Πώς θα σώσεις το δέρμα σου; Κάνοντας αυτά τα 5 tips ...

  • Κατηγορία Beauty
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σώσε από τώρα το δέρμα και τα μαλλιά σου με αυτές τις 5 έξυπνες συμβουλές.

 

 

 Αν θέλεις να μειώσεις τα σημάδια της γήρανσης, υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις από νεαρή ηλικία. “Στη δεκαετία των 20, οι άνθρωποι πιστεύουν πως είναι άτρωτοι και πως δεν πρόκειται να γεράσουν ποτέ.

 

 

 

 

Εκείνη όμως είναι η ηλικία που πρέπει να αποκτήσεις μερικές καλές συνήθειες, επειδή θα τις κρατήσεις σε όλη σου τη ζωή”, λέει η Dr. Debra Jaliman, πιστοποιημένη δερματολόγος και συγγραφέας του Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist.

 

 

Στη συνέχεια θα βρεις τα μυστικά για να διατηρήσεις για περισσότερο καιρό τη νεανική σου λάμψη. Οπότε όταν έχει να κάνει με το δέρμα σου, μπορεί τα 30 να είναι τα καινούργια 20!

 

 

1. Θυμήσου να παραμένεις δραστήρια

 

Η άσκηση αυξάνει την αιμάτωση του δέρματός σου, κάνοντάς το πιο υγιές και αυτό θα φαίνεται.

 

 

2. Συνήθισε τα χλιαρά ντους

 

Παρότι ένα αχνιστό καυτό ντους μπορεί να είναι χαλαρωτικό, η θερμότητα ξηραίνει τα μαλλιά και το δέρμα σου. Χρησιμοποίησε νερό σε μία μέτρια θερμοκρασία για να κλειδώσεις μέσα την υγρασία. “Στα 40 σου έχεις περίπου τον μισό αριθμό τριχών απ' ότι είχες στα 20”, εξηγεί. “Τα μαλλιά γίνονται πιο ξηρά, πιο εύθραυστα και δεν είναι το ίδιο λαμπερά και ελαστικά”. Γι' αυτό χρειάζεσαι όσο το δυνατό περισσότερη υγρασία. Μια ακόμη καλή ιδέα είναι να λούζουμε τα μαλλιά πιο αραιά καθώς μεγαλώνουμε για αν διατηρούνται τα φυσικά έλαια στο δέρμα του κρανίου, που κι αυτά μειώνονται με την ηλικία.

 

 

3. Πιστεύουμε στη ρετινόλη

 

Η ρετινόλη είναι ένα προϊόν κλειδί για τη φροντίδα της επιδερμίδας σου και είναι ασφαλές να αρχίσεις να τη χρησιμοποιείς στη δεκαετία των 20. “Η ρετινόλη είναι εύκολη στη χρήση επειδή βοηθά με τις σκούρες κηλίδες και τους αποχρωματισμούς. Επιπλέον, χαρίζει λάμψη και κάνει ομοιόμορφο τον τόνο της επιδερμίδας σου”, λέει η Dr. Jaliman.

 

 

4. Πες όχι στις λάμπες θερμότητας

 

Όταν κάνεις ανταύγειες, απόφυγε τις λάμπες θερμότητας και απλά άφησε το χρώμα να αναπτυχθεί φυσικά. Η υπερβολική θερμότητα συν τα χημικά μπορεί να είναι διπλά καταστροφική για τα μαλλιά σου.

 

 

5. Πάρε τον έλεγχο της αντιγηραντικής σου φροντίδας

 

Πέρα απ' όλα αυτά τα tips, υπάρχουν κάποια συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις στο φαρμακείο: σόγια και βιταμίνη C για λάμψη, πεπτίδια για την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και φυσικά αντηλιακή προστασία!

 

http://www.shape.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 5 ασκήσεις για να αποκτήσετε γυμνασμένους και σέξι ώμους
  • Αυτό είναι το πρόσωπο της «τέλειας» γυναίκας
  • Xάσε λίπος από τα χέρια!
  • Bikini body με 10 λεπτά την ημέρα; Γίνεται...
  • 5 φρούτα που θα επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα σας!
  • Οι 7 χειρότερες ατάκες για να ακυρώσεις μια έξοδο
loading...