Έρευνες

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Αυτές είναι οι κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως

Ποια είναι η Νο1 αιτία θανάτου στην Ελλάδα;  Την μεγάλη διεθνή έρευνα (Global Burden of Disease)που επισημαίνει πως στην Ελλάδα και παγκοσμίως οι καρδιοπάθειες και…

Πόσο περπατούν οι Ελληνες κάθε μέρα; - Δείτε τι αποκαλύπτει έρευνα

Ένας άνθρωπος κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα, για την ακρίβεια 4.961, μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα. Ο μέσος Έλληνας,…

Γιατί θεωρούνται νάρκισσοι όσοι δημοσιεύουν συστηματικά φωτογραφίες από το γυμναστήριο;

Ερευνητές εξέτασαν τα προσωπικά χαρακτηριστικά αλλά και τα κίνητρα που έχουν οι χρήστες για να δημοσιεύσουν κάτι στα social media. Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι…

Μύθος ο υγιής παχύς άνθρωπος

Τι δείχνει μια ευρωπαϊκή έρευνα για τους έχοντες παραπανίσια κιλά! Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και…

Ανακαλύφθηκε ο «διακόπτης» στον εγκέφαλο που ρυθμίζει το πόσο λίπος καίμε!

Μια ανακάλυψη, η οποία μπορεί να αποδειχθεί σημαντική στη μάχη εναντίον των παραπανίσιων κιλών, πραγματοποίησαν ερευνητές στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-Αυστραλό επιστήμονα. Ο καθηγητής…

Σταυρόλεξα, sudoku και τακτικό σεξ για... μυαλό ξυράφι!

Μια επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει τα μυστικά για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μετά τα 50. Μια νέα μελέτη Βρετανών επιστημόνων υποστηρίζει ότι εκτός από τα…

Η καθιστική ζωή και η αποχή από τη γυμναστική επιταχύνουν τη γήρανση

Το πολύ καθισιό ισούται με πρόωρα γηρατειά! Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται έχουν…

Ποιο σοβαρό κίνδυνο μειώνει η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα;

Νεότερες έρευνες καταρρίπτουν το μύθο για τον ασφαλή αριθμό που μπορούμε να καταναλώνουμε Το αυγό έχει κατηγορηθεί πολύ στο παρελθόν για τη συμβολή του στην…

Βρίστε δυνατά για να «χτίσετε» μύες!

Το βρίσιμο χαρίζει μυϊκή δύναμη! Αυτό είναι το εντυπωσιακό συμπέρασμα μιας νέας βρετανο-αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που βλαστημούν –όχι από…

Κοιμηθείτε μια ώρα το μεσημέρι και κερδίστε πέντε χρόνια ζωής!

Αυτοί που κοιμούνται μια ώρα το μεσημέρι, τονώνουν τον εγκέφαλό και τη μνήμη τους, σαν να είναι έως και πέντε χρόνια νεότεροι... Μια νέα επιστημονική…

Μπορεί μια selfie στο γυμναστήριο να σε βοηθήσει να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου;

Τι ρόλο παίζει η έκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πόσο βοηθά κάποιον να είναι συνεπής με τις διατροφικές ή αθλητικές του υποχρεώσεις; Είναι πολύ…

Τα βαράκια απομακρύνουν την άνοια

Μια νέα μικρή αυστραλιανή επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το δυνάμωμα των μυών -π.χ. με βαράκια- κάνει καλό στον εγκέφαλο και απομακρύνει την πιθανότητα…

Διώξτε το θυμό σας πριν πέσετε να κοιμηθείτε!

Ποια η επίδραση του ύπνου στα συναισθήματα ενός ανθρώπου; Σύμφωνα με βρετανική μελέτη όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους κατά…