Το γλυκό φρούτο που αφαιρεί πόντους από τη μέση

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τι καλύτερο από το να τρως ένα θρεπτικό, γλυκό και νόστιμο φρούτο, το οποίο όχι μόνο μειώνει την πείνα, αλλά σου αφαιρεί πόντους από την κοιλιά και τη μέση και σε βοηθά να αδυνατίσεις…


Ο λόγος, για το αγαπημένο δαμάσκηνο, το οποίο σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Παχυσαρκίας, βοήθησε τους συμμετέχοντες να χάσουν έως και 3 κιλά από το σωματικό τους βάρος και 2,5 εκατοστά από τη μέση μέσα σε 3 μήνες. Οι εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα κατανάλωναν περίπου 150 γρ. αποξηραμένα δαμάσκηνα σε καθημερινή βάση.

 

Το δαμάσκηνο βελτιώνει επίσης της λειτουργία του εντέρου και τη διαδικασία της πέψης. Παρόλα αυτά, οι ειδικοί προτείνουν σταδιακή κατανάλωση με μέτρο, αφού μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

 

Πηγή: myfit.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Συνδύασε αυτές τις ασκήσεις, κάψε και ξέφυγε από τη ρουτίνα!
  • Θέλεις να χάσεις γρήγορα κιλά; 10 τροφές που θα βοηθήσουν!
  • ΚΑΨΕ ΛΙΠΟΣ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ
  • Ποιος είναι ο λόγος που παχαίνουμε το χειμώνα;
  • 4 tips για να εξαφανίσετε τα... πιασίματα!
  • 3 προγράμματα που θα κάψουν το λίπος που έβαλες!
loading...