Πρώτες βοήθειες - SOS συμβουλές που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε (εικόνες-video) !

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

      

          ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ

 

Απαιτείται Άμεσος έλεγχος μιας εξωτερικής αιμορραγίας! Πιέστε στο σημείο της αιμορραγίας.

 

 

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

 

 

1. Πλύσιμο με σαπούνι και χλιαρό νερό σε μικρό τραύμα

 

2ΜΗΝ αφαιρέσετε κάποιο αιχμηρό αντικείμενο απο το τραύμα

 

3. Πίεση με την παλάμη πάνω στο τραύμα για 10-30 λεπτά χωρίς να μετακινούμε το χέρι μας ή να κουνούμε την γάζα (χρησιμοποιώντας μια αποστειρωμένη γάζα ή ένα καθαρό μαντήλι ή ρούχο). ΜΗΝ κρυφοκοιτάζετε μια πληγή για να δείτε αν η αιμορραγία έχει σταματήσει!

 

 

4. Η πίεση πρέπει να είναι σταθερή. Εάν η γάζα ή το ύφασμα βραχούν απλώνουμε άλλη από πάνω χωρίς να αφαιρέσουμε την βρεγμένη.

 

 

 5. Σε μεγάλη αιμορραγία πατήστε το αγγείο που αιμορραγεί με τα δάκτυλα6.

 

6. Δέστε πάντα κεντρικότερα από το τραύμα (πάνω απο το τραύμα).

 

ΠΡΟΣΟΧΗ όταν δέσουμε σφιχτά το άκρο μπορεί να προκληθεί κακή κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα την πτώση της αρτηριακής πίεσης. Αν δεν αποκατασταθεί σε διάστημα λιγότερο από δύο ώρες, είναι επικίνδυνο.

 

7. Καλό είναι να αποφεύγουμε τo "σφιχτό δέσιμο" εκτός απο περιπτώσεις ακρωτηριασμού

 

8. Κρατήστε το τραυματισμένο μέρος του σώματος εντελώς ακίνητο, μέχρι να έρθει βοήθεια.

 

 

 

 

"ΑΝΟΙΞΕ Η ΜΥΤΗ ΜΟΥ" (αιμορραγία από τη μύτη / ρινορραγία)

 

 

              

 

 

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

 
 
1. Σκύψτε λίγο μπροστά το πάνω μέρος του σώματός σας. Μην ξαπλώνετε,μην κάνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κρατείστε το στόμα σας ανοικτό
 
2. Βάλτε λίγο βαμβάκι στο ρουθούνι που αιμορραγεί
 
3. Πιέστε με τα δάκτυλα του χεριού τη μύτη σας (τα πτερύγια στο κάτω μέρος). 10 λεπτά συνήθως αρκούν για να σταματήσει η αιμορραγία
 
4. Βάλτε πάγο (μια παγοκύστη, κρύα επιθέματα) στη βάση της μύτης (ανάμεσα στα μάτια)
 
 
 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

 

 

 

ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ (καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση)

 

 

1. Να γίνει έλεγχος της ασφάλειας του περιβάλλοντος

 

 

2. Να γίνει έλεγχος αν το άτομο έχει τις αισθήσεις του

 

 

  • Κουνήστε ελαφρά από τους ώμους το θύμα και φωνάξτε: Είσαι καλά;
  • Φωνάξτε: Βοήθεια

 

 

3. Να γίνει έλεγχος στην αναπνοή

  • Σηκώστε το κεφάλι προς τα πίσω με:

    α) το ένα σας χέρι πάνω στο μέτωπο και

β) τον δείκτη και το μέσο δάκτυλο του άλλου χεριού σας στο πηγούνι

 

 

  • Ελέγξτε τη στοματική κοιλότητα για τυχόν περιεχόμενο

Πλησιάστε το μάγουλό σας, στο στόμα του ατόμου, για 10 δευτερόλεπτα:

  • ακούστε την αναπνοή του
  • κοιτάξτε εάν το στήθος του κινείται δείτε
  • νοιώστε αν βγαίνει αέρας

 

          

 

 

 

Για να κάνετε “τεχνητή αναπνοή":
 
 
1. Αν το θύμα αντιδρά και αναπνέει
 
- Αφήστε το στη θέση που το βρήκατε (εκτός αν ο χώρος που βρίσκεται είναι επικίνδυνος)
- Ζητήστε βοήθεια, εάν χρειάζεται και μείνετε δίπλα του ελέγχοντας την κατάστασή του.
 
 
2. Αν το θύμα δεν αντιδρά αλλά αναπνέει κανονικά
 
Γυρίστε το στην πλάγια θέση, Καλέστε βοήθεια και Ελέγξτε εάν συνεχίζει να αναπνέει.  
 
