6 λόγοι για ένα ποτήρι νερό το πρωί

Ένα ποτήρι νερό το πρωί, πριν το πρωινό, είναι πολύ χρήσιμο για τον οργανισμό σου. Είναι μια συνήθεια των παππούδων μας, που όμως είναι πολύ ωφέλιμη και δες γιατί:

1. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό.

2. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες

3. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.

4. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα.

5. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

6. Καθαρίζει τον οισοφάγο.

Πηγή: activeman.gr

{fcomments}