Τι να πιεις πριν κοιμηθείς.

Εκείνες τις ατέλειωτες νύχτες που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τίποτα και λιώνετε μπροστά στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση, δοκιμάστε ένα παλιό κόλπο των γιαγιάδων για βαθύ ύπνο σαν πουλάκι. Βράστε λίγα φύλλα μαρουλιού για ένα τέταρτο περίπου, σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι από το υγρό των φύλλων. Να είστε σίγουροι πως θα κοιμηθείτε γρήγορα, αφού το μαρούλι είναι γνωστό στον χώρο της εναλλακτικής ιατρικής για τις χαλαρωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες που διαθέτει.

http://www.faysbook.gr