Τρόφιμα και υγιές δέρμα

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Αν έχετε ξηρό ή θαμπό δέρμα αντί να ξοδέψετε πάρα πολλά χρήματα για ακριβά προϊόντα του δέρματος, μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας και να βοηθήσετε το δέρμα σας να γίνει υγιέστερο. Ορισμένα τρόφιμα όπως το πράσινο τσάι, το αβοκάντο,τα βατόμουρα κ.α., είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Επίσης, ορισμένα τρόφιμα όπως τα καρότα και τα πορτοκάλια να βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής και τρόφιμα όπως τα λιπαρά ψάρια βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην ενυδάτωση του δέρματός μας. ενυδατωμένο.
 
 
Τρόφιμα που βοηθούν στην βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματος : 
 
- Πράσινο Τσάι
- Σολομός
- Καρότα
- Νερό
- Αβοκάντο
- Μπρόκολο
- Όλα σχεδόν τα θαλασσινά
- Σπανάκι
- Όλα τα λιπαρά ψάρια
- Σιτέλαιο
 
 
 

=

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τι πρέπει να έχει το ψυγείο μιας bodybuilder;
  • Τα 10 τρόφιμα που τρώγονται ακόμα και ληγμένα
  • Τα 18 τρόφιμα-ασπίδα στον καρκίνο
  • Τα τρόφιμα που μας φέρνουν νύστα μέσα στην ημέρα
  • 9 τρόφιμα που θα σας δώσουν ενέργεια την Άνοιξη
  • Οι 7 συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουμε
loading...