Τα συμπληρώματα για την τριχόπτωση κάνουν δουλειά;

  • Κατηγορία Beauty
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Όταν ακούς για συμπληρώματα που νικούν την τριχόπτωση, μην στραβομουτσουνιάζεις ειρωνικά, έχοντας συνθηκολογήσει με την ιδέα ότι η φαλάκρα σε έναν άνδρα είναι αναπόφευκτη. Υπάρχουν συμπληρώματα που αξίζει να δοκιμάσεις, τα οποία πιθανότατα να μην λειτουργούν, ωστόσο δεν πρόκειται να σου προξενήσουν μεγαλύτερο κακό.

Όλοι οι δερματολόγοι-τριχολόγοι τονίζουν πως ο μεγαλύτερος εχθρός των μαλλιών σου είναι μια διατροφή ελλιπής σε σωστά θρεπτικά στοιχεία, υποστηρίζοντας ότι πρέπει να τους διασφαλίσεις ικανή ποσότητα πρωτεΐνης, σιδήρου, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης Β. Και επειδή η πρόσληψη αυτών των απαραίτητων στοιχείων δεν επιτυγχάνεται με δυο-τρεις μπουκιές βιαστικού ή πρόχειρου φαγητού σε καθημερινή βάση, η μόνη ελπίδα που έχεις για να σώσεις ό,τι έχει απομείνει στο κεφάλι σου, είναι αυτά τα συμπληρώματα. Μάθε τι συνήθως περιέχουν αυτά τα χάπια και γιατί οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι νικούν την τριχόπτωση. Ποτέ δεν ξέρεις…

Βιοτίνη

Είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β (επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η) που ενεργοποιεί το μεταβολισμό των πρωτεϊνικών αμινοξέων στις ρίζες των μαλλιών.

Βιταμίνες Α και C

Τόσο η βιταμίνη Α όσο και η C βοηθούν το σώμα να ισορροπεί την παραγωγή σμήγματος, το φυσικό έλαιο που σε κανονικές ποσότητες προστατεύει τα μαλλιά σου και τα διατηρεί δυνατά και υγιή. Η υπερπαραγωγή σμήγματος, απ’ την άλλη, κάνει τα μαλλιά πολύ λιπαρά.

Λιναρόσπορος

Είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία διατηρούν τους θύλακες των τριχών σου υγιείς, ώστε να συγκρατούν το νερό και να παράγουν σμήγμα σε φυσιολογικές ποσότητες.

Ψευδάργυρος και σελήνιο

Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά για την διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής, καθώς βοηθούν στην φυσική αναπαραγωγή των κυττάρων, στην ανάπτυξη των ιστών και στην επισκευή των βλαβών της τρίχας από τους εξωτερικούς παράγοντες -ήλιος, νέφος, σκόνη, βαριά προϊόντα styling.

Φολικό οξύ

Επίσης γνωστό ως βιταμίνη B9, συμβάλλει δραστικά στην αναγέννηση των ιστών και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, βοηθώντας τα θυλάκια της τρίχας να συγκρατούν τα μαλλιά σου στη θέση τους.

Εμπέδωσε καλά όλες αυτές τις πληροφορίες και μίλησε με το γιατρό σου. Ανάλογα με το πρόβλημα τριχόπτωσης που αντιμετωπίζεις θα σου χορηγήσει το κατάλληλο συμπλήρωμα.

http://gr.askmen.com/

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τί είναι και ποιά είναι τα εργογόνα συμπληρώματα;
  • 10ήμερο προσφορών από το Muscle Club!
  • Εξασφαλίστε το εκπληκτικό πακέτο αντοχής από την MyProtein σε φοβερή τιμή!
  • ΕΟΦ: Μην παίρνετε αυτά τα συμπληρώματα διατροφής
  • Στα... άδυτα της γερμανικής παραγωγής συμπληρωμάτων διατροφής by Χtreme Stores
  • 12 συμπληρώματα για γράμμωση και μέγιστη καύση λίπους
loading...