Το αυθεντικό Arnold Schwarzenegger Protein Shake (Συνταγή) !!!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Όλα στο μπλέντερ.

 

-δύο φλιτζάνια 1% γάλα

-1/2 φλιτζάνι (dry, nonfat milk solids) Ξηρά στερεά γάλακτος

-ένα αυγό

-1/2 φλιτζάνι παγωτό

Arnold Protein Shake
The Arnold Protein Shake

Arnold Schwarzenegger Shake για χάσιμο λίπους:

-δύο φλιτζάνια γάλα άπαχο

-1 κουπάκι πρωτεΐνη isolate

-δύο αυγά ασπράδια

-1/2 φλιτζάνια παγωτό χωρίς ζάχαρη

Arnold Fat Loss Shake
The Arnold Fat Loss Shake

Πηγή: http://www.projectswole.com

 

ΠΡΟΣΟΧΗ! : Όλα τα παραπάνω έχουν χαρακτήρα καθαρά γενικά ενημερωτικό, δεν αποτελούν -σε καμία περίπτωση- ιατρική διάγνωση και δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές οδηγίες ή γνωματεύσεις ή ειδικές συμβουλές. Επιβάλλεται πριν την χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος ή ειδικής διατροφής να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας Ιατρό, διατροφολόγο ή άλλον ειδικό. 

   

http://muscles.gr/

 

{fcomments}

 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα 4 πολύτιμα οφέλη από την πρωτεΐνη καζεΐνης
  • Το πρόγραμμα προπόνησης του Arnie για να χτίσεις κολοσσιαίους μύες
  • Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής
  • Πως θα φτιάξετε μια δυναμωτική καροτόσουπα
  • Scitec 100% Whey Professional: Η πρωτεΐνη όρου γάλακτος που θέλει το σώμα σου!
  • Πρωτεΐνη ή υδατάνθρακες μετά την προπόνηση;
loading...