mobadv

Το γλυκό φρούτο που αφαιρεί πόντους από τη μέση

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τι καλύτερο από το να τρως ένα θρεπτικό, γλυκό και νόστιμο φρούτο, το οποίο όχι μόνο μειώνει την πείνα, αλλά σου αφαιρεί πόντους από την κοιλιά και τη μέση και σε βοηθά να αδυνατίσεις…


Ο λόγος, για το αγαπημένο δαμάσκηνο, το οποίο σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Παχυσαρκίας, βοήθησε τους συμμετέχοντες να χάσουν έως και 3 κιλά από το σωματικό τους βάρος και 2,5 εκατοστά από τη μέση μέσα σε 3 μήνες. Οι εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα κατανάλωναν περίπου 150 γρ. αποξηραμένα δαμάσκηνα σε καθημερινή βάση.

 

Το δαμάσκηνο βελτιώνει επίσης της λειτουργία του εντέρου και τη διαδικασία της πέψης. Παρόλα αυτά, οι ειδικοί προτείνουν σταδιακή κατανάλωση με μέτρο, αφού μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

 

Πηγή: myfit.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πάτησες τα 40; 4 ασκήσεις για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς
  • Το Full Burn είναι ο λιποδιαλύτης που θα «στεγνώσει» το σώμα σου!
  • Μάθε τους 7 τύπους λιποδιαλυτών και γίνε φέτες
  • Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για το λίπος που επιμένεις να πιστεύεις
  • 7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος
  • Πώς θα εκτελείς squats χωρίς να διαλύσεις την μέση σου
loading...