Οι 8 τροφές που σε βοηθούν να κάψεις πιο γρήγορα θερμίδες !

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι βάλε τα μεγάλα μέσα!
 

Ναι, το ξέρουμε ότι ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.... Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που "ξυπνάνε" τον μεταβολισμό σου και ελαχιστοποιούν τις τοξίνες, που μπλοκάρουν τον οργανισμό σου από το να χάσει τα περιττά κιλά.
Για να λειτουργήσουν οι συγκεκριμένες τροφές, όμως, πρέπει να καταναλώνονται ως μέρος μια σωστής διατροφής. Μην περιμένεις θαύματα αν συνεχίζεις το junk food και απλά τις εντάξεις στο καθημερινό διαιτολόγιο. Παν μέτρον άριστον!

 

Αύξησε σημαντικά την κατανάλωση των παρακάτω τροφών:

 

1. Αβοκάντο



2. Μπρόκολο



3. Καρύδια



4. Σολομός



5. Στρείδια



6. Λάδι καρύδας



7. Κανέλλα



8. Καφές

 

http://www.queen.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ορός γάλακτος σε πρωτεΐνες-τι ακριβώς είναι, τι κάνει και πώς να το καταναλώσετε
  • Πρωτεΐνη και Αλκοόλ - Πώς επηρεάζει την μυϊκή ανάπτυξη
  • Οι 10 κορυφαίες τροφές για να «χτίσετε» μύες!
  • Ινσουλίνη – Εχθρός ή Σύμμαχος;
  • Ποιος είναι ο λόγος που παχαίνουμε το χειμώνα;
  • Έξυπνοι τρόποι για να γλιτώσεις έως και 2.000 θερμίδες
loading...