γνωρίζετε για το σεξ στο νερό;
  • Sassy Water, πως θα φτιάξεις γρήγορα detox νερό!
  • Τρώτε τροφές με πολύ νερό για να μην γεράσετε γρήγορα
loading...
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αστρολογικές δίαιτες Δίαιτες ειδικών τροφών »