Διαλογισμός και Υγεία. Η ψυχανάλυση του μέλλοντος

  • Γράφτηκε από 
  • Κατηγορία Health
Κύριο Διαλογισμός και Υγεία. Η ψυχανάλυση του μέλλοντος
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δημοσίευση: Έλενα Παπαδοπούλου

 

Το χαρακτηριστικό παράδειγμα που δίνουν οι σύγχρονοι ερευνητές για να εξηγήσουν τα τεράστια οφέλη από τον Διαλογισμό

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Μέσα από ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ έχει δειχτεί ότι:


1. ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΤΑ ΑΝΑΛΟΓΑ ΟΦΕΛΗ:

- Ο μεταβολισμός πέφτει κατά 16% (σκεφτείτε πως στον ύπνο πέφτει μόνο κατά 8%)

- Οι αναπνοές μειώνονται από 7 έως 16 το λεπτό

- Οι λειτουργίες της καρδιάς πέφτουν κατά 30%

- Έχουμε άμεση απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως από τους μύες

- Ο εγκέφαλος λειτουργεί με κύματα ΑΛΦΑ (πολλές φορές μέσα στον Διαλογισμό πέφτουμε και στο επίπεδο ΘΗΤΑ & ΔΕΛΤΑ)

- Έχουμε αύξηση της ηρεμίας (μετριέται με την αντίσταση που παρουσιάζει το δέρμα)

- Έχουμε αρμονική λειτουργία των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου (αριστερό λογική και οργάνωση – δεξί δημιουργικότητα και ευαισθησία)

- Παρουσιάζεται πτώση της πίεσης στους Υπερτασικούς και αύξηση σε Υποτασικούς

2. ΤΑ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ ΟΦΕΛΗ (ΌΛΑ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΧΤΕΙ ΜΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ)

- Πιο ξεκούραστη καρδιά και πνεύμονες

- Αυξημένη αντίσταση στις αρρώστιες

- Γρήγορη επαναφορά στην ηρεμία από έντονα στρες

- Πιο γρήγορα αντανακλαστικά (έχει μετρηθεί διαφορά 3 έως 5 δευτερόλεπτα)

- Μεγαλύτερη αντίληψη (αυξάνει η παρατηρητικότητα και η μνήμη)

- Αύξηση της νοημοσύνης!!!! (28 πόντους έναντι 10 των υπολοίπων σε πείραμα που έγινε σε μαθητές)

- Αύξηση αποδοτικότητα στην δουλειά κατά 50%

- Βελτίωση σχέσεων στον χώρο εργασίας κατά 65%

- Επίσης έχει μετρηθεί με διάφορους τρόπους αύξηση της αυτοπαραδοχής, αυτοπεποίθησης, αυθορμητισμού, αυτοέλεγχου, συναισθηματικής σταθερότητας

- Μείωση του άγχους και της κατάθλιψης

- Βελτίωση κατά 90% σε περιπτώσεις άσθματος

- Μείωση στο κάπνισμα

- Απαλλαγή από αλκοολισμό

- Μείωση στην χρήση φαρμάκων

- Απαλλαγή από τα ναρκωτικά

- Αύξηση της κοινωνικότητας σε φυλακισμένους

- 56 άτομα στα 156 θεραπεύτηκαν από αλλεργίες

- Βελτιωμένη απόδοση σε αθλητές

- Μεγάλη βοήθεια στο αδυνάτισμα

Το χαρακτηριστικό παράδειγμα που δίνουν οι σύγχρονοι ερευνητές για να εξηγήσουν τα τεράστια οφέλη από τον Διαλογισμό (και που χρησιμοποιούσε πολύ συχνά και ο δάσκαλος μου ο Robert Najemy) είναι το εξής:

Παρατηρήστε λένε τον λαμπτήρα του δωματίου σας, το φως του φωτίζει το δωμάτιο και διασκορπίζεται γύρο.

Αν όμως συγκεντρώσετε όλη αυτή την ενέργεια που διαχέεται και την υποχρεώσετε να γίνει μια μικρή δέσμη τότε έχετε μπροστά σας μια ακτίνα λέιζερ η οποία είναι ικανή να τρυπήσει ακόμα και αυτό το ατσάλι.

Αυτό ακριβώς μπορεί να επιτύχει κανείς με τον Διαλογισμό (ένας από τους τρεις βασικούς στόχους – σκοπούς).

Μπορεί να συγκεντρώσει τον νου του που διασκορπίζεται σε διάφορες σκέψεις σε μια και μόνο σκέψη και τότε μπορεί να καταφέρει όλα αυτά που θεωρούνται αδύνατα.

 

www.nirvanayogaelena.com

 

Τελευταία τροποποίηση στιςΚυριακή, 07 Ιουλίου 2013 14:11
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πώς να μαγειρέψετε το κρέας για να είναι πιο υγιεινό
  • Τα αμύγδαλα και τα απίστευτα οφέλη για το σώμα μας
  • Γιατί όχι άσκηση στη δουλειά; Μπορείς!
  • 6 υγιεινές τροφές για μεταμεσονύκτιο τσιμπολόγημα
  • Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε κινητό και τάμπλετ πριν τον ύπνο
loading...
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Οδηγός επιβίωσης για τις καλοκαιρινές διακοπές