   
3. Αν το θύμα δεν αντιδρά και δεν αναπνέει
 
Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο (κινητό ή σταθερό) και Καλέστε το 166αναφέροντας ποιός είστε, πού είστε και αν το θύμα έχει ή όχι δική του αναπνοή, κάντε “τεχνητή αναπνοή” (κάντε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση) για ένα λεπτό περίπου πριν αφήσετε το θύμα για να τηλεφωνήσετε).
 
 
 
 
Πώς να κάνετε τεχνητή αναπνοή (εμφυσήσεις):
 
· Κλείστε τη μύτη του θύματος
 
· Διατηρήστε την ανύψωση του πηγουνιού και πάρτε μια βαθιά εισπνοή
 
· Σφραγίστε τα χείλη σας γύρω από τα χείλη του θύματος
 
· Φυσήξτε σταθερά στο στόμα του (ο θώρακας ανασηκώνεται)
 
· Απομακρύνετε το στόμα σας (ο θώρακας πέφτει)
 
· Επαναλάβετε (δώστε 2 αργές αποτελεσματικές εμφυσήσεις)
 
 
 
5. Να γίνει έλεγχος της κυκλοφορίας
 
Έλεγχος σημείων αναπνοής και κυκλοφορίας: Για 10 δευτερόλεπτα.
 
 
Εάν υπάρχουν σημεία κυκλοφορίας
 
- συνεχίστε με εμφυσήσεις και δώστε 10-12 εμφυσήσεις κατά λεπτό
ελέγχετε κάθε 1 λεπτό τα σημεία κυκλοφορίας
 
  
 
 

Αναπνοή Στόμα με Στόμα

 

Υποστήριξη Αναπνοής μέσω της Μάσκας

 

  • Εάν ΔΕΝ υπάρχουν σημεία κυκλοφορίας:
Εντοπίστε το κέντρο του θώρακα και ξεκινήστε θωρακικές συμπιέσεις:
Συχνότητα Συμπιέσεων: 100/min
 
      
 
 
 
 

* Με το μέσο και δείκτη του χεριού σας (που βρίσκεται πιο κοντά στο πόδι του θύματος), ψηλαφίστε το πλευρικό τόξο μέχρι να συναντήσετε το σημείο που οι πλευρές ενώνονται με το στέρνο.

* Με το μέσο δάκτυλο σε αυτό το σημείο τοποθετήστε το δείκτη πάνω στο στέρνο.

* Με την παλάμη του άλλου χεριού σας (που βρίσκεται πιο κοντά στο κεφάλι του θύματος) συναντήστε το δείκτη.

* Τοποθετήστε την παλάμη από το πρώτο χέρι σας πάνω στο άλλο χέρι και πλέξτε τα δάκτυλά σας έτσι που τα δάκτυλα να μην ακουμπούν στις πλευρές.

* Χρησιμοποιήστε το βάρος του σώματός σας για τη συμπίεση του θώρακα κατά 4-5 εκατοστά.

* Τα χέρια σας πρέπει να είναι τεντωμένα καθόλη τη διάρκεια των συμπιέσεων και οι αγκώνες σας ΔΕΝ πρέπει να λυγίζουν.

* Οι ώμοι σας πρέπει να βρίσκονται πάνω από το σημείο πίεσης (σε ορθή γωνία με το σώμα του θύματος). 

 
Συχνότητα Συμπιέσεων: 100/min. Κάντε 100 θωρακικές συμπιέσεις μέχρι να έλθει ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗ ΒΟΗΘΕΙΑ  ή να αναλάβει κάποιος άλλος. 
 

 

 
 
ΘΕΣΗ ΑΝΑΝΗΨΗΣ
 
Ασθενείς σε κώμα με ρυθμική αναπνοή
Διατηρεί τη βατότητα του αεραγωγού
 
 
 
 
 
Εάν το θύμα δεν έχει τις αισθήσεις του αλλά αναπνέει πρέπει να τοποθετηθεί σε θέση ανάνηψης γιατί κινδυνεύει από απόφραξη του αεραγωγού. Ο αεραγωγός δηλαδή μπορεί να αποφραχθεί είτε από την ίδια τη γλώσσα που πέφτει προς τα πίσω, είτε από εμέσματα, εκκρίσεις ή και αίμα. Τοποθετώντας το θύμα στην θέση ανάνηψης, ο αεραγωγός παραμένει ανοικτός.
 
 
* Γονατίστε δίπλα στο θύμα
* Αφαιρέστε τα γυαλιά του (εάν φοράει) και ογκώδη αντικείμενα από τις τσέπες του που θα μπορούσαν να τραυματίσουν εσάς ή το θύμα
* Τοποθετήστε το χέρι του, που βρίσκεται από την πλευρά σας, σε ορθή γωνία με την παλάμη του προς τα έξω
* Τοποθετήστε τη ραχιαία πλευρά της παλάμης του άλλου χεριού στο μάγουλο του θύματος και συγκρατήστε την με το χέρι σας
* Σηκώστε το απέναντι από εσάς πόδι του θύματος, πιάνοντάς το από το γόνατο. Βεβαιωθείτε ότι το πέλμα ακουμπά όλο στο έδαφος
* Στρίψτε το γόνατο του θύματος προς την πλευρά σας, γυρίζοντας ταυτόχρονα όλο το σώμα του
* Τοποθετήστε το λυγισμένο πόδι σε ορθή γωνία ώστε να σταθεροποιηθεί το σώμα του θύματος, απελευθερώστε τον αεραγωγό (έκταση κεφαλής) και ανοίξτε το στόμα του
* Ελέγχετε συχνά την αναπνοή του θύματος

 


 

 

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

 

 

 

“ΜΟΥ ΣΤΑΘΗΚΕ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ” (πνίξιμο / πνιγμονή)

 

 

 

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

1. Πείτε του να βήχει.

2. Σταθείτε πλάι και ελαφρώς πιο πίσω του

- Βάλτε το ένα χέρι σας στο στήθος του και γείρτε τον προς τα εμπρός. Δώστε 5 χτυπήματα με την άλλη παλάμη σας στο κέντρο της πλάτης του

 

           

 

 

3. Εάν αποτύχουν τα χτυπήματα στην πλάτη και αναπνέει:
 
- Σταθείτε πίσω του και βάλτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του
 
- Γείρτε τον όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός
 
- Κάντε γροθιά το χέρι σας και βάλτε στο πάνω μέρος της κοιλιάς του
 
- Αγκαλιάστε με το άλλο χέρι τη γροθιά σας
 
- Πιέστε δυνατά με κατεύθυνση προς τα μέσα και πάνω.
 
- Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα μέχρι να βγει το ξένο σώμα
 
- Εάν το θύμα σε οποιαδήποτε στιγμή χάσει τις αισθήσεις του: Κάντε “τεχνητή αναπνοή” (Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση/ΚΑΡΠΑ).
 
 
                  
 
 
 
 
 

 

 

 

 

ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

 

 

           

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός


Mετά από επαφή με φωτιά, καυτή επιφάνεια, καυτό νερό ή υδρατμούς νιώθετε ένα πολύ έντονο καυστικό πόνο.
 
                                            
 
Πρώτες Βοήθειες
 
1. Απομακρυνθείτε από την πηγή της θερμότητας
2. Σκεπαστείτε με μια κουβέρτα (για να σταματήσει η φωτιά στα ρούχα αν υπάρχει)
3. Ρίξτε κρύο νερό στο έγκαυμα (όχι παγωμένο). Μη χρησιμοποιήσετε πάγο
4. Κάλυψτε το έγκαυμα με ένα καθαρό κομμάτι ύφασμα ή αποστειρωμένη γάζα ή διαφανή μεμβράνη
5. Σταματήστε την αιμορραγία (αν υπάρχει)
6. Καλέστε βοήθεια και πηγαίνετε στο νοσοκομείο, αν το έγκαυμα είναι σοβαρό (μεγάλο σε έκταση, βαθύ, κλπ)
7. Αν χάσει τις αισθήσεις του μπορεί να χρειαστεί, αν γνωρίζετε, να κάνετε «τεχνητή αναπνοή» (Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση / ΚΑΡΠΑ). 
 
ΠΡΟΣΟΧΗ
 
Μην βάλετε λάδια, αλοιφές, οδοντόκρεμες
Μην σπάτε τις φουσκάλες (φυσαλίδες)
Μην βάζετε αντισηπτικά υγρά
-Αν έχει κολλήσει ύφασμα στο έγκαυμα δεν το τραβάμε. Προσεκτικά κόβουμε με ψαλίδι το ύφασμα που είναι ελεύθερο
-Τα εγκαύματα στο πρόσωπο, στις παλάμες και στα πέλματα (πατούσες)θεωρούνται από τα πιο σοβαρά και χρειάζεται άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο
 
                                           
 
Αντιμετώπιση μικρού εγκαύματος:
 

 

 

Αντιμετώπιση σοβαρού εγκαύματος:
 

 

 

Ζαχαρούλα Μανωλίδου RN, Msc

Δρ. Πάνος Ευσταθίου Ορθοπαιδικός Χειρουργός

http://www.iatropedia.gr/

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πώς να μαγειρέψετε το κρέας για να είναι πιο υγιεινό
  • Τα αμύγδαλα και τα απίστευτα οφέλη για το σώμα μας
  • Γιατί όχι άσκηση στη δουλειά; Μπορείς!
  • 6 υγιεινές τροφές για μεταμεσονύκτιο τσιμπολόγημα
  • Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε κινητό και τάμπλετ πριν τον ύπνο
  • Οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη!
loading...