Ο καφές δεν προκαλεί μακροχόνια αύξηση της αιματικής πίεσης

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Οι γιατροί συχνά συμβου- λεύουν τους ασθενείς με υπέρταση να κόψουν τον καφέ. Ο καφές και άλλες ουσίες με καφεΐνη αυξάνουν τους καρδιακούς παλμούς και την πίεση, ωστόσο η μακροπρόθεσμη επίδραση τους στην αιματική πίεση είναι ακόμα αντικείμενο συζητήσεων. Ισπανοί ερευνητές διεξήγαγαν μια μετανάλυση συνδυάζοντας τα αποτελέσματα πέντε μελετών. Η κατανάλωση καφεΐνης αυξάνει την πίεση στα άτομα με υπέρταση περίπου για τρεις ώρες. ∆εν βρήκαν καμία σύνδεση ανάμεσα στη μακροπρόθε- σμη αύξηση της αιματικής πίεσης και την καθημερινή κατανάλωση καφέ. (American Journal of Clinical Nutrition, 94: 1113-1126,2011)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Από τι κινδυνεύει ένας καπνιστής που γυμνάζεται;
  • Oι 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου!
  • Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε όταν κάνουμε σεξ το καλοκαίρι
  • Η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τα οφέλη του στην υγεία!
  • Πως θα προστατευτείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις που πλησιάζουν!
  • Μάθε πόσο νερό χρειάζεσαι πραγματικά στη προπόνηση
loading...