Το αυθεντικό Arnold Schwarzenegger Protein Shake (Συνταγή) !!!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Όλα στο μπλέντερ.

 

-δύο φλιτζάνια 1% γάλα

-1/2 φλιτζάνι (dry, nonfat milk solids) Ξηρά στερεά γάλακτος

-ένα αυγό

-1/2 φλιτζάνι παγωτό

Arnold Protein Shake
The Arnold Protein Shake

Arnold Schwarzenegger Shake για χάσιμο λίπους:

-δύο φλιτζάνια γάλα άπαχο

-1 κουπάκι πρωτεΐνη isolate

-δύο αυγά ασπράδια

-1/2 φλιτζάνια παγωτό χωρίς ζάχαρη

Arnold Fat Loss Shake
The Arnold Fat Loss Shake

Πηγή: http://www.projectswole.com

 

ΠΡΟΣΟΧΗ! : Όλα τα παραπάνω έχουν χαρακτήρα καθαρά γενικά ενημερωτικό, δεν αποτελούν -σε καμία περίπτωση- ιατρική διάγνωση και δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές οδηγίες ή γνωματεύσεις ή ειδικές συμβουλές. Επιβάλλεται πριν την χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος ή ειδικής διατροφής να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας Ιατρό, διατροφολόγο ή άλλον ειδικό. 

   

http://muscles.gr/

 

{fcomments}

 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Power snacks με περισσότερα από 10 γρ. πρωτεΐνης
  • Μπακαλιάρος: Πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες
  • Γιατί το σωστό πρωινό θέλει την ομελέτα του!
  • Με αυτό το ρόφημα αδυνατίζετε ενώ κοιμάστε
  • Τι να κάνεις για καλύτερο ύπνο και καλύτερη άσκηση; Αερόβια ή ενδυνάμωση;
  • Γιατί η πρωτεϊνική διατροφή βοηθά στο αδυνάτισμα
loading...