3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians
- Κατηγορία Gossip
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ο celebrity trainer, Don-A-Matrix, που μεταξύ άλλων προπονεί και τις αδελφές Kardashian, φανέρωσε τις τρεις ασκήσεις που συμπεριλαμβάνει μέσα στο πρόγραμμα του για τέλειους κοιλιακούς…
Mountain climber
Bosu crunch
Bosu twist
Υπενθυμίζεις ωστόσο πως η σωστή γυμναστική θα πρέπει να πλαισιώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή προκειμένου να δει κάποιος άμεσα αποτελέσματα τα οποία ανάλογα με τον κάθε σωματότυπο μπορούν να επιτευχθούν και μέσα σε ένα μήνα.
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
8 συμβουλές για σούπερ στέγνωμα!
-
10 συμβουλές για να μπεις στο χειμωνιάτικο τζιν χωρίς να πεινάσεις
-
Μικρές συμβουλές για να μην πάρετε περιττά κιλά στις γιορτές!
-
5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο όταν έχει καύσωνα
-
Συμβουλές για να κάνετε το καλοκαιρινό τρέξιμο διασκεδαστικό και ασφαλές
-
Τα 2 σημεία-κλειδιά για να μην πάρετε κιλά από το βραδινό
loading...