Kαυτη δίαιτα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μία ολλανδική μελέτη υποστηρίζει πως είναι πιθανό να καις περισσότερο λίπος εάν βάζεις κρέας και καυτερή σος σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Αντρες που διπλασίασαν την ποσότητα του κρέατος που έτρωγαν και πρόσθεσαν 1.000 mg πιπεριού καγιέν (1/2 κ.γ.) στην καθημερινή τους διατροφή αισθάνθηκαν πιο χορτάτοι κι έκαψαν περισσότερες θερμίδες σε σχέση μ’ εκείνους που ακολουθούσαν άλλες δίαιτες.

Το πιπέρι περιέχει καψαϊκίνη που προωθεί την απώλεια βάρους, ενώ η πρωτεΐνη σε κρατά χορτάτο, αναφέρουν οι ερευνητές.

 

http://www.menshealth.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Χάστε 1 κιλό την εβδομάδα με τη δίαιτα του ψωμιού
  • 8 super σνακ για δίαιτα που μπορείς να τρως ΟΣΟ ΘΕΛΕΙΣ!
  • Πώς να κόψουμε 200 θερμίδες κάθε μέρα
  • Τα βραδινά σνακ που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
  • Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες και δείτε πως έγινε!
  • 10 γλυκά που μπορείς να φας ακόμη και στη δίαιτα
loading...