Κι όμως τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς αδυνατίζουν!

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Θέλετε να χάσετε βάρος; Τότε ενδεχομένως να πρέπει να αφήσετε για λίγο καιρό το αυτοκίνητο και να εμπιστευτείτε τις μετακινήσεις σας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.

Αυτό τουλάχιστον έδειξε ΈΡΕΥΝΑ που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του University College του Λονδίνου (UCL) και την Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, από τους 7.534 εθελοντές που συμμετείχαν - άνδρες και γυναίκες- οι άνδρες που πήγαιναν στη δουλειά τους με τα ΜΜΜ, είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος ένα βαθμό χαμηλότερο απo εκείνους που πήγαιναν με το αυτοκίνητο, διαφορά που «μεταφράζεται» σε τρία κιλά λιγότερο. Οι γυναίκες από την άλλη πλευρά που χρησιμοποιούσαν τα Μέσα είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος 0,7 βαθμούς χαμηλότερο από εκείνες που χρησιμοποιούσαν αυτοκίνητο, δηλαδή 2,5 κιλά διαφορά.

Τα παραπάνω ευρήματα δείχνουν ότι ενδεχομένως η χρήση των Μέσων για την μετακίνηση από και προς τη δουλειά, είναι το ίδιο ευεργετική για την υγεία με το περπάτημα ή το ποδήλατο. 
 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τελικά τα μακαρόνια δεν παχαίνουν;
  • 19 τροφές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα
  • Ποιο είναι το καλύτερο ψάρι για να αδυνατίσουμε;
  • Οι τρεις super χυμοί για αδυνάτισμα!
  • Πως τα όσπρια θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα
  • Πως θα κάνετε ορατούς τους κάτω κοιλιακούς σας
loading...