Cookies πρωτεΐνης από την ΒΜΧΧ nutrition! Tσέκαρε την συνταγή...

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Tι ποιό ωραίο από τα μπισκότα μας ειδικά σε περιόδους διατροφής τα στερούμαστε όμως. Εδώ ήρθε η εταιρία συμπληρωμάτων BMXX nutrition να μας δώσει την συνταγή για ένα πρωτεϊνούχο μπισκότο το οποίο θα το κτυπήσουμε χωρίς ενοχές.

 
Λοιπόν είναι απλή η διαδικασία και το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει!
 
Υλικά:
280 Αλεύρι  Μαλακό
50γρ Κουάκερ
120γρ ελαιόλαδο
120 μελί θυμαρίσιο
50γρ. μαύρη ζάχαρη
60 γρ. συμπλήρωμα πρωτεΐνης με γεύση βανίλια BMXX
Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
2 αυγά
125 γρ κουβερτούρα ψιλοκομμένη
 
Εκτέλεση:
Τοποθετούμε στο μπολ του μίξερ τα υλικά μας μόλις γίνουν  μια  μάζα  με βρεγμένα χέρια τα πλάθουμε μπαλάκια και μετά τα πατάμε να απλωθούν .τα τοποθετούμε σε λαδόκολλα  και ψήνουμε στον αέρα στους 180 c για περιπου 20-25 λεπτά το κέντρο τους πρέπει να είναι μαλακό και αφράτο.
 
 - 1 τμχ μεσαίου μεγέθους, αποδίδει περίπου 60 θερμίδες, με τα γραμμάρια του υδατάνθρακα να μην ξεπερνάνε τα 20γρ και του λίπους τα 5γρ.
 
BODYMAXX TOP
 
Aγόρασε τα προιόντα της Bodymaxx στο eshop www.activebody.gr
 
 
ACTIVE BODY HEADER1

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι άγνωστες τροφές που περιέχουν πρωτείνη και δεν έχουν κρέας!
  • Επιστήμονες παρήγαγαν πρωτεΐνη από ηλεκτρισμό και διοξείδιο του άνθρακα!
  • Activlab Soja Pro, μια πρωτεΐνη από σόγια για αθλητές χορτοφάγους, vegans και με δυσανεξία στη λακτόζη!
  • Φτιάξτε παγωτό με 2 υλικά σε 30 λεπτά
  • Η πολύχρωμη σαλάτα μια από τις πιο δροσερές προτάσεις του καλοκαιριού
  • Το smoothie που καίει το λίπος της κοιλιάς!
loading...