mobadv

Ποια τροφή είναι "ωρολογιακή βόμβα" για το συκώτι;

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Το λίπος στο συκώτι, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές παθήσεις όπως ηπατική ανεπάρκεια, καρδιοπάθεια και διαβήτη τύπου 2.

Ακριβείς διατροφικές οδηγίες για την αντιμετώπισή της δεν υπάρχουν, όλο και περισσότερες μελέτες όμως προσεγγίζουν το θέμα, όπως αναφέρουν οι New York Times.

Μάλιστα το τρόφιμο που ενοχοποιείται περισσότερο μέχρι στιγμής για τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι είναι η ζάχαρη, καθώς μεταβολίζεται στο ήπαρ και αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, τα οποία αποτελούν είδος λιπιδίων.

Οι μέχρι τώρα μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς ανταποκρίνονται καλύτερα στη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιέχει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πουλερικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση "The Journal of Hepatology" έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή είναι πιο αποτελεσματική από μια διατροφή φτωχή σε λιπαρά.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πως θα κάνετε ορατούς τους κάτω κοιλιακούς σας
  • H διατροφή... επιβιώσης των ειδικών δυνάμεων στη Ρωσία
  • Καθαρίστε το συκώτι σας σε δύο μέρες με μαύρη σταφίδα
  • Αυτή είναι η τροφή που προστατεύει από τον καρκίνο!
  • Ένα... κυδώνι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!
  • ΑΠIΣΤΕΥΤΟ: Δείτε ποια τροφή προκαλεί... πονοκέφαλο!
loading...