Πήρε τα... σχοινιά και ο Ντέιβιντ Μπέκαμ! (photo)

  • Κατηγορία Gossip
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Όπως σας είχαμε αναφέρει πρόσφατα εδώ η νέα μόδα προπόνησης που όλο και περισσότερο κερδίζει... έδαφος στα γυμναστήρια είναι τα σχοινιά. Δηλαδή, να γυμνάζεται κανείς κάνοντας ασκήσεις τραβώντας σχοινιά.

Είναι μια ιδέα που ήρθε κάποτε από το ναυτικό και εξελίχθηκε σε νέα μόδα κυρίως στις προπονήσεις του crossfit. Τασχοινιά είναι από 12 έως 15 μέτρα και γυμνάζουν τον κορμό, τα χέρια, τους ώμους φτάνοντας πολλές φορές του μέγιστους καρδιακούς παλμούς...

Αυτόν τον νέο τρόπο προπόνησης προτιμούν πολλοί διάσημοι κι ένας από αυτούς είναι και ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής, Ντέιβιντ Μπέκαμ, που παρ' όλα αυτά συνεχίζει να κάνει πολύωρες και δυνατές προπονήσεις. Ο Αγγλος σταρ ανέβασε στα social mediτην ακόλουθη φωτογραφία. Απολαύστε τον εν ώρα προπόνησης...

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Γιατί και πώς οι ασκήσεις Landmine θα σου χτίσουν ισχυρότερους μυς
  • Πως να διατηρήσετε το κίνητρο όταν η θέληση δεν είναι αρκετή!
  • Πόσο χρόνο πρέπει να ξεκουράζεσαι κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης
  • Μπορεί μια selfie στο γυμναστήριο να σε βοηθήσει να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου;
  • Προπόνηση Rest-Pause για μεγαλύτερη δύναμη και μυϊκή μάζα
  • KREA-FORCE: Μια αξιόπιστη φόρμουλα κρεατίνης για υψηλής έντασης προπονήσεις!
loading...