mobadv

Τρόφιμα και υγιές δέρμα

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Αν έχετε ξηρό ή θαμπό δέρμα αντί να ξοδέψετε πάρα πολλά χρήματα για ακριβά προϊόντα του δέρματος, μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας και να βοηθήσετε το δέρμα σας να γίνει υγιέστερο. Ορισμένα τρόφιμα όπως το πράσινο τσάι, το αβοκάντο,τα βατόμουρα κ.α., είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Επίσης, ορισμένα τρόφιμα όπως τα καρότα και τα πορτοκάλια να βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής και τρόφιμα όπως τα λιπαρά ψάρια βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην ενυδάτωση του δέρματός μας. ενυδατωμένο.
 
 
Τρόφιμα που βοηθούν στην βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματος : 
 
- Πράσινο Τσάι
- Σολομός
- Καρότα
- Νερό
- Αβοκάντο
- Μπρόκολο
- Όλα σχεδόν τα θαλασσινά
- Σπανάκι
- Όλα τα λιπαρά ψάρια
- Σιτέλαιο
 
 
 

=

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Κι όμως η γυμναστική μετά τα 40 ανανεώνει το δέρμα
  • 6 τρόφιμα με υπερβολική ζάχαρη που πρέπει να αποφύγετε
  • Φτιάξτε μια σπιτική κρέμα προσώπου με αβοκάντο και μπανάνα
  • Τα τρόφιμα που μπορείς να φας και μετά την λήξη τους
  • Τα τρόφιμα που θα σου ανεβάσουν την θερμοκρασία του σώματος
  • Γνωρίζεις ποια τρόφιμα δυναμώνουν τις αρθρώσεις σου;
loading...