Kαυτη δίαιτα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μία ολλανδική μελέτη υποστηρίζει πως είναι πιθανό να καις περισσότερο λίπος εάν βάζεις κρέας και καυτερή σος σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Αντρες που διπλασίασαν την ποσότητα του κρέατος που έτρωγαν και πρόσθεσαν 1.000 mg πιπεριού καγιέν (1/2 κ.γ.) στην καθημερινή τους διατροφή αισθάνθηκαν πιο χορτάτοι κι έκαψαν περισσότερες θερμίδες σε σχέση μ’ εκείνους που ακολουθούσαν άλλες δίαιτες.

Το πιπέρι περιέχει καψαϊκίνη που προωθεί την απώλεια βάρους, ενώ η πρωτεΐνη σε κρατά χορτάτο, αναφέρουν οι ερευνητές.

 

http://www.menshealth.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 3 έξυπνοι τρόποι για να τρώτε υδατάνθρακες χωρίς να παχύνετε
  • Η εύκολη χημική δίαιτα για να χάσετε 7 κιλά σε 7 μέρες!
  • Τι να κάνετε για να χάσετε κιλά στη νηστεία!
  • 6 αρνητικές σκέψεις που σου χαλάνε τη δίαιτα
  • Τα γευστικά σνακ που «καίνε» το λίπος
  • 19 τροφές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα
loading